“Híspalis y Filípides, un matrimonio perfecto”

 

La Maratón de Sevilla 2013 me ha devuelto con creces la deuda que teníamos pendiente del curso anterior. He disfrutado mucho…… ¡ques cooneesssss! Muchísimo, como si fuera un crío esperando la llegada de los Reyes Magos de Oriente (porque si espero a los de aquí, se llevan los pocos ahorros que tiene uno).

 

 Ciertamente, he podido comprobarlo de nuevo, la lucha contra el Gran Rey Filípides es maravillosa en todos sus aspectos, viendo la superación de cada uno de los 7200 valentinos/as corredores/as que se dieron cita en la preciosa ciudad hispalense. Unos buscando superar sus marcas, otros luchando por terminar la mítica distancia.

 

Con Naiker y Barroso

Elegí diferentes sitios para disfrutar viendo la Maratón :

·         El acceso sur al Estadio Olímpico donde pude saludar rápidamente a algunos amigos, debido a que llegamos justito de tiempo (aunque estaba en pie desde las 5.15 de la mañana y salimos de Rota a las seis de la mañana). Por allí andaban Barroso con unos amigos de Valencia, los Barranco´Brothers con la elástica verdiblanca ¡Matraca, cuando pasemos por Triana no la quitamos y corremos con la del club! Javier “Unyko” un tío grande, Jan como siempre con esa positividad, los Vía Verdes, mis compis Chavi,Mañas, Currito, Pana,  mi gran amigo Ricardo Cabrera,Peque de Chipiona etc……y Hector “Naiker” venido desde Alicante.

Los Barranco´s Brothers

·         Desde dentro durante los primeros 13 kilómetros ; como mi mujer no pudo venir al quedarse con las niñas (la tarde anterior le dieron el alta hospitalaria a nuestra hija Candela) eché ropa en la mochila. ¡Naiker voy a ir contigo los primeros 12 kilómetros, y me vuelvo para el Estadio! Dicho y hecho. A ritmo de AC/DC se dio la salida. Objetivo ir entre 4.20 – 4.30 km durante los doce kilómetros. Como iba de figurante, sin presión, iba con ganas de cachondeo (bueno normalmente lo llevo de serie jjj) En el dos y después de decirle a Chavi que iba más rápido de lo estipulado este se no fue. Seguí comiéndole el coco a Naiker ¡Mira estamos entrando en la República Independiente de Triana! De repente unos gritos de aliento proveniente de la familia de Luis”Punti” ¡Vamos David! .
 

Javier "Unyko", Valenciano y Jan

Cruzamos por el Puente Triana, con unas vistas magníficas tanto del río, como de la Torre del Oro y la Giralda. Voy charlando con uno y otro, encontrándome con muchos conocidos. Pasamos por zonas donde había bastante público, pero estos estaban algo fríos con lo que había que animar el cotarro ¡Vamos que la crisis es monetaria, no de palmas! Y funciona, pruébenlo. Siguen cayendo los kilómetros y Hector va muy fresco ¡matraca, vamos más rápido que el ritmo inicial estipulado!¡Si pero con la diferencia que yo voy a tú lado jjjj! Por el kilómetro nueve me arenga mi – nuestra Físio Petra, toda una profesional. Estamos llegando al doce, pero como el 13 es un número que me encanta decido hacer uno de regalo. Último consejo para Naiker ¡Sigue así hasta la media, y si te ves fuerte aprieta un pelín! Y si que lo hizo, haciendo la primera media a 4.24 km, para en la segunda media ir a 4.18 kilómetro, CHAPÓ.

 

Currito y er Pana

Giró de 360 grados, volviendo hasta la rotonda del Puente del Alamillo. Más de uno me miraba con cara de ¿Dónde va el colgado ese? Otros me preguntaban si me había pasado algo. Entre medias puedo saludar a Miguel “Mij-Mij”, Barroso, Currito y el Pana, Porda y Boni etc……

Voy llegando al Estadio cuando de repente un chavalín le dice al padre ¡Papi, papi corre que llega el primero! Jjjjjj que bueno, no tuve más remedio que chocarle la mano jjjjj ¡Yo no corro la carrera campeón, soy blanquito jjjjjj). Finalmente me casqué 18 kilómetros a 4.20. Como llegué el primero jjjj, no estaba ni el tato, con lo que todo el bajo del acceso sur del Estadio era para el mua, con la desagradable sorpresa que solo había una pequeña zona habilitada para ducharse, y era para la élite, a diferencia de todos los años que utilizan todas las duchas del mismo. Una vez que se ducharon plácidamente los élites (bueno si yo llegué el primero jjjjj) dejaron a los demás mortales utilizarlas, con el problema que eran cerca de 7000 casi “na”. Bueno decidí lavarme como los gatos e irme dirección Alamillo con la magnífica sorpresa de encontrarme con Nela (fotógrafa de muchas de nuestras carreras) y se vino conmigo.

Espíritu González

El Parque del Alamillo en el kilómetro 40.5 aproximadamente; Qué manera de disfrutar, viendo como llegaban todos estos “locos” amantes del arte de dar zancadas subiendo por el parque, con el Estadio al fondo. Me dejé la garganta animando a todos, pero especialmente a los conocidos que fueron muchos. Estando postrado allí, recibía llamadas de Alberto, Jesús etc…..¡Espera, vamos Fabiiii que bien, que hueeevooosss tieneeessss! ¡Venga José, viva los carmoneros! A la nada pasaban los Chipioneros Miguel Vades y el gran Paco Guisado ¡Venga que estamos en las tres horas, vamos campeonesssss! Oscar Grillo del Maratón Jerez ¡Venga vamooossss!. Llega el primer subidón cuando veo aparecer a Hector “Naiker” que parecía querer darme un abrazo ¡Corre, corre picha! Sabía del potencial que atesora, por lo que haciendo esa carrera tan inteligente no me extraña que hiciera 3´05´´ pero con un gran margen de mejora. Para minutos más tarde pasar mi compi y amigo del club “Chavi” Leal que se marcó un tiempazo de 3´07´´ pese a las seis semanas perdidas por su embarque.

Ricardo Cabrera

Pasaron muchos conocidos, Sote con marcón incluido 3´15´´.No dejaba de mirar mi gps ¡Matraca esta gente tiene que estar cerca! Cuando de repente me veo, bueno más bien me vio él, a nuestro Miguel “Mij-Mij” le saludo y arengo siguiendo este su triunfal camino hasta el Estadio, marcando un pedazo de tiempo con 3´25´´ aunque para el año que viene tendremos que pedirle un plus porque lo tienes en las piernas. Me pongo a tararear en mi interior eso de ¡Que viene, que viene si si, que viene que viene si si!  Y llegaron. Como si no hubiera corrido 40 kms Carlos Cortijo “Currito” venía con cara de poderío junto al bonachón de  Antonio “Er Pana” y Oscar. ¡vamoosssssss, sois los mejoresssssssss!El Currito con más buena cara que Sharon Stone jjjj, me choca las manos,Er Pana me giña el ojo y Oscar me lanza una sonrisa, y a ser sincero las endorfinas me subieron a índices bestiales.¡Anché, ya está al llegar el Currito y Antonio, van de lujo! Sus mujeres estaban en el Estadio, al ser 42 kilómetros le dio tiempo de llegar jjjjjj.

Fausto

Siguen pasando conocidos y sigo castigando mi garganta, pero no me importa. Espero con ansiedad ver los colores de mi club, enfundándome en un abrazo con Espíritu González  y Javier “Unyko”. ¡Matraca hago marcaaaaaaa! Era Ricardo Cabrera en plan Gebreselasi, cuando por fin veo a Luis”Punti”, ¡Vamoossssss que ya estás ahí, venga campeón un kilómetro, disfruta que te lo has ganado! Para seguidamente pasar mi amigacho Juan Barroso junto a su hijo Niko ¡Bien Juan, bien, venga que llevas marcón incluido, un kilómetro, solo un kilómetro más! Terminó en 3´45´´ dándole un buen bocado a su marca. ¡Que pasa Matraca! Se para y me da un abrazo, si como no podía ser de otra manera el gran Fausto”Camina o revienta”.

  Formación Rabitutense

Ya solo me preocupaban dos compis, nuestro Pancho Villa de Triana “Antonio” componente de los Barranco´s Brothers (Luís y Antonio) y mi buen amigo Antonio Ejarque. El primero pasó y terminó con una elongación en 3´50´´ pero terminó en su primera aparición, super.

Al segundo lo vería más tarde en el bar, solo decirte desde este humilde blog, que me da igual el tiempo que hiciste, solo sé que la terminaste. Ya sabes que me he marcado un objetivo para la Maratón del 2014, que es dominar ese genio que tienes en la primera parte de las carreras. Solo debes de pensar en hacer la tuya, como hiciste este año en la Cartuja, Doñana. Pero para mí seguirás siendo un campeón.

  Con el gran José Moratinos

·         En la barra del bar fuera del Estadio ; magnífico, el poder recuperar la cruzcampina perdida junto a muchos amigos allí congregados. Y lo mejor, la felicidad en el rostro de muchos, menos en la de mi amigo Antonio (las palabras que te dije es porque te aprecio y me da coraje que te dejes llevar por impulsos externos). Pude charlar un rato con Angel Luis de Algeciras, un tío como la copa de un pino e intercambiar y aprender del Gran José Moratinos. Y allí nos dieron, la una ,las dos y las tres, cayendo al final las cuatro de la tarde. Cuando nos sentamos a comer eran las cinco de la tarde, pero con magníficos comensales los graduados en Filípides Currito y er Pana.

  Con Ángel Luís y gente del Olimpo de Cádiz

Como veis se puede disfrutar enormemente de una Maratón sin ser actor principal, viéndolo desde otras perspectivas. Felicitar a todos los que tuvisteis el valor de enfrentaros al Gran Rey Filípides, independientemente del tiempo realizado.

 

Salu2 desde Matraquilandia.

 

Pd : en esta foto del Currito y Er Pana, queda reflejado los sentimientos de compañerismo y amistad que genera la Maratón, después de tantos meses de trabajo conjunto….¡Dos hombres y un destino, vencer al Gran Rey Filípides!

EL GRAN REY FILÍPIDES, VUELVE A VISITAR LA MAGNÍFICA HÍSPALIS.

Un sueño, nervios, la inquietud del que se enfrenta a lo desconocido, pero sobre todo ilusión, si, ilusión de terminar la mítica distancia tan anhelada por la comunidad de muchos “locos” amantes del arte del correr, la del gran Rey Filípides.

 Ésto es lo que rondará la cabeza de muchos valientes corredores, a escasos dos días de la Maratón Hispalense. Muchos meses de duras jornadas de entrenamientos, sin importar la climatología, las fiestas, el horario, etc …… porque entrenar pensando en Filípides nos hace si cabe ser más resistentes a los obstáculos que nos podemos encontrar por el camino, siendo por ésto diferentes del resto de los mortales.

Este año 2013 (para mí el trece es un número chulísimo) la Maratón Hispalense será distinta por diferentes motivos; recorrido rapidísimo, precioso pasando por los monumentos más emblemáticos de la Ciudad. Gran afluencia de corredores venidos de toda España, cubriendo los 7200 dorsales, con lo que el ambiente debe de estar garantizado. El terminar en el Olímpico es impresionante. Cuando entras por la boca de acceso sur al Estadio se te pone la piel de gallina, la mente empieza a correr más que tus piernas recordando muchos momentos pasados, acordándote de todas esas personas que de una u otra manera han estado ahí en los momentos necesarios de la vida cotidiana.

En mi planificación inicial de la temporada, opté cambiar este año Sevilla por Barcelona. A escasas horas de esta gran Maratón, siento nostalgia, un sentimiento de tristeza por tenerla tan cerca pero a la vez tan lejos. Solo los corredores podemos comprender este sentimiento, resultando extraño e ilógico para los que no practican el arte de correr, por lo que nunca llegaran a comprender este sentimiento que me recorre de norte a sur. Esta Maratón ha sacado de mi ser, momentos inolvidables. Unas con buenas marcas, otras el poder superarme ante la adversidad sin importar en ningún momento el tiempo a realizar.

El próximo Domingo sobre las 7.45 am espero estar en el Olímpico, no como corredor, si no como paparachi y fiel hincha, animando sin parar a los 7200 valientes allí presentes.

De modo especial me gustaría dedicar estas líneas a mis amigos y compis del club que estarán dando el callo el próximo Domingo. Unos como Noveles en la distancia como Carlos “Currito”(más que un amigo después de 23 años de “relación” entre comillas jjjj, ya que él solo tiene ojitos según Petra para su Antonio jjjjjjj), Antonio “Er Pana” y los Barranco´ Brothers (Luís y Antonio). Otros más curtidos en estas batallas como Juan Barroso ”El domador de cochinos belloteros”, Javi Mañas “Er Catalufo” y “Chavi” Leal. A mi buen amigo del Maratón Jerez Antonio “Jarque Esparrow” y  al gran Ricardo Cabrera (un tío con dos cooneeessssss y él sabe porqué).

A esos amigos que se desplazan desde otras latitudes como Ángel Luís de Algeciras, al impresionante “Unyko” Javi que cuando lo conozcáis os daréis cuenta de lo que vale (en la Media de Getafe del 2012 me prestó conociéndome solo vía blog su gps, para que pudiera correr según lo previsto). De nuestro premio Novel  “Espíritu” González, si,  ese que patrulla con Filípides, libro que os recomiendo al ser muy cercano a nosotros los mortales.

Para terminar no me gustaría finalizar sin dejar de nombrar a Héctor “Naiker” duro trabajador y mejor fajador, aunque un poco alocado en sus planteamientos jjjjjjjjj (ha corrido Valencia, Castellón, ahora Sevilla y en Abril,  Madrid). A éste tendremos que ir domándolo poco a poco, como buen pura sangre que es.  Ha trabajado duro durante todo el año, pasando por momentos no muy agradables, pero ahí sigue el tío dando el callo.

Espero que mi Candela mejore, para poder estar el próximo Domingo en la Cartuja. Si no, me tendré que conformar con verla por internet.

Como un día escuché a un Gladiador Canario llamado Gonzalo Quintana ¡Fuerza y Honor!, pero recordad, SER PARTE DEL GRUPO SERÁ VUESTRA MAYOR VICTORIA.

Salu2 desde Matraquilandia.

“Lentisco Trail”

Prueba disputada en el maravilloso entorno del pinar de la Algaida (Parque Doñana) el pasado día 10 de Febrero, Domingo. Dos modalidades, una el Cross de 9.5 kilómetros, la otra de 21 kilómetros denominada Lentisco Trail.

Allí nos reunimos varios componentes del club (Jesús “Bob Esponja”, Antonio “Er General Caster”, Salvador Núñez, David “El león de la Isla”,Pepe”El más Matraca” y la sección Sanluqueña con José Ángel “Er Zizu del bajo Guadalquivir, José Manuel y Víctor “Andy García, notándose la ausencia por enfermedad de nuestro compis Ramón y Avila) estrenando el nuevo chándal del club.

En la charla previa, Paco Moscoso nos informó del recorrido, comentando que la segunda parte de la Lentisco sería algo más dura que la primera vuelta, agravándose algo más si cabe por la presencia el día anterior de unos 40 caballistas.

A las diez de la mañana comenzó la aventura, con los primeros tres kilómetros y medio duros, con arenas “rocieras”. El personal salió a toque de corneta, super enchufado. Al salir todos juntos y sin dorsales que diferenciaran las distintas modalidades, tomé la decisión de no pasar en la primera vuelta de 165 ppm, guardando fuerzas para la segunda parte (por la zona exterior). Al llegar al kilómetro 3.5 giramos a la derecha tomando la pista forestal, donde podías incrementar el ritmo, siendo esta parte más liviana. Antes de terminar la primera vuelta, comenzaba de nuevo las arenas movidizas.

Nos desviamos a la derecha a diferencia de los que corrían el Cross, entrando en una zona durísima. Por delante nos quedaban cinco kilómetros y medio duros, durísimos. Corriendo en plena naturaleza, con el sonido de los pájaros de fondo, por dunas de arenas y con la compañía en esos momentos de mi paisano Noé que me había adelantado en el km 10, y el gran Paco Guisado (el único que ha corrido todas las ediciones de la Media Maratón Rota – Chipiona, y de qué manera). En cualquier momento nos podía aparecer un jabalí, con lo que aunque fuera duro tendríamos que subir el ritmo jjjjj. Por fin un descanso de unos 800 metros por el carril bici.

 Desvío para meternos de nuevo en la pista forestal. Fuimos adelantando posiciones, Noé se me fue unos metros con mucha facilidad (terminando cuarto de la General). Voy enchufado, con buenas piernas con lo que decido dar el resto. Sigo escalando posiciones, no pasando de 175 ppm. En el último kilómetro adelanto a cuatro compis de fatigas entrando en un tiempo final de 1´29´´44  a 4.17 km, con unas ppm de 166. Puesto en la general el noveno, en mi categoría el séptimo.

El amigo Nacho de Nueva Jarilla, quedó tercero de su categoría en el Cross, donde había un nivelazo, diciendo mucho de lo bien que lo está haciendo esta temporada. Por otro lado, reseñar una vez más el primer puesto de su categoría del gran Paco Guisado del Correplayas de Chipiona.

Contento con las sensaciones finales, afinando la guitarra para la Maratón de Barcelona. Al terminar, cervecita con los compis del club allí presentes y vuelta para Rota para disfrutar del Carnaval.

Salu2 desde Matraquilandia.

“From lost to the river”

Nunca te acostarás sin aprender algo nuevo, ¡qué verdad tan grande y hermosa  a la vez!. Pero mejor empecemos por el principio, construyendo la casa por los cimientos de la misma, para ir creciéndola poco a poco hasta poner el tejado.

 

Por la mañana temprano habíamos quedado en los jereles 13 chalados, para meternos una rutita por la encantadora y “desconocida por algunos” Serranía gaditana. Unos optaron por la modalidad andar-correr, añadiendo finalmente la opción “estoy más perdido que un pulpo en un garaje” (Falín, David Parada “sonrisitas”, Menacho, Aliaño, Coronil y Manuel Toro), otros andar – correr pero sin utilizar la opcional (El bueno de Ginés y Diego) , para los últimos de la fila solo la opción andar, utilizando por si las moscas, el track suministrado de forma magistral y gratuita por el amigo Falín ¿De los Bosques? (M.Seguí, Dalia, dos compis que entrenaban para los Bandoleros y el Matraca).

 

A las 08:23 am comenzaba la I Quedada El Bosque – Albarracín. Rápidamente, Miguel Seguí y el que os escribe fuimos contemplando cómo nuestros compis de Quedada fueron “desapareciendo”. ¿Sería una premonición?. Tomamos dirección desde la Plaza de Toros al Río Majaceite, haciendo caso omiso de las indicaciones del Gps, que me indicaba la ruta que cruzaba por el Bosque hasta la pista forestal. ¡Eh, por aquí es más chulo. Migué, ésta es más chula e iremos impregnándonos desde el principio de la naturaleza!  Había mucho fango debido a las lluvias de las últimas fechas, lo que nos garantizaba un río con bastante caudal y fuerza, así como una maleza en todo su esplendor. Compartimos un par de kilómetros con los compis de los bandoleros, para, al llegar al cruce, seguir sólos río arriba, al quedarse algo rezagados Curro Jiménez y el Estudiante.

 

Andar por estos parajes no tiene precio, y más con buena compañía. Fuimos hablando de muchos y variados temas, parando de vez en cuando para contemplar y admirar la belleza que desprendía el río en su caída desde Benamahoma. Denotaba en el rostro de Miguel felicidad, felicidad por descubrir un entorno tan bonito y cercano. Seguimos con la subida, en algunos tramos la cosa se ponía difícil pero con la charla iban cayendo los kilómetros. Antes de llegar a Benamahoma nos cruzamos con Dalia, iba de regreso. Entrada en mí admirado y querido pueblo de Benamahoma, donde suelo pasar algunas vacaciones con la familia. Subimos por la gran cuesta, la que te lleva a la afamada fuente (por su agua de primerísima calidad).

 

Al llegar al bar del Cancha pude saludar a Francisco “¡Illo, a ver si te dejas ver con la familia, Roteño!”   “¿han pasado por aquí algunos compis corriendo?”   “¡Sí que han pasado, algunos con mejor cara que otros jjjj!” .   Primer avituallamiento compuesto por nueces y plátano para reanudar la marcha. En esa que vimos a los bandoleros junto a Dalia por delante de nosotros. Volvimos a coincidir con éstos varios kilómetros, contemplando desde las alturas lo bonito y majestuoso que dormitaba Benamahoma en esos momentos.

 

Llegamos a la vereda que conducía hasta Albarracín, momento en el que Migué y un servidor tomábamos el camino de vuelta. En esos momentos llevábamos 7.5 kilómetros, ideal para empezar el descenso hasta El Bosque. Al pasar de nuevo por Benamahoma saludé a algunos lugareños, uno de ellos fiel seguidor del Submarino Amarillo al igual que un servidor “¡Illo, qué mal vamos!”   “¡Yo me conformo con mantenernos!”   “¡ A lo que hemos llegado, que pena!”.   Me desvíe para enseñarle a Migué la piscifactoría, el recorrido por el que transcurre el Pinsapar y el nacimiento del río.

 Retomamos la marcha, volviendo de nuevo a la senda del río. Los kilómetros caían con más rapidez, al ir en descenso. Al llegar al cruce de la pista forestal optamos por cruzar por la zona alta del pueblo, para así mostrarle a Miguelón el encanto de esta parte de El Bosque. ¡Daviz, muy bonito todo, a mi cuñado Ilay le hubiera encantado. El poder oler a naturaleza, escuchar el sonido del agua y los pájaros, impresionante! Bajando por el Ayto pensaba que nos estarían esperando Falín y Cia en el punto de partida, pero para mi sorpresa allí no estaba ni el tato. ¡Qué vergüenza, al final hemos sido los primeros jjjjj! Tras cambiarnos de ropa, volvimos a re-re-desayunar jjjjj ya que las 2´42´´ y los 15 kilómetros que nos habíamos metido entre pecho y espalda nos habían vuelto a abrir el apetito.

 Enseguida vimos a los Bandoleros, Dalia y al maquinón de Ginés y Diego. “¡Matraca, qué raro que no hayan llegado! ¡Bueno, han pasado solo tres horas, estarán al caer”.   (Y qué razón tenía jjjj). Empezaron a caer los segundos….minutos….la cosa empezaba a ponerse gris. Con el cachondeito le decía a Migué  "¡Al final teníamos que habernos venido sólos y que los dos pájaros esos se hubieran venido en el suyo jjjj!”  mientras Miguelón me decía   “¡Yo aquí estoy tela de a gusto! ¿Nos tomamos unas Cruzcampinas?”    Dicho y hecho. Y             cayó la primera, la segunda y el gris empezaba a tornarse en oscuro.  Los móviles de los compis estaban fuera de cobertura, menos el de Parada, que se lo había dejado en nuestro coche jjjjjj. 
 

Una hora más tarde, concretamente las 12:30 pm seguían sin dar signos de vida  “¡Joe, esta gente se ha perdido o han sufrido un percance!¡Ésto no es normal!” Mientras, la tercera cruzcampina venía en camino acompañada de una tapa de patatas con alioli jjjjj. En esas que Miguelón nos comentó  “¡Igual alguien se ha caído y lo traen a caballito!”    “¡Pues conmigo lo llevabas chungo Migué jjjj”  Por fin, diez minutos más tarde recibimos una llamada. Se habían perdido,  y bajaban por el río Tabizna a unos 8 kilómetros aproximadamente del Bosque. La preocupación se tornó en risas, yendo minutos más tarde a darles el encuentro (01:15 am). Al llegar hasta ellos la imagen fue dantesca, venían totalmente magullados (piernas, brazos, cara) pero al menos no habían sufrido ningún percance de consideración.

“¡Matraca, no seas más mamón, que te conozco!”.  Tras unas llamaditas a sus mujeres para tranquilizarlas por su tardanza jjjjj, emprendimos el camino de vuelta.  ¡A ver, chavales, ¿ qué os parece si titulo la entrada…. “Dos hombres y un destino, perderse” jjjj”. Bueno, que sepáis que en Media Markt venden unos aparatitos llamados gps, los de la marca Garmin funcionan muy bien! 

 

 

Al llegar a Arcos, nuestro Miguelón, contagiado por los dos náufragos, casi se nos despista  ¡Ostiaaasssss, qué chungooooo, cómo está er patioooooo!. Al llegar a los Jereles, dejamos a los dos monstruos Falín de los Bosques y David Parada “sonrisitas” que nos obsequió con un variado de sus maravillosos productos Curto (legumbres). A las 02:30 pm estábamos de vuelta en la Villa de Rota, almorzando con las parientas en un italiano bastante bueno cerca de casa. Pero con algo de remordimiento por la caña que les había dado por el camino, decidí mandarles un “guasa” jjjj para animarles un poco ¡Si quieres perder la orientación, Curto es la opción! Jjjjjjjjj.

Terminamos viendo la exhibición de la Selección ¡Migué, nosotros a esta gente no les ganamos ni de coña! Jjjjj ¡como para acertar la bono loto!.

Por la noche recibimos la grandísima noticia del nacimiento de la niña de nuestro compañero y a amigo de club “Andrés Mariñator”.

Bueno y para poner el tejado y como enseñanza del día, deciros que aunque sepamos el camino, por el monte es necesario e imprescindible llevar el track, el móvil y ambos con batería a tope…….moralejaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.

Amigo Falín, gracias por organizar la I Quedada El Bosque – Albarracín. Nos has hecho pasar una jornada magnífica, disfrutando de buena compañía y un recorrido muy bonito. Gente como tú siempre dispuesta a “mojarse” y organizar cosas son las que hacen falta y sin ningún ánimo de aparentar y lucrarse.

Salu2 desde Matraquilandia.

I Quedada de amigos para “entrenar” en el Pinar de la Almadraba

Allí nos dimos cita unos 50 corredores locales, bueno dos llegaron desde la vecina localidad de  Sanlúcar de Barrameda (José Ángel “Er Zizu del Bajo Guadalquivir” y José Manuel). Esta quedada, fue organizada por el recién creado club Triatletas Roteños (unificación de varios clubes Tri de la localidad) dentro de las actividades que vienen realizando desde su creación como tal.

Calentamos por el recorrido de dos kilómetros, haciendo de cicerones para con estos corredores “foráneos”. Ambos, en un alarde de chulería me soltaron ¡Illo, er de la Algaida es más chulo! ¡Que dice cooneeee! Y como los muchachos iban subiditos, “amenazaron” a nuestro Mariñator con quitarle la pegatina ¿Andrés, que somos leones o webones? Este, los amenazó con levantarles diligencias jjjjj.

  Con Jose Manuel, Zizu, mariñator y Pepe el más Matraca.

La carrera transcurriría por el circuito de un kilómetro, debido según Francis, por mi culpa ¡En el de dos kilómetros y al pasar por debajo del puente te chocaste y te cascaron siete puntos! ¡Qué mala cabeza la mía! Por allí nos cruzamos con muchos compis de fatigas, siendo especial la vuelta de Dani “Lamparilla” después de su accidente de moto. Tras cuatro kilómetros de calentamiento dimos finalizado al mismo.

 Con Álvaro Vigo

 

 Con algo de frío y viento se dio la salida, bueno, amago de salida, ya que J.Luís “el leñero” se quedó con el personal. Segundo intento, ahora sí, el personal sale con el corazón en la boca, como flechas. Nada más salir primer repecho, adentrándonos en las entrañas del pinar. El circuito es un auténtico tobogán, duro, con un piso de arena y chasca, en el que no puedes perder la concentración, ya que las ramas, raíces y elementos propios de un pinar, pueden jugarte una mala pasada. Vamos a 4.05 km, siguen adelantándonos algún que otro Ferrari ¡Joe cómo va el personal ! Vamos un grupito de unas cinco unidades, y como siempre Volator tirando del mismo. Primer kilómetro (primera vuelta) 4.02 km, con sensación de ir controlando la situación, guardando algo para las vueltas venideras. Empezamos a pasar a algunos compis, pero llevando el mismo ritmo en todo momento.

Mariñator, con los Sanluqueños.

Kilómetro dos, los amigos que allí se encuentran congregados nos animan (Leal, Petaka,Rafa Añón, Lobero etc…), pasando dicho km a 4.02, repitiendo el primer parcial. En el repecho del bar, nos adelanta José “el largo” con un ritmo bastante fuerte, saltando como un resorte mi querido Volator. Se me van unos metros, decido seguir a mi ritmo, pero sin dejarlos ir más de la cuenta. Al pasar por el tres ya estamos de nuevo juntitos, marcando 3.58 km. Vamos adelantando posiciones, mis piernas van con ganas de algo más, poniéndome a tirar duro. Alberto se queda unos metros, algo no va bien, ya que es hueso duro de roer. Llego hasta Fabián ¡Qué bien vas Deivi! Sigo tirando yéndome rápido del amigo Fabi.

Cada vez tengo más cerca a José Manuel, ayudándome a tirar con más ganas si cabe. Paso el cuarto a 3.53 km, ya “solo” queda el último arreón. Llego hasta el bueno de J.Manuel, me refugio un poco, pero este me cambia de ritmo ¡Me cago en to lo que se menea! Aprieto los machos para que no se vaya, porque me había costado llegar hasta él. Diviso a David Morenatti (este se marcó un carrerón), y decido tirar a por él. Cambio el ritmo y me marcho solo, voy ganando metros y acercándome, pero finalmente me es imposible entrando a tres segundos del maquinón de David. Kilómetro quinto a 3.48 km, para un tiempo final de  19´45´´ a 3.57 kilómetro. Puesto el décimo, disfrutando mucho en uno de mis lugares habituales de entrenamiento, estando este a escasos 600 metros de casa. El Ganador del “entrenamiento” fue el novel e hijo de José Manuel, el maquinón de Sergio Gasca. Dicen, que de tal palo tal astilla, y a buena fe que se cumple el dicho. Muy buen chaval, que con tan solo 17 añitos tiene un potencial enorme, pero lo mejor de todo, unos padres que saben como llevarlo.

Volator

Para terminar con la faena, nos fuimos a “soltar y eliminar el lactato acumulado” un grupito de 10 hasta el final del paseo marítimo. Una gozada en todos los aspectos, ya que hubo muchas risas y no lo pasamos genial junto a Fabián, David, Guti, Alberto, Samu, Meango y Cia. Por cierto venían esos muchachos simpático de Sanlúcar, sí, los del pinar de la Algaida. Mi buen amigo José “er Zizu del bajo Guadalquivir” me preguntaba ¿Illo Daivi, esto que es pa elimina lactato o pa mete más? ¡No te quejes picha! Y allí que seguimos con la faena, hablando de maratones, trails etc…..¡Niño afloja que se nos queda el lactato atrás! jjjjjj . Finalmente nos metimos 10 kilómetros a 4.54, para sumar un total de 19 kilómetros.

Llegando a meta

Las sensaciones muy buenas, recuperando muy bien, pese al duro trabajo durante toda la semana. Los entrenos quedaron así:

·        Lunes tocó 14 kilómetros para eliminar (jjjjjj) el lactato acumulado en la Carrera de Écija. Distancia recorrida 14 kilómetros en 1´15´´11´´´a 5.21 km. Pulsaciones medias 131.

 

·        Martes, merecido descanso.

 

·        Miércoles, 25´+ 8*1000 + 15´ recuperando 60´´ entre cada una. La primera a 4.05 km, terminando a 3.30 km. Distancia recorrida 16,99 kilómetros.

 

·        Jueves, rodaje de 65 minutos por el pinar a 5.20 km, con unas ppm de 143. Distancia 12,16 kilómetros.

·        Viernes, 17 kilómetros por la Sierra San Cristóbal. Tiempo 1´24´´52´´ para un ritmo medio 5.00 km.

·        Sábado, rodaje de 59 minutos a 5.44 km, con unas ppm de 130. Distancia  12 kilómetros por el pinar.

Salu2 desde Matraquilandia.

 

 

LA SARTÉN DE ANDALUCÍA, DOÑA ÉCIJA.

ECIJA

SEGUNDO AÑO CONSECUTIVO ASITIENDO A LA CIUDAD ASTIGITANA, FAMOSA POR SUS TORRES Y ESTA PEDAZO DE CARRERA PERFECTAMENTE ORGANIZADA.

PERO EMPEZEMOS POR EL PRINCIPO. EL AMIGO RICARDO CABRERA “SI TÚ PUEDES YO PUEDO” AND FAMILY, NOS INVITÓ A PASAR EL FIN DE SEMANA EN SU CASA DE DOS HERMANAS (CUATRO TETAS). COMO NOS HABÍA PROMETIDO, LLENÓ LAS DESPENSA DE VIANDAS, YA QUE MIS NIÑAS Y NO ENTIENDO EL PORQUÉ, TIENEN FAMA DE COMER MUCHO, AL IGUAL QUE SU DELGADUCHO PADRE JJJJJ. DURANTE EL FIN DE SEMANA, HEMOS DADO CUENTA UNA VEZ MÁS DE LA BUENA COCINA NAZARÍ Y LA HOSPITALIDAD DE SUS VECINOS.

  “CON RICARDO E INMA”

EL DOMINGO 13 BIEN TEMPRANO RECOGUIMOS A INMA (¿0 ERA ISABEL? JJJJJ),  AMIGA DE RICARDO, SIMPÁTICA COMO ELLA SOLA, SIEMPRE CON UNA SONRISA EN LA BOCA. POSTERIORMENTE NOS ENCONTRAMOS CERCA DEL AEROPUERTO CON LOS HERMANOS BARRANCO (LUÍS “EL PUNTI”  Y ANTONIO) MÁS SU COLEGA MANOLO, PARA PARAR A DESAYUNAR EN LOS POTROS, DANDO CUENTA DE DOS BUENAS TOSTÁS, AUNQUE PARA LOS MIARMAS NO SON DOS JJJ, ES SOLO UNA  JJJJ.

  “CON EJARQUE Y BERMUDO”

LLEGADA A ÉCIJA, CON LA AGRADABLE SORPRESA DE ENCONTRARME AL PIBE DE JEREZ ¡MATRACAAAAA! . PERFECTA COORDINACIÓN EN LOS AUTOBUSES, PARA EN UN PLIS, ENCONTRARNOS EN LA LOCALIDAD DE LA LUISIANA. ALLÍ EN EL PABELLÓN SE RETIRABAN LOS DORSALES, ESTANDO TODO MUY BIEN ESTRUCTURADO Y SIN COLA ALGUNA. PUDIMOS SALUDAR Y CHARLOTEAR CON MUCHOS CONOCIDOS, ESTANDO POR ALLÍ MUCHOS CARMONEROS CON ESTEBAN A LA CABEZA, LA BUENA GENTE DEL MARATÓN JEREZ CON MI BUEN AMIGO ANTONIO EJARQUE, ANTONIO GIL, A.OROZCO, ETC……Y COMO TODOS LOS AÑOS JESÚS RUIZ BERMUDO, ASTIGITANO AFINCADO DESDE HACE MUCHOS AÑOS EN ROTA, PARA NUESTRA SUERTE. POR FIN LLEGARON ALGUNOS COMPONENTES DEL CLUB. NUESTRO CHAVI, SE TRAJO A SOTELINO Y NACHO, COMPAÑERO DEL CLUB ATLETISMO NUEVA JARILLA. ¿CONQUE A CINCO MINUTOS ESTABA EL AEROPUERTO DEL RESTAURANTE LOS POTROS, NO?¡CHAVI, ERAN MILLAS NAÚTICAS! .

XXI CARRERA POPULAR RUTA DE CARLOS III –CIUDAD DEL SOL.

LIGERO CALENTAMIENTO, YA QUE NOS ESPERABAN 25600 METROS, Y NO ERA PLAN DE EMPEZAR A MALGASTAR FUERZAS. EN ESTE, PUDE SALUDAR A JUAN BARROSO, ASÍ COMO A M.ANDRADES, PARA MINUTOS MÁS TARDE ENCONTRARNOS CON CURRITO Y EL PANA, QUE HABÍAN REALIZADO UNA RUTA “ALTERNATIVA”, VAMOS QUE SE PERDIERON JJJJJ.

MINUTOS ANTES DEL PISTOLETAZO DE SALIDA, MI COMPI Y COLEGA VIDAL, ME DIO LOS GELES, YA QUE LLEGÓ BASTANTE AJUSTADO DE TIEMPO.

“CON LOS HERMANOS BARRANCO Y CHAVI”

A LAS ONCE DE LA MAÑANA SE DIO EL PISTOLETAZO DE SALIDA, ESTANDO BASTANTE MAL COLOCADO. LA SALIDA SE HIZO COMPLICADA, TENIENDO MUCHO TRÁFICO POR DELANTE, TOMANDO MUCHA PRECAUCIÓN POR SI LAS MOSCAS. MUCHA GENTE EN LAS CALLES DE LA LUISIANA, PESE AL FRÍO QUE NOS ACOMPAÑABA EN ESOS MOMENTOS. EL PRIMER KILÓMETRO Y SORTEANDO A MUCHOS CORREDORES, LO PASAMOS A 4.21 KM, ENTRANDO DENTRO DE LOS PARÁMETROS A SEGUIR EN LOS PRIMEROS 10 KILÓMETROS. SALIMOS DE LA PEDANÍA PARA TOMAR LA CARRETERA SECUNDARIA QUE NOS LLEVARÍA MUCHOS KILÓMETROS MÁS TARDE HASTA ÉCIJA. PUDIMOS SALUDAR A MARÍN DE CHIPIONA Y SU INSEPARABLE DEL ALCANATIF, PARA POSTERIORMENTE DELEITARNOS CON UNOS CUANTOS CHISTES EL AMIGO NACHO ¿SABES COMO SE HACE MEJO EL AMO?¿CONTRA ANTES MEJO?. SOBRE EL KM TRES Y MEDIO LLEGAMOS A LA LOCALIDAD DE LOS PORTILLOS, CON UNOS VECINOS VOLCADOS CON NOSOTROS LOS CORREDORES. SEGUIMOS ESCALANDO POCO A POCO POSICIONES, MIRANDO EN TODO EL MOMENTO NO ELEVAR MUCHO LAS PPM. LOS PRIMEROS CINCO KMS LOS PASÉ EN (4.22 – 4.16 – 4.19 – 4.11 – 4.20 KM) LLEVANDO MUY CUADRADAS LAS PULSACIONES.

“SOTE, CHAVI, MATRACA Y NACHO”

ACELERO UN PELÍN PARA LLEGAR A UN GRUPITO Y RESGUARDARME DEL VIENTO QUE NOS ENTRABA DE CARA, LLEGANDO A ESTE MÁS TARDE, CHAVI Y NACHO. POR EL KILÓMETRO 8.5 APROXIMADAMENTE, ENTRAMOS EN LA LOCALIDAD DE CAÑADA ROSAL CON MUCHO PÚBLICO EN SUS CALLES, ANIMANDO ESTOS DE MANERA EFUSIVA. DETALLE DE AGRADECER, VINIÉNDOSE UNO ARRIBA. POR SUS CALLES, ADELANTAMOS A UN COMPI DE FATIGAS QUE IBA DESCALZO, A PELO ¡ILLO, METETE EN EL CHARCO Y TE REFRIGERAS LOS PIES! LE SOLTABA NACHO, QUE IBA CON GANAS DE MARCHA. EN DICHA LOCALIDAD LLEGAMOS AL KILÓMETRO DIEZ (4.12 – 4.12 – 4.12 – 4.10 – 4.09 KM) PASANDO EN 42´23´´ A  4.15 KM. A LA SALIDA, COMENZABA YA EL TERRENO A PICAR CASI SEEMPRE PARA ARRIBA Y ASÍ HASTA EL KILÓMETRO 21 APROXIMADAMENTE, YENDONOS DEL GRUPO NACHO Y UN SERVIDOR. EMPEZAMOS COMO LAS AVEJAS, A IR DE FLOR EN FLOR. COMO UNA ESTÁ ACOSTUMBRADO A ENTRENAR CON UNA BOTELLA DE AGUA, EN CADA AVITUALLAMIENTO ME LA QUEDABA HASTA PASADO 2.5 KMS MÁS ADELANTE, ENTRENANDO LO QUE HARÉ EN LA MARATÓN, BEBER CADA DOS KILÓMETROS Y MEDIO. ¡ILLO MATRACA YO NO PUEDO LLEVAR LA BOTELLA!¡NO TE PREOCUPES LLORÓN, QUE YO TE LA PASO!

“CON CHAVI”

SEGUIMOS ESCALANDO POSICIONES, PASANDO A VARIOS CONOCIDOS CARMONEROS INSTÁNDOLES A SEGUIRLES ¡QUE VA SIGO A MI ROLLO, QUE BIEN VAIS MATRACA! EL SEGUNDO DIEZ MIL LO PASAMOS EN 41´32´´ A 4.09 KM (4.09 – 4.12 – 4.12 – 4.13 – 4.09  - 4.08 – 4.07 – 4.07 – 4.10 – 4.05 KM ). SEGUIMOS CON NUESTRO RITMO ASCENDENTE, ACERCÁNDONOS A LA CIUDAD DE LAS TORRES, MÁS BIEN CONOCIDA COMO LA SARTÉN DE ANDALUCÍA,  AUNQUE ESTA POR SU SITUACIÓN GEOGRÁFICA AÚN NO SE DIVISABA ¿CUANDO LLEGAREMOS A ÉCIJA? PASAMOS POR LA MEDIA MARATÓN EN 1´28´´05´´PASANDO MÁS O MENOS COMO INTENTARÉ IR EN LA MARATÓN DE BARCELONA, PARA METROS MÁS TADE LLEGAR AL NUMEROSO GRUPO QUE LLEVÁBAMOS ACERCÁNDONOS DESDE EL KILÓMETRO 11, EN EL QUE LE DIJE AL AMIGO NACHO QUE ERA EL BUENO.

 

DE REPENTE Y DE FORMA MAJESTUOSA, DESDE LAS ALTURAS PUDIMOS CONTEMPLAR LA BONITA ESTAMPA DE LA CIUDAD DE ÉCIJA. COMENZAMOS UNA BAJADA RÁPIDO DE UNOS 600 METROS DONDE LO MÁS ACONSEJABLE ERA DEJARTE LLEVAR, SIN MALGASTAR ENERGÍA QUE LUEGO EN LOS TRES KILÓMETROS Y MEDIO DE ADOQUÍN HARÍAN FALTA ¡AGUANTA ER GENIO NACHO, QUE QUEDAN TRES KILÓMETROS DUROS! ESTE, EN UN ALARDE DE JUVENTUD Y FUERZA AL LLEGAR ABAJO SE PUSO A TIRAR DEL GRUPO, ROMPIÉNDOLO EN MIL PEDAZOS ¡ESTA GENTE VA MUY FUERTE, AFLOJA MIARMA! ESPETABA UNO DE ELLOS. EL MATRACA SE COLOCÓ DETRÁS DE NACHO, PUDIENDO EMPEZAR A RECORDAR LA TELA QUE NOS QUEDABA POR CORTAR, LO MÁS BONITO Y MEJOR DE ESTA HERMOSA CARRERA, YA QUE HABÍA MUCHA GENTE ANIMANDO EN LAS CALLES, HACIENDO SI CABE MÁS LLEVADERO LA DUREZA DE LOS ADOQUINES. COMO AGRADECIMINETO CADA VEZ QUE SE DABA LA OCASIÓN FUI CHOCANDO LAS MANOS A LOS CRÍOS QUE TE LO PEDÍAN, VIENDO EN LAS CARAS DE ESTOS LA FELICIDAD POR TAN INSINIFICANTE GESTO. QUEDANDO DOS KILÓMETROS Y MEDIO ME PONGO A TIRAR CON GANAS, PARA EN EL 24 IRME SOLO. VOY ADELANTANDOS A COMPAÑEROS DE FATIGAS QUE VEN CON LAS LUCES ROJAS DE EMERGENCIA, VOY DISFRUTANDO DEL MOMENTO, PENSANDO EN LA MARATÓN DE BARCELONA, COMO SI FUERAN LOS ÚLTIMOS KILÓMETRO. DEL KILÓMETRO 21 AL 25 MARCO LOS RITMOS A 4.04 – 3.59 – 3.46 – 3.53 – 3.47 KM.

“LOS HERMANOS BARRANCO Y VIDAL”

  LLEGO A LA ROTONDA QUE ME LLEVARÍA A LA LÍNEA DE META, DE NUEVO ESCUCHO LA VOZ DEL PIBE ¡VAMOS MATRACA, CAMPEÓN! PARA METROS MÁS TARDE ESTAR MANOLI Y ANCHÉ (MUJERES DEL PANA Y CURRITO) CHOCÁNDOLES LAS MANOS A ESTAS COMO SI FUERAN DOS NIÑAS JJJ. LOS ÚLTIMOS 680 METROS LOS HAGO A 3.53 KM, PARA ENTRAR EN META EN UN TIEMPO DE 1´45´´50´´´ A 4.08 KM DE MEDIA CON UNAS PULSACIONES MEDIAS DE 166. PUESTO EN LA GENERAL EL 152, EN VETERANOS A EL 47, PARA UN TOTAL DE 1500 CORREDORES. LAS SENSACIONES FINALES BUENÍSIMAS, SINEDO UN MAGNÍFICO TEST DE CARA A LA MARATÓN, YA QUE LA SEMANA DE ENTRENOS FUE DURA, SIN BAJAR EL PISTÓN DE LOS MISMOS.

FELICITAR A LA ORGANIZACIÓ ESTANDO TODO DE DIEZ. ESPERO QUE ALGUNAS MEDIAS DE LA ZONA QUE SE CREEN MODÉLICAS Y TOP, APRENDAN DE ESTA.

A LOS CORREDORES NOS TRATARON DE LUJO EN TODOS LOS ASPECTOS, AUTOBUSES – RECOJIDA DE DORSAL – GUARDARROPA – CARRETERA PERFECTAMENTE CORTADA AL TRÁFICO, AVITUALLAMIENTOS – EL RECORRIDO POR ÉCIJA VAYADO – BOLSA DEL CORREDOR DE LUJO (BONITO TROFEO OARA TODOS LOS CORREDORES,BOTELLA DE  LITRO DE AQUARIOS, BOCATA, AGUA, ALFAJOR, PASTELITO, DOS NARANJAS), CAMIONES DE CRUZCAMPINA JJJJ, DUCHAS PEGADAS A LA LLEGADA PUDIENDO DARTE UN BAÑO EN LA PISCINA ETCC….TODO POR 11 EUROS. A, SE ME OLVIDABA, Y ENCIMA “NO TENIENDO QUE DESPLAZARTE DURANTE LA SEMANA A RECOGER LOS DORSALES”, COMO HAN PUESTO DE MODA OTRAS, QUE POR LO VISTO NO SE HAN ENTERADO QUE LA GASOLINA HA SUBIDO BASTANTE, O A LO MEJOR ESQUE ESTÁN PATROCINADAS POR ESTAS.

“CON EL SUPER FALMENQUIN”

TERMINAMOS COMIENDO EN UN BAR RECOMENDADO POR EL AMIGO RICARDO POR SUS AFAMADOS FLAMENQUINES Y SAN JACOBOS. HASTA ALLÍ FUIMOS  A DAR CUENTA DE TAN SUCULENTOS MANJARES CAHVI, NACHO, SOTE (QUE ME LA METIÓ DOBLÁ JJJJ)CURRITO, PANA, MANOLI, ANCHÉ, RICARDO, INMA Y UN SERVIDOR. PASAMOS UN RATO MUY BUENO, CON ALGUNOS CÁNTICOS JOCOSOS ¡Y ESE CHAVI OE, Y ESE CHAVI OE! YA QUE HABÍA PILLAO TROFEO EN LA CATEGORÍA VETERANO E. ¡FLAMENQUIN, FALMENQUIN, FALMENQUIN……! HACIENDOSE ESTOS DE ROGAR.

“CON LOS COMPIS DE HOMENAJE”

PARA TERMINAR, RUMBO A DOS HERMANAS A RECOGER A LA FAMILIA.

 

SALU2 DESDE MATRAQUILANDIA.