Felicidades María del Mar

Carrera Popular Nutrias Pantaneras (28 de Octubre de 2012)

 Formación Rabitutense

Amplio peregrinaje de la familia Rabitutense  a la hermosa población gaditana de Ubrique . Parte de la misma se desplazó con la ropa oficial de invierno, más concretamente la sección Galaica, comandada por Chavi y Mariñator. Una vez allí pudimos saludar a muchas caras conocidas, para posteriormente salir a calentar 15 minutos suaves, ya que la dureza del recorrido recomendaba no malgastar más de lo necesario. En dicho calentamiento, Antonio “Ford” Fuentes nos deleitó con su mini – equipo de música, el cual le acompañaría toda la carrera. Antes de darse el Bocinazo de Salida, un miembro de la Organización con muy buen criterio, nos advirtió de lo peligroso que podían estar varias bajadas, debido a las lluvias de jornadas anteriores. Por otro lado nos comunicó el alto índice de humedad, con un 95 %, más la calor que hacía en esos momentos, ¿y la sección Galaica nos recomendó llevar la ropa de Invierno? .

 A las diez de la mañana se dio la salida, los primeros metros se hicieron difíciles, adelantando por uno de los laterales. En el primer giro a la izquierda observo que Alberto va unos metros por detrás, aflojo un poco para esperarlo. Formamos un buen grupo en el que estamos cuatro Rabita Ruta (Dani “Mercadona”, Jesús “Bob Sponja”, Alberto “Volator y el Matraca). El primer kilómetro lo pasamos en 4.12 km, entrando en un continuo tobogán de subidas y bajadas. En un repecho me comenta Alberto que no le espere, ya que iba con un catarro del quince. Ante mi sorpresa, metros más tarde y en una bajada me pasa a lo Fernando Alonso…¿Illo dónde vas cooneesssss?¿Y tú eres el que no puede?.

 Kilómetro dos (3.53 km), nos metemos en el casco viejo con sus adoquines y chinos. En las bajadas hay que ir con mucho cuidado, llevando el freno de mano para evitar cualquier percance. Voy notándome cómodo, llevando las riendas del grupo. La subido de unos 400 metros hace mella en el grupo, perdiendo algunas unidades. Pasamos el tres en 4.16 km, Alberto en la bajada y pese al gripazo que lleva mete otra el turbo (los “viejos rockeros nunca mueren). Empezamos otra vez a subir, tirando de nuevo del carro, aflojo un poco, ya que el grupo se queda unos metros, guardando fuerzas para la segunda parte de la carrera, que es donde viene lo duro. El cuatro y el quinto lo pasamos en 3.50 y 4.00 km.

 Decido meter un poco más de ritmo, marchándome del grupo, enlazando con un grupito de 4 unidades. El sexto y ya encarando la vuelta lo paso en 3.57 km. Empieza a ponerse la cosa seria, llegando los kilómetros más duro de la misma. Pasando por el kilómetro siete (3.59 km) uno se viene arriba si o si. La gente allí congregada no deja de animar, voy adelantado posiciones, teniendo ya cerca al grupo encabezado por José Manuel de la Peña Dosa. Por el ocho paso en 4.04 km, llegando hasta José Manuel. Recupero un poco, bebo agua (lleve una botella durante casi todo el recorrido, bebiendo cada 10 minutos), llegando al repecho más duro de unos 600 metros aproximadamente.

 Me marcho solo, meto la reductora, chirriando inicialmente un poco, pero entrenado finalmente. El asfalto se pega en las zapas, cuesta mover las bielas, elevando la temperatura del motor más de la cuenta. Llego arriba solo, recuperando un poco el aliento, para pasar por el noveno en 4.22 km. Llego a un tramo de unos 350 metros donde llevar el freno de mano es obligatorio, si no ya sabes, visita obligada al dentista. Al final de la bajada está Sonia con todas las niñas, como no echándonos las fotos para el recuerdo. Sigo escalando posiciones llevando la moral por las nubes. Escucho los gritos de aliento de Anche…¡Vamos Mcgiver! 

 Kilómetro diez, 3.43 km, llego a la altura de David Márquez ¡Otra vez! Me exclamaba, ya que el año anterior lo adelante casi en el mismo sitio. Voy lanzado, súper enchufado y con la moral por las nubes. Me está saliendo una carrera magnífica, momento en el que meto lo que queda. El once lo hago en 3.39 km, haciendo los últimos 70 metros en 3.30 km.

 Tiempo final 44´00´´ a 3.58 km, para una distancia final de 11070 metros. Posición en la General Absoluta el 61 de casi 500 corredores, para en mi categoría de Veteranos A el 20. Termino muy contento del resultado de la misma, ya que los entrenos empiezan a dar los resultados a esta altura de la temporada. Esta carrera, por mis características me viene muy bien, sobre toda por las subidas.

 Buena ducha, para más tarde recuperar la Cruzcampina perdida, junto a muchos amigos allí presentes.

La organización muy bien como todos los años, con muchos voluntarios y puestos de avituallamiento, amén de su buena bolsa del corredor.

 La parejita 

Para terminar, nos desplazamos a un conocido Restaurante Jerezano (por el camino me despisté un pelín, haciendo a todos hacer unos kilómetros de más) donde dimos cuenta de buenas carnes, y todo ello regado de la famosa espuma amarilla. Como era el cumpleaños de mi mujer, no falto el regalito de turno, haciéndole allí entrega de uno de los libros culpables de que muchos Rabita estén bajando su rendimiento en las carreras últimamente, jjjjjj, de la trilogía de 50 Sombras de Grey, siendo este su segundo ejemplar, 50 sombras oscuras (hay omaaaaaaaaaaaaaaaa). 

 ¡Vaya cara de felicidad!jjjjj

Bueno por la mañana las niñas le regalaron a la madre una Table, y no era de chocolate. Muchas felicidades mami, y que cumplas muchos más, por cierto ya he hablado con la escritora para que escriba seis libros más, jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj.

Felicidades

Salu2 desde Matraquilandia.

Pd : Bueno mañana toca carrera en la Tacita de plata, donde intentaré hacer de liebre del Currito y el Pana, pero con el cansancio acumulado no se si los podré llevar durante todo el recorrido.

Que me gusta un sarao, no lo puedo remediar.

Como dice mi mujer, soy un rabo de lagartija, no pudiendo estar quieto mucho tiempo, y junto a mis buenos compañeros Antonio Morales, Rafael Flores “Falín” y Carlos Cortijo “Currito”, vamos a organizar el Primer Trail “Pirata” Sierra de San Cristobal.

PRIMER TRAIL PIRATA SIERRA DE SAN CRISTOBAL

Queridos locos compañeros runners:

El próximo Sábado 1 de Diciembre a las diez de la mañana, tenemos previsto organizar un Trail Pirata por la Sierra de San Cristobal. En esta primera edición y debido al carácter informal de la misma, cada corredor participará bajo su responsabilidad, como si fuera un día más de entrenamiento. No habrá avituallamiento por el camino, con lo que cada uno tendrá que llevar sus propias provisiones (agua, geles, barritas, teléfono móvil etc….). El recorrido estará balizado, haciendo más hincapié en los puntos más conflictivos, facilitando días antes el track del mismo, para poder llevarlo grabado en el gps. Dicho recorrido oscilará  aproximadamente entre 15 y 20 kilómetros, con un desnivel positivo acumulado entorno a 350 – 500 metros, estando  el punto de salida y llegada en las instalaciones del Complejo Deportivo Jerez Sur. En dichas instalaciones, podremos ducharnos una vez terminada nuestra aventura por la Sierra de San Cristobal.

 

Cartel del Trail.

Los dorsales serán de artesanía casera, a la antigua usanza, teniendo cada corredor que traer sus cuatro imperdibles. Para todo aquél que esté interesado, haremos una camiseta conmemorativa de la prueba, la cual tendrá un coste de cinco euros, siendo esta opcional. Para aquellos que lo estén, tendrán que abonar el dinero por adelantado, así como facilitarnos la talla correspondiente.

Con esto, queremos conseguir que sea un día en el que poder disfrutar de un hermoso recorrido, para posteriormente realizar una pequeña convivencia entre las familias de los atletas que quieran quedarse(los que se vayan a quedar, tendrán que confirmarlo).

En esta primera edición, intentaremos que sea lo más familiar posible,  con lo que no le daremos excesiva publicidad. Esta, al ser “Pirata” no será competitiva, no habiendo trofeos para los primeros en llegar, pero sí el fuerte abrazo que nos daremos todos al acabar.

En los sucesivos días, os iremos informando con más detalles, os esperamos.

Camiseta Conmemorativa.

Por otro lado, los entrenos de esta semana han sido :

Lunes; 90 minutos con la MTB, a una velocidad media de 20,2 km/h. Distancia recorrida 30,52 kilómetros.
Martes; tocaban series y allí que nos fuimos Alberto y un servidor. 25´+ 5*1000 + 15´con una recuperación entre series de un minuto. Los ritmos fueron 3.53 – 3.50 – 3.43 – 3.36 – 3.30 km. Distancia recorrida 13,33 kiómetros.
Miércoles; Pesas del tren superior + 60 minutos a 5.44 km por el pinar, acompañado de una fina lluvia. Distancia recorrida 10,49 kilómetros.
Jueves; Rodaje en el pinar con mucha lluvia, a un ritmo de 5.05 km , para una distancia final de 14,74 kilómetros.
Viernes; Pesas del tren inferior + rodaje suave de 46´28´´ junto a Alberto, a un ritmo medio de 5.35 km.

Mañana toca descanso, para el Domingo correr los 12 kilómetros de la Carrera Popular de las Nutrias Pantaneras en Ubrique, con su duro recorrido.

Salu2 desde Matraquilandia.

Correr es sano, todo lo demás son tonterías

 Como diría un afamado Hidalgo ………¡En un lugar de Jerez, de cuyo nombre quiero acordarme, no hace mucho tiempo!  y más concretamente el 12 de Octubre , tuvo lugar en Media Markt Jerez, la I Carrera Popular “Correr es sano, todo lo demás son tonterías” organizada por dicho establecimiento.

 A principios de Julio, el Gerente de Media Markt, Miguel Seguí, amigo y vecino, me comentó la idea de montar una Carrera Popular en Jerez, con salida y llegada en “su” tienda, la que regenta. ¡De lujo Migue,¿  qué quieres que te diga si es lo que me gusta? ¡Cuenta conmigo, pero necesito la ayuda del Currito! Enseguida llamé a Carlos Cortijo “Currito” para comentarle el embrión que estaba a punto de empezar a fecundarse. La idea original, era de transitar por otras zonas de la bonita ciudad Jerezana, adentrándose finalmente por los lagos Torrox para realizar sus “ 500 metros” jjjjjj (ésto es material súper clasificado, no pudiéndose encontrar información ni en wikileaks), antes de entrar en Media Markt.

  Currito, rápidamente me dijo ¿Qué dices,  Matraca? ¡Los lagos miden aproximadamente 5 kilómetros! tuvo la feliz idea de ir a medir los lagos. Éstos son preciosos, con un circuito exigente, y en un marco Virgen, no habiendo sido utilizado anteriormente para ningún evento, con una distancia de 4300 metros entre ambos lagos, optando desde ese momento, trasladar la idea originaria a ésta.

 El 19 de Julio, y en el Restaurante Trafalgar, nos reunimos Miguel Seguí, Currito, David Jiménez “Cruz de guía” y un servidor. Presentamos nuestra idea en la mini sociedad, cómo nos gustaría afrontar el nacimiento de la criatura. Como corredores populares que somos, ser parte de un proyecto de tal envergadura suponía todo un reto. Saber gestionar 650 corredores, cantidad que nos pusimos como objetivo, pero sobre todo, la responsabilidad de saber poner el nombre de una entidad de tal calibre en el lugar que le corresponde, nos haría si cabe trabajar más duro. El día elegido por Miguel ya sabéis cual fue, 12 de Octubre día del Pilar y fiesta Nacional. Ahora me tocaba explicarle a María del Mar, mi mujer, que este año íbamos a pasar un aniversario novedoso, diferente a otros años, irresistible, organizando una carrera y encima, le tocaba hacer de reportera gráfica. Menos mal  que ella no tiró de libreto, modificando el mítico lema de la firma ¿Po tú no serás tonto?.

El bebé había nacido, su nombre “M al Cuadrado”. En un plazo de 85 días aproximadamente dicho bebé  tenía que convertirse en todo un adulto. Nos pusimos manos a la obra, sabiendo cada uno qué  parte le correspondía, trabajando duro desde el comienzo. Tanto Currito como el Matraca, al ser habituales corredores populares,  teníamos la misión de montar todo lo referente al aspecto técnico - organizativo.

El 27 de Agosto se abrió el plazo para que los corredores pudieran inscribirse a través de la empresa Ges&con Chip (perfecta en todos los sentidos). Rápidamente nos pudimos dar cuenta que dichas inscripciones marchaban viento en popa. Cada semana que pasaba, el muchacho iba creciendo, con una madurez sorprendente. El Domingo día 29 Septiembre cerramos el plazo, al alcanzar los 650 atletas. Ante la insistencia de muchos compañeros de fatigas “corredores” y tras una llamada a Miguel Seguí para tratar el tema, decidimos reabrir con 150 plazas extras. Ello conllevaba un esfuerzo tanto humano como económico, pero como dijo Miguel ¡Daviz, donde comen dos, comen tres!. En 20 horas se cubrieron estas 150 plazas. 

 Los últimos 10 días fueron frenéticos, perfilando  los detalles de última hora, intentando  no dejarnos nada en el tintero. Estuvimos entrenando en el circuito, viendo las zonas conflictivas, siendo algunas rellenadas con tierra, al haber algún que otro desperfecto en las losetas. Se alisó  con una excavadora el tramo de 100 metros, que llevaría a los corredores hasta los Lagos, teniendo que replantar en otro lado, un árbol que había en medio, justo por donde tenían que pasar los corredores.

  Jueves día 11, a ritmo de tambores de guerra, damos el último achuchón, estando hasta cerca de las diez de la noche concluyendo algunos aspectos. El embrión de finales de Julio  se nos había convertido en todo un hombrecito. Ya solo nos quedaba pasar la reválida.

 Viernes día 12, a las seis de la mañana ya estaba en la calle, con Javi “Petó” Fábregas, deleitándonos con unos estiramientos,  o vaya uno a saber qué eran, pero al menos nos hizo reír desde muy temprano. Nos fuimos dirección al Puerto de Santa María a recoger al Currito, Miguel – Javi y el Matraca. Empezamos a transformar parte del Parking de Media Markt. Teníamos la inestimable ayuda de muchos voluntarios, algunos de ellos de la Hermandad de David Jiménez, otros de los B.Scauts y cómo no, mis compis de la Unión Atlética Roteña “Rabita Ruta”, así como los trabajadores de Media Markt. Varias de sus chicas hicieron durante varios días un trabajo fino, haciendo entre otras cosas un control perfecto de los dorsales con sus chips correspondientes, localizando ellas el único “fallo” que surgió.

 Temprano, Currito se nos fue al circuito con Jesús (su cuñado, y un monstruo en todos los sentidos) a poner los postes kilométricos, así como señalar las zonas peligrosas y el cambio de rasante del segundo lago. La entrega de dorsales estaba dividida cada 100 números, estando señalizados con grandes carteles. Guardarropa a la izquierda, con los stands preparados para la visita de los corredores. El restaurante Trafalgar había montado una amplia barra, para poder atender a las más de 1300 personas que estarían en las instalaciones, deleitándonos más tarde con un arroz buenísimo. La empresa Herbalife,  con Pepe Ruiz a la cabeza, montó dos carpas, para premiar el esfuerzo de los valientes, dándoles sus bebidas reconstituyentes una vez entraban por línea de meta. A las diez de la mañana, los monitores de Mundo Agua – Fidias, nos deleitaron con una clase de Gimnasia, estando ya en funcionamiento desde las nueve de la mañana nuestro Speaker venido desde Utrera,  Juan Garrido, el cual no pudo desarrollar todo su potencial por problemas técnicos ajenos a su persona.

 A las 11 de la mañana se dio el “silbido” de salida, pudiendo el que escribe ver la carrera en primera fila. Esta vez no tocaba dar zancadas, iba en la moto que habría la carrera, la scooter de Jesús, ya que la policía local no veía necesario abrir la magnífica serpiente humana que formaban los 800 runners. Si Jesús localizaba a alguien en el circuito, nos adelantábamos para informarles de la llegada de los corredores, instándoles a ver la carrera desde el césped. Entre cada Lago, habíamos cortado el tráfico, estando una de las tres ambulancias contratadas allí estacionada. Un momento muy bonito fue al pasar par el avituallamiento en el 4,2 km, habiendo 500 metros llenos de voluntarios dispuestos a facilitarle las cosas a los corredores, ofreciéndoles a éstos el agua en mano. Al término de la primera vuelta, se formaba un cordón humano, por donde los corredores recibían el apoyo incondicional de los allí presentes. Durante todo el circuito, teníamos repartidos cuatro Paparachis (Sonia Delgado, Nela, Ermanuel y mi mujer) los cuales hicieron solo unas 5500 fotos, para que ninguno de los valientes corredores se fuera sin su recuerdo fotográfico.

 En la segunda vuelta  pudimos comprobar cómo había un grupo de vacas pastando cerca del recorrido, advirtiendo al vaquero de la presencia de los corredores. Por primera vez sentí la emoción de llegar el primero a meta, bueno el segundo, porque Jesús , que iba conduciendo su scooter, me sacaba una cabeza y media.   Je je je . 

En 32 minutos y 14 segundos había llegado el primer atleta a meta, Álvaro Segura Saborido, con tan solo dos segundos de diferencia con su inmediato perseguidor .  Javi “Petó” Fábregas, con su fenomenal sentido de humor,  nos soltó  ¡Un mes preparando todo este tinglado y el tío se lo casca en 30 minutos, po que le de dos vueltas más cooneessss! . Jesús y un servidor nos volvimos de nuevo al circuito, para prestar apoyo a los corredores que quedaban por llegar.

Muchos voluntarios en línea de meta para la entrega de la bolsa del corredor (camiseta y gorra técnica, dos tickets de consumición de paella y de bebidas, dos entradas infantiles gratuitas para el Zoológico de Jerez, una invitación a las magníficas instalaciones del Complejo Deportivo jerez Sur, para poder hacer uso de sus múltiples servicios, todo ello por solo cinco euros). Con las camisetas técnicas de las féminas, tuvimos el problema que vinieron algo más pequeñas, no teniendo tiempo físico para rectificar. Lo que hicimos, fue cambiarlas por una mayor, o en su defecto por una de de hombres (eran Unisex).

  Junto a la recogida de la bolsa había para todos aquellos que quisieran más de 1000 botellas de agua preparadas. Las duchas estaban a unos 900 metros de Media Markt, en el Complejo Deportivo Jerez Sur, pudiendo los corredores utilizar sus magníficas instalaciones. Muchos corredores  me comentaron posteriormente que los móviles no dejaban de sonar, ya que les llegaban sus tiempos y toda la información vía sms desde Ges&Con Chip. Ésta, en línea de meta, tenía instalada una pantalla donde los corredores podían, introduciendo su dorsal , obtener  todos sus datos.

Los niños tenían atracciones infantiles gratuitas, para hacer la jornada deportiva más familiar si cabe. Un futbolín humano, colchoneta grande y otra más pequeña para los más chiquitines etc…,así como un puesto de venta de quesos del Bucarito, y uno de Buñuelos.

 Durante toda la mañana y parte de la tarde, estuvieron expuestos los alimentos conseguidos gracias a parte del dinero de  la inscripción de los corredores, donándose todo ello a Caritas.

 Antes de la entrega de dorsales, hubo una clase de Body Combact, impartida por C.D Jerez Sur, estando ésta bastante interesante. La entrega de trofeos se hizo de rogar,jjjjjjjjj, al haber un corto en el equipo, subsanado rápidamente por un trabajador - compañero de Media Markt, que había corrido la carrera. Para finalizar con los actos oficiales, se procedió al sorteo de gafas Adidas, cascos Senheisser, sesiones de spa de Mundo Agua – Fidias, sesiones de estéticas del C.D Jerez Sur, Quesos de Cabra del Bucarito etc…..

 Por fin llegó el momento donde poder relajarse, aflojar el pistón y empezar a hidratarse como mandan los cánones. Muchos saludos y charlitas con conocidos. Antonio Ejarque y sus compis de Maratón Jerez, Juan Pedro con los de Nueva Jarilla, la parejita de chocos más famosa del mundo runnil (Paco Pepe y Luís Parodi), Er pibe, la legión formada por los Zebulones Macahan, a esta gente le cabe el Titanic de lado, pero si soy sincero, me identifico mucho con su filosofía runnera, los Carmoneros presentes que eran muchos, con Esteban Choquet a la cabeza etc………

Como más vale tarde que nunca, me di cuenta de que no le habíamos entregado a Miguel Seguí el dorsal honorífico, el 0000 como Robert Parrish, con lo que con unas cervecitas en el lomo, procedimos a tan bonito homenaje.

 Me gustaría agradecer a todos que con su granito de arena, han contribuido en hacer realizad este sueño, convirtiendo a “M al Cuadrado” en todo un hombre/mujer. Sin éstos, que anónimamente se parten la cara, todo este tinglado sería imposible, por todo ello muchas gracias.

Salu2 desde Matraquilandia.

La "Maldición" de Grey

Temprano, varios compis del Club quedamos para tomar café en el Liberto (Juan Barroso, Leal, Alberto, Emine, Jesús de los Santos, Carlos “Currito y J. Mañas, el cual tenía un previo de 12 kms a 4.20 km…..ojú  omá )  más los monstruos venidos desde los Jereles, Antonio Ejarque y Juan Isidro “Er pibe”. Una vez llegados al Real de la Feria, donde estaba instalada la Meta, pude saludar a Joprivi, Enrique Artajo y muchos otros compañeros de fatigas.

Calentamiento junto a Luis Parodi del Olimpo de Cádiz, para hacer varios progresivos antes de empezar la prueba. Ya en la línea de salida, instalada a la espalda del Estadio Navarro Flores, me pregunta E.Artajo qué ritmo llevaría durante la misma, contestando al unísono con mi compi Jesús de los Santos ¡Fuerte al principio, manteniendo luego y esprintando al final!

XXVIII CROSS URBANO DOS

Nuestro Concejal de Deportes, Paco Corbeto, dio el pistoletazo de salida. Desde el principio me meto en el grupo delantero donde va una buena representación local. Miro el Gps, jjjjjjjj como bien le indiqué al bueno de Enrique salí fuerte al principio, 3.21 el kilómetro. ¡Aguanta er genio Matraca!

 

 Aflojo un pelín, el grupo donde va Alberto se me va unos metros, no intentando seguirlo en ningún momento. Ya en el calentamiento, me di cuenta que las fuerzas no eran las mejores ¡Matraca hoy tocará sufrir! ¿El panorama pintaba gris o Grey ? jjjjjj. Damos un rodeo por la Feria, llegando a Punta Candor. Los grupos se van definiendo, mantengo un buen ritmo, estando en cabeza en uno de éstos, donde estaban entre otros los locales Juan Andrades, y Agustín Franco, super Nacho de Nueva Jarilla, tres Correplayas con el gran Paco Guisado y mi querido “rival”¡hoy en tu tierra me toca ganarte! Miguel Valdés del C.A Chipiona (que VIVA esta sana rivalidad). El kilómetro uno lo paso en 3.43 km, sigo marcando el ritmo, ya que en casa hay que poner toda la carne en el asador.

 

Enfilamos la Avenida de la Diputación con sus dos kilómetros, entrando el viento ligeramente de cara. Al pasar por el dos (3.48 km) ahí estaba mi compi Manu animando el cotarro ¡Vamos gato macho! ¡Adiós guapetón! Seguimos con nuestro ritmo, nos vamos acercando a mi casa, estando allí mi mujer e hijas, como siempre las tres animando a todos los que pasaban. María del Mar, como siempre, de diez, con su cámara en mano, inmortalizando las zancadas de cada corredor. Metros más adelante pasamos por el tres (3.49 km), pasando de vez en cuando a relevarme Paco y Miguel. Llegamos a Virgen del Mar y nos adentramos por la Avenida de Sevilla, subimos un pequeño repecho, para pasar por el km cuatro en 3.54 km.

 

 Llega el tramo de adoquines de la Calle Higuereta, ya solo vamos en el grupo tres corre playas, Miguel, Agustín y un servidor. Los casi 1000 metros de adoquines se dejan notar en mis pesadas piernas. Llega el kilómetro quinto (3.58 km) con su avituallamiento. Empezamos la subida por la Playa del Rompidillo, aguanto como puedo, son casi 500 metros y no es el mejor momento para quedarse solo. Conocer  el recorrido ayuda a saber dosificarse mejor, y gracias a ello supe cómo y cuándo gastar las fuerzas existentes. Kilómetro sexto (3.58 km), vamos por la Calle Zorilla, al final de ésta se me van unos metros Paco Guisado, Agustín Franco y Miguel Valdés.

Van un puntito por encima, y haberles seguido me hubiera crucificado en los últimos kilómetros. Me quedo junto a otro de los Correplayas,  pero éste enseguida se queda.

Me meto en la Avenida de la Marina, el siete lo paso en 3.54 km, echándome una foto Sonia Delgado (mujer de mi compi Alberto, y reportera de Guerra Rabitutense). Llega un terreno favorable, me dejo caer en la bajada para recuperar algo de fuerzas. Dicho kilómetro lo paso en 3.50 km, ya de nuevo en la Avenida de la Diputación, adelanto a dos compis de fatigas. El viento de nuevo lo tenemos de cara, meto un ritmo que me permita llegar a meta lo mejor posible, pero el ver como el bueno de Miguel empieza a mirar para atrás me hace crecerme un poco.

 

El nueve lo paso en 3.58 km, aprieto el paso, acercándome rápidamente hasta Miguel ¡vamos Migue! Éste se pega a mí como una lapa. Llegamos al real de la feria, giramos a la derecha enfilando los últimos  200 metros que nos llevarían a Meta. Nos adelantó un joven corredor local a toda pastilla, Miguel,  en un gran gesto que le honra como gran corredor, pero sobre todo como mejor persona, me permitió entrar delante de él  ¡Matraca, estás en casa y con los tuyos, entra primero!  ¡Dos cooneessssss, si señor! . Ese bonito gesto no será olvidado, ya que estas cosas hacen si cabe más grande aún este bonito mundo de las carreras populares.

 

 El kilómetro diez lo hago en 3.48 km, terminando en 38´33´´ a un ritmo medio de 3.52 km. Puesto en la general el 20 en mi categoría el….Dar mi enhorabuena a Paco Guisado y Agustín Franco, haciendo ambos un carrerón. Una vez terminada la carrera y hablando con Paco me dijo ¡Matraca, yo iba pensando que te estaba haciendo de liebre, y en los últimos kilómetros nos ibas a dejar tirados! Estos dos, marcaron un ritmo fuerte, y como he dicho anteriormente hicieron una gran carrera.

 

Las sensaciones durante toda la carrera no fueron muy buenas, sufriendo más de la cuenta en algunos tramos de la misma.

 

Luego, fue el turno de los más pequeños. Ante mi sorpresa, Candela fue de la partida, no siendo ella muy habitual en estos menesteres si no dan patatas como premio. Salió la última junto a Aldara que iba en los brazos de su mamá Esmeralda. Ésta, al ver que su hija pesaba tela en los brazos le dijo a Candela ¡Corre, Candela, corre! Y a lo Forrest Gump empezó a zumbar, adelantando a muchas compis de fatigas, entrando la tercera con una buena zancada. Aquí hay madera, que tiemblen los Carlos Cepero, Marta Domínguez etc….jjjjjjj.

 

Luego  nos fuimos a la Martinica a escasos 20 metros de casa a tomarnos unas cervezas, para recuperar la Cruzcampina perdida una buena representación de Rabita Ruta (Sonia, María del Mar, Anché, Currito, Jesús, Rosana, Manuel Andrade, el cuñado y cuñada de Alberto, Emine Nichols, Antonio “Pana” y señora, Alberto, Chavi Leal, más Teresa y Miguel). El tema estrella de conversación fue el picantón libro de 50 sombras de Grey, el cual,  ante mi sorpresa estaba más que leído por muchos/as de los presentes. El Currito, debido a mi “bajo” rendimiento, soltó  ¡El Matraca hoy petó!jjjjjjjj. ¿Tendrá la culpa el afamado librito?

 

Ya más en frío, debo de estar contento, ya que tan solo llevo tres sesiones de series, pero al correr en casa siempre uno se exige más. En esta ocasión tocó ponerse el mono de trabajo, y tirar de una opción que no se entrena, se lleva de serie como es el saber sufrir cuando la cosa no va como uno quiere.

Felicitar a los compañeros del club, haciendo todos ellos unas magníficas carreras. Destacar entre ellos a Carlos “Currito” fue a 4.11 km junto a Antonio “Pana”, y Vidal mejoró su mmp en un minuto y medio, por sus mejorías en los ritmos.

Salu2 desde Matraquilandia.

Pd : Ayer, tuvimos la Carrera de Media Markt, en la que Carlos “currito” y un servidor hemos estado al frente de la organización. A partir de ahora y una vez pasada la Carrera y haberse arreglado el conflicto laboral, tendré de nuevo más tiempo para poder disfrutar leyendo de nuevo vuestros blogs.

Tentativa o Intención.

Iba con la INTENCIÓN de ir de menos a más, a dos paradas, empezando con neumáticos duros y terminando con blandos, pero finalmente solo fue una TENTATIVA. Tentativa o intención, esa era la cuestión, querido Matraca.

A las cuatro y media nos vimos en la Avenida de la Faraona “Lola Flores” en los Jereles, para tomar café María del Mar con mis hijas, Vidal, Antonio Ejarque con su hijo, Carlos Cortijo “Currito”, Ramón López  y J.Manuel Ávila Becerra (al que tuvimos la suerte de conocer en persona). Al llegar al Circuito de Velocidad jerezano, nos encontramos con Alberto and family, así como Luís barranco “El Punti” junto al resto de los suyos venidos desde Triana. Fotos y charlita con Carlo Mera,Pepín, David Alcibar y como no con los inmortales e infatigables Paco Pepe y  Luís Parodi. 

Nuestro Currito en un amago a lo Julio Malvizón nos soltó ¡En Jerez atraemos el sol! Para minutos más tarde nublarse y chispearnos, pero al menos tuvimos la suerte de que solo fue un amago. Por allí saludamos a la buena gente de Nueva Jarilla, Diego del Alcanatif, Enrique Artajo etc….Más tarde llegaron Manuel Andrade y Jesús de los Santos, para salir todos a calentar, teniendo que parar debido a que estaban realizando inscripciones. El Pana “Antonio” estaba junto a nuestro Currito, así como Emine Nichols, nuestro fichaje estrella femenina. El Currito nos deleitó en nuestro particular Pit – Stop con unas clases de estiramientos, terminando con flexiones a lo Rocky Balboa.

Finalmente, decidí montar neumáticos blandos, dispuesto a llevar el motor a elevadas revoluciones. Con 40 minutos de retraso se dio el pistoletazo de salida, estando colocado en primera línea, para evitar desde el principio los atascos. Salimos enchufados, para inmediatamente empezar a picar el terreno, con una subida de 500 metros que te obligaba a llevar marchas bajas. Llevamos por delante varios grupos numerosos, estando metidos en esos momentos en uno con buenos y experimentados pilotos, donde estaban mi compi Alberto, Jesús de los Santos  y Juan Andrade. 

 Empieza un descenso donde nos dejamos llevar, metiendo ya marchas más largas. El primer kilómetro lo paso en 3.47 km, el terreno se convierte en una montaña rusa, con sus continuas subidas y bajadas. El entorno, sus curvas, esas majestuosas gradas “vacías”, te hacían pensar que ibas en una moto gp, flipando con los elementos externos, ya que no todo los días se corre en un marco como este. El kilómetro dos lo paso en 3.53 km, poco a poco vamos subiendo posiciones, llevando en esos momentos Alberto el ritmo, con su peculiar estilo machacón. Llega un terreno que le viene de anillo al dedo, con una bajada rápida, donde impone un ritmo bastante alto llevando el motor a todo gas. Llega la curva, la más emblemática del Circuito. 

Si, esa que homenajea a nuestro campeonísimo Ángel Nieto, estando esta en el  kilómetro 2,680. Bajamos rápidamente de revoluciones, para inmediatamente empezar una subida de 300 metros. El tres lo pasamos en 3.43 km, seguimos subiendo posiciones teniendo más cerca el grupo de Juan Carlos Serna de Chiclana. Bajada de 500 metros, donde volvemos a meter gas, para cambiar rápidamente de sexta a segunda, para empezar una subida de otros 500 metros. 

Antes del kilómetro cuatro y en su curva estaba Nela (esposa de Luís Parodi del Olimpo), como siempre tirando fotos a todos los corredores. Dicho km lo pasamos en 3.49 km, encaramos la línea de meta pudiendo saludar a los nuestros que estaban en las gradas altas. Antes de iniciar la segunda vuelta (solo vamos a una parada) y ya instalados en el grupo de Juan Carlos (con unas diez unidades), aviso a Alberto y cambio el ritmo, rompiendo el grupo quedandonos solo cuatro unidades. Mi mujer junto al hijo de Antonio Ejarque no deja de tirar fotos, pudiendo saludarla. Comenzamos de nuevo la subida, esta se hace ya más dura. 

El quinto cae en 3.51 km, Alberto se pone a tirar en el descenso, apretando el ritmo para que no se me fuera ni medio metro. Seguimos con la escalada de posiciones, entrando en el tobogán de nuevo. El sexto lo pasamos en 3.53 km, teniendo de compañeros de viaje en esos momentos a un compi del Correplayas de Chipiona, el cual en la bajada mete gas y de qué manera, llevándonos con las revoluciones por las nubes. Curva cerrada, por lo menos íbamos en octava marcha, cerramos gas para enseguida meter de nuevo revoluciones altas. Adelantamos a varios corredores que han pillado perla en las bujías, resoplando estos más que el vaporcito del Puerto Santa María. 

El séptimo lo pasamos en 3.41 km, el compi de viaje se echa al lado para ayudar a un corredor del Alcanatif que se fue al suelo, para segundos más tarde llegar de nuevo hasta nosotros al no querer este ningún tipo de ayuda. Llega el último tramo de subida comprendido desde el 7,70 km al 8,35 km, estando ya el depósito corto de gasofa. El ocho lo paso en 3.43 km, trescientos metros más tarde tomamos una curva a izquierda para encarar la llegada. 

La gente desde la grada no deja de aplaudir, en los últimos 50 metros nos adelantan dos compañeros de fatigas, con el pulmón en la boca. Los últimos 800 metros de la prueba lo hacemos en 3.47 km. Tiempo final 33´15´´ a 3.47 km de media. Puesto en la General el 51, en mi categoría Senior B el 22. Al final fuimos 590 corredores, los cuales no recibimos ni una triste botella de agua. 

Entiendo que era benéfica para una asociación que se merece mucho más de lo aportado, pero una botella de agua supone 10 céntimos de lo aportado por cada corredor. El calor pero sobre todo el alto índice de humedad, nos hicieron sudar de lo lindo. Al terminar, nos despedimos de los compañeros Rabitutenses, con la consigna de vernos el Domingo a media mañana en la Convivencia del Pinar.

Allí en el pinar, disfrutamos de lo lindo muchos de los compañeros allí presentes junto a nuestras familias. Nuestro compañero Mariñator, nos deleitó con unas explicaciones sobre las tentativas y las intenciones. Todo fue de categoría, estando una variada y amplia representación del club, con el humor de primera línea de Antonio Pruaño.

Felicitar a nuestro compañero y amigo Juan Barroso, el cual corrió el pasado Domingo la Maratón de Berlín, batiendo su mmp en unos nueve minutos.

Próxima parada el Domingo en casa, corriendo el Cross Dosa de 10 kilómetros, organizado por el club amigo P.Dosa.

Se cubrieron los 650 dorsales para la I Carrera Popular Media Markt Jerez “Correr es sano, todo lo demás son tonterías”, teniendo que ampliar debido a la demanda hasta 800 dorsales. En 30 horas se habían agotados. Esperemos que sea toda una fiesta del atletismo popular Gaditano.

Pedazo de Corresponsal Fotográfica de “Guerra”, pero sobre todo mejor madre y esposa.

 Convivencia en el Pinar con los amigos de Rabita Ruta.

Salu2 desde matraquilandia.