lunes, 29 de abril de 2013


How many points, Mr Secretary?
Hace ya casi 40 años, nació al sur de la Península Iberonsky un Matraquilla. Se crió en una familia humilde, con unos padres maravillosos y con sus dos amigos de toda la vida, sus hermanos Manolo y José Antonio. Tras practicar durante años otros deportes relacionados con la pelota, le dio por practicar lo que algunos “inconscientes” denominan como ¡correr es de cobarde! Pues ya sabes ¡llámame cobarde, me gusta correr!
Junto a un grupo de amigos decidió allá por el mes de Diciembre del 2009 crear un club llamado Unión Atlética Roteña Rabita Ruta, para seis meses más tarde organizar la Primera edición de la Carrera Popular Noche de San Juan Villa de Rota. Este año y el mismo día de siempre, el 23 de Junio celebraremos ya su cuarto cumpleaños.
 
¿Pero porque todo este embolado? A si, junto a mis amigos Rafael Flores “Falín”, Antonio Morales “The boss” y Carlos “Currito” organicé  la Trail Pirata Sierra San Cristóbal. Tras ella, estos dos amantes de la montaña y sus trails (Falín y Antonio) crearon junto Sergio, David Parada y José María Mariscal el Club Trail Pirata Jerez de la Frontera. Me enrolé con ellos en las filas del mismo, aún a sabiendas que el 99,999999 por ciento de las carreras las correrías bajo el nombre Rabitutense.

 El rollo que desprenden, ese aroma campestre, el saber llevar la socarrería a límites insospechables, hacen de este grupo algo formidable. Formaron una liga interna en la que el señor Matraca, o sea un servidor cuenta, o mejor dicho contaba con cero points jjj. He reclamado algunos puntos, pero el señor secretario es difícil de tratar, siendo este más estirado que Michel Platini jjjjjj.
Pero como algún día tenía que estrenarme en el casillero, me apunté a la Animal Trail en la Sierra de las Nieves  más concretamente en el Burgo, estando la zona cero en la Rejertilla (teniendo esta diferentes modalidades….Canicros, Animalillo Family, La Bella 23 kms y la Bestia de 55 kms).

IV Edición La Bella Trail 23 kilómetros
Hasta allí me desplacé junto a los compis Piratoinsky José Mariscal “Agua Nieve” y Jesule con su doble identidad, no sabiendo hasta última hora se correría con el nombre de Parada o el de Jesule jjjj. Llegamos temprano desayunando en un bar en el mismo Burgo ¡A estos les daba yo una soleta, ya verás como corrían menos! Largaba un lugareño jjjjjjj, que mala leche y mal rollo desprendía jjjjj. Temprano retiramos nuestro dorsal, habiendo un frío de cooneeesssss. Pude saludar a unos paisanos, estando entre ellos Aníbal todo un amante de los Trails. Saludo a Ramiro el organizador del evento, con el que charlé un poco sobre la carrera en sí.allí conocí a Baeza, un corredor con bastante familia en la Villa de Rota.
 
Luego la foto para el recuerdo de la formación Pirata, junto a Inma Rosales, Mariscal y Jesule. Mal calentamiento debido al retraso de la prueba en 30 minutos, lo que nos hizo aguantar una ligerísima lluvia y frío.

 
Con la música de Gladiator de fondo y el Speaker dándole tintes épicos ¡Lo que hagas en esta vida tendrá eco en la eternidad! ¡Vamosssssss! gritábamos los allí presentes, subiendo la adrenalina, mientras los Legionarios con órdenes de equipo decían ¡Aquí venimos a entrenar! .
Bocinazo de salida, saliendo los Legionarios a toda pastilla. ¡Joe, menos mal que vienen a entrenar! Decía un compi de fatiga. El primer kilómetro en descenso salgo enchufado, siguiendo la recomendación en forma de telemetría mandada por el gran Oscar Grilo, ausente por no llegar a tiempo al cierre de las inscripciones, una pena. Marco dicho kilómetro en 3.55 km, tomando ya a la izquierda un camino super estrecho y empinado, lleno de piedras. El corazón sube de revoluciones y de qué manera, los cuádriceps chirrían metiendo la reductora. Voy pensando ¡Te metes en unos berenjenales de cooneees picha! Pero sarna con gusto no pica. Sigo con la marcheta, delante de mí van dos tirando fuerte, llevando pegado a mi trasero a media docena de valientes compañeros de viaje. Hasta el seis marco 6.20 – 5.46 – 5.13 – 6.01 – 6.49 km. Por un despiste y en el sitio donde menos piedras había y bajando por un  sendero me doblé el pie, sintiendo un fuerte dolor en el empeine ¡Me cago en to lo que se menea! Me acojono un poco ¿Estás bien? Y el Matraca en plan machote enseguida dice ¡Si, si sin problemas! Llevo un ligero dolor, con la suerte que empezamos a bajar por una pista foresta amplia y con terreno compacto.


El dolor se minimiza, estiro las piernas y las pulsaciones bajan y de qué manera. Son casi dos kilómetros (4.22 – 3.46 km) empezando una subida guapísima por la pista forestal, con sus curvas que se agarraban que no vea. Voy en esta subida disfrutando, solo, con el ruido de los pájaros y ese olor a naturaleza pura. Llego a un cruce por donde te metías de nuevo en pleno monte, con lo que la dureza comenzaba de nuevo jjjj. Me pierdo y vuelvo a salir al mismo cruce, y gracias a los muchos miembros de Protección civil desplegados por el recorrido retomo la senda. Y que conste que me perdía en el sitio más tonto, pero en este tipo de pruebas has de ir siempre con una concentración máxima, cualquier despiste te juega una mala pasada. Vuelvo a cazar a un compi de fatigas que venía por detrás de mí ¿Qué te ha pasado, te has perdido? ¡Si jjjjjj, es chica la caraja! Del kilómetro 9 al 11 marco 4.58 – 5.46 – 5.12 km. Me pongo en cabeza de nuevo, llega lo que para mí fue la parte más dura de la carrera, cuatro kilómetros los cuales parecían que nunca iban a terminar. ¿Sabes si queda mucho para terminar este calvario? ¡Solo un par de kilómetros, esto me lo conozco bien, soy de aquí! Joder picha, ya te podrías haber puesto el primero cooneeee jjjjj. Adelanto a dos corredores por una ladera, escuchando detrás de mí a otros corredores. Me giro y veo a cinco corredores acercándose, con lo que pienso que pronto me darán caza. Del 12 al 15 paso en 8.24 – 9.36 – 6.52 – 5.58 km. Comienzo a bajar por una zona de muchos giros y una vereda estrecha, pero al menos ya parece que se acabó la subida (5.20 km). De repente entro en una pista forestal, mis perseguidores están ya casi a mi altura. Me dejo caer por la pista foresta, recuperando fuerzas, cuándo llegan a mi altura dos corredores, siendo uno de ellos de la Rincón de la Victoria (Málaga). Intento no perder comba con estos, pero llevan en esos momentos un punto superior al mío. Se me van unos metros, llegando hasta mí otro corredor del mismo club. Termina la pista forestal metiéndome de nuevo por medio del monte. De nuevo el terreno está lleno de curvas, piedras y arboleda cerrada jjjjj. Paso esos kilómetros en 4.00 – 4.05 – 4.41 – 4.45 km. Me tengo que para y volver sobre mis pasos unos metros, ya que me había dejado el dorsal enganchando en una rama de la tupida arboleda jjjj. Cojo el dorsal y salgo de nuevo a galope, con este en la mano. Solo quedan tres kilómetros, cuando nos avisan de que tenemos un descenso por un terraplén  super peligroso. Bajo con el freno de lado e intentando bajar de lado, consejo de Salvador García Nieto días antes entrenando en San Cristóbal. Veo que el ritmo de mis predecesores decae, uno de ellos le indica a otro que tire, momento en el que decido dar lo poco que queda en el depósito de gasolina ¡Matraca, has llegado hasta aquí, resistir es vencer! Recordando las palabras del speaker jjjj ¡Lo que hagas en esta vida tendrá eco en la eternidad! Llego hasta uno de ellos, parece que va tocado de los isquios, recupero unos metros y vuelvo a la carga, llegando a escasos 1500 metros de la llegada hasta él siguiente. Tiro con fuerza, no me sigue, cambiando de nuevo buscando al otro. Sé que estoy muy cerca, cada vez me quedan menos metros para la meta, ya que en el calentamiento estuve por este camino. Miro y veo que mis compis de fatigas han perdido terreno y tiro de casta dando ya el 1500 por 100 jjj. A escasos 200 metros hay un charca, hay que saltarla, la gente allí congregada anima ¡Vamos que lo pillas!jjj que lo pillas. Este, también apretó los machos y ya me fue imposible, defendiéndose como un titán. Al llegar a la charca hago una Matracada jjjjj, amagando lanzarme de cabeza a la misma jjjjjj. Por fin llego a meta ¿Dorsal? Me preguntaba un juez ¡164, lo llevo en la mano!¿Y el chip?¿En un árbol? Jjj. levanto los brazos contentísimo con lo realizado ¡Siiiiiiiiiiiii!Del km 21 al 22,600 marco 5.00 – 3.39 – 3.45 km, para un tiempo final de 2´02´´38´´´ a un ritmo medio de 5.26 km y ppm de 165. Desnivel positivo acumulado según m garmin 775 metros y negativo de 772 metros. Puesto en la General Absoluta el 12 y en mi categoría de Veteranos el Primero.
José María Mariscal y en su preparación para los 101 de Ronda hizo junto a Inma Rosales que anda tocada de la rodilla 2´32´´, haciendo el gran Jesule 2´36´´con mi buenas pulsaciones. Este también irá al gran desafío de Ronda.

Ser ético en el deporte, es lo más bonito del mundo.
Pues allí que estos estuvieron esperando a que subiera a recoger el trofeo. En un principio y por un error aparecía como segundo de la General de Veteranos, pero de repente llegó uno de los corredores del Rincón de la Victoria y me dijo ¡se han equivocado, a mi me han puesto el primero y tú has entrado delante de mí! Un gesto que le honra, y hace si cabe más grande este deporte. Fuimos a informar a la organización del error antes de la entrega, y allí que subía a lo más alto del mismo junto a mis dos compañeros del Rincón de la Victoria, si esos con los que compartí los últimos 7 kilómetros de la misma.¡Del Club Trail Pirata de Jerez y primero en Veteranos David Bernal Estabiel!  Allí me acordé de mi mujer y mi suegro, pudiendo dedicarle este triunfo a ambos.

Ya quisieran tener muchos deportistas considerados de élite el comportamiento del corredor malagueño.
 
El jueguecito que da el agua nieve.
Y en el camino de regreso, y con la temperatura por los suelos caía algo parecido a la nieve, pero el gran Mariscal insistía que era Agua Nieve jjjjj. Al llegar a un parador, nos apeamos comprobando que el agua nieve se había transformado en Nieveeeeeeeee.

 
Conclusiones.
El haber sacrificado la Media Maratón de Rota, para poder preparar medianamente en condiciones la Animal, ha dado un resultado superior al esperado, pero lo mejor de todo es que no he tenido agujetas como en primera aparición en una carrera de montañas hace un año y medio aproximadamente, en la que me llevé cuatro días andando como un pato mareado.Por lo que en mi segunda experiencia en la Montaña puedo estar más que satisfecho y como me decían Falín y Oscar Grilo ¡Matraca, vas a disfrutar del recorrido y la montaña! Disfruté y mucho junto a mis buenos compañeros de viaje.

El empeine del pie lo tengo algo inflamado y con un hematoma, con lo que esta semana habrá que tomarse unos días de descanso, el cual me vendrá bien tanto en lo físico como en lo mental.

¿Con cuántos puntos me premiará el señor secretario? Jjjj….lo veremos en la segunda parte del cuplé jjjj.

Salu2 desde Matraquilandia.

domingo, 21 de abril de 2013

I Trail Cortijo de Ducha Jerez de la Frontera
Después del mal trago que nos está tocando vivir, poder ver a mi mujer desconectar por un rato y verla con una sonrisa en la cara, vale más que todo el oro del mundo junto.
 
Día 20 de Abril, cumple de la peque de la casa, cumpliendo la bichito seis maravillosos años. Como el cumple lo hemos dejado para otro momento, le regalamos un Cd de Violeta y no vea como le saca rendimiento jjjj. Con la excusa del cumle y la carrera, convencimos a mi mujer para que se viniera con nosotros al Cortijo de Ducha para correr un trail por su finca. Allí nos dimos cita muchos componentes del Club Trail Pirata de Jerez mi otro club (José Mariscal, Iván Menacho, Inma Rosales,Falín, Morales y esposa, Dani, Robles y el semi pirata Ginés) . También mi compi de Rabita Ruta Jesús “Bob Esponja” de los Santos, que está en un momento dulce.
 
Como siempre llegamos de los primeros junto al amigo Antonio Ejarque, desayunando en dicha finca “sin prisas, sin pausa” convertido en Hotel. ¡Que pasa Sergio, sabes que tenemos una apuesta desde hace más de un mes!¡Si, una comida y no vas a bajar de 40 minutos! Sergio junto a su cuñado son los organizadores de esta carrera, que transcurre por caminos y lomas en mal estado. Una carrera en la que ir con un tractor o un quad sería una ventaja.

Sobre las diez y cuarto, con un calor de cooneeesss se dio la salida. Salgo en el grupo delantero, bien colocado y con ganas de dar guerra. Por delante se van unas 15 unidades entre los que están José Corrales y Oscar Grilo dos fenómenos en todos los aspectos. Vamos bajando, metidos ya de llenos por los carriles, cuando debajo de un árbol y refugiadas del Lorenzo estaban mis hijas, la hija de Jesús, Roxana y mi mujer con su cámara de fotos en mano. Voy tirando de Raúl, Jesús y otro compi de fatigas, estando un poco más retrasado Oscar “Barbanegra” que está terminando como un fiera. Empezamos una ligera subida, elegir la rodada correcta te hace ir más cómodo.


No dejo de mirar las pulsaciones, para no pasarme de rosca. Llegamos al kilómetro tres, estando el avituallamiento con vasos de agua. Empezamos a bajar para meternos por medio de un trigal, con el peligro de doblarte un tobillo, debido al mal estado del piso. Al terminar el trigal, empezamos a subir una loma que se las traía, para unos 200 metros más tarde bajar por un terreno arenoso. Giro de 180 grados para volver por el mismo camino. Los primeros cinco kilómetros los marco en  3.46 – 4.11 – 4.11 – 3.51 – 4.01 km.


Debido a la estrechez, tuve que esquivar a algunos corredores que venían de frente indicándoles que debían ir por su derecha. ¡Matraca, al final te voy a tener que pagar la comida! Marcho solo, me cruzo con José Mariscal chocándole la mano. Descenso en busca de nuevo del trigal, siento que me pasa un Harrier jjjjjj. Dicho aparato era ni más ni menos que Iván Menacho, todo un maquinón que había salido en plan verano azul. Le sigo a unos metros por medio del tractorado, casi yéndome al suelo. Sigo con la subida alcanzando a un par de corredores. Ligero descenso, aprovecho para dejarme caer y recuperar un poco, adelantando a otros dos corredores. Tomo el carril del árbol sombrío, este último kilómetro es en subida. Voy a tope, miro hacia atrás y mi perseguidor viene ya bastante lejos. Entro en las instalaciones del Cortijo, me quedan solo 200 metros.

 
 Localizo a mi mujer en meta disparando fotos, la miro y le lanzo un beso, señalándola y apuntando mi corazón. Se lo merece por todo lo que está pasando y mucho más. Busco a las niñas y no las veo, para que me dieran la camiseta pirata y entrar con ella, a ver si así puntuaba al menos por lástima jjjjjjjjj. Estos últimos cinco kilómetros los marco en 4.20 – 4.54 – 3.49 – 3.51 – 3.59 km. Tiempo final 39´43´´ a 4.05 km con unas ppm de 177. Puesto en la General Absoluta el undécimo. Distancia final 9760 metros.
Muy contento, debido a lo exigente del recorrido, con un piso lleno de rodadas de tractor y en mal estado. El paso por medio del trigal se hizo peligroso, teniendo que aumentar la precaución en este. Me veo en buen momento de cara a la Animal Trail del próximo 28 de Junio.


Después de una reconfortante duchita, nos tomamos unas ricas cruzcampinas junto a muchos amigos ……los Piratas, Ejarque, Grilo, Corrales, Pepín, Juanlu, Jesús de los Santos………y mi Candela abrazando a un perro, con el miedo que le dan jjjjjjj.
Termino la semana con 60 kilómetros de MTB y 63 de running, siendo 21 por la Sierra San Cristobal y 30 por la playa.
Bueno, en estas semanas me está siendo difícil poder seguir aprendiendo de vuestras vivencias, pero es lo que ha tocado en estos momentos.

Salu2 desde Matraquilandia.

martes, 9 de abril de 2013



Disfrutar los buenos momentos, que los malos hay que vivirlos.
Semana deportivamente hablando muy positiva ( 45 kms por el monte, 13 kms de pino y 40 kms de Mtb), pero terminando mal en lo personal.
 
El Domingo, cuando salí de currar a las 7.30 de la mañana, había quedado con unos amigos para dirigirnos a la plaza desde donde años atrás salía la Media Maratón. Minutos antes de irme, un amigo de la familia de mi mujer en Jerez llamaba informándonos de que mi suegro había sido ingresado. Mi mujer se fue para Jerez, instándola de que si la cosa empeoraba me llamara enseguida.
Plaza de España, muchas caras conocidas con mis compis del club por allí esparcidos. Fuerte abrazo con Paco Guisado, el único corredor que ha realizado todas las ediciones de la misma. Ligero calentamiento con el mismo y Antonio “Pana”. Con este me había comprometido a ir de liebre, pero las circunstancias me hicieron cambiar el planteamiento inicial. Si la cosa se ponía muy fea, mi amigo Currito me lo diría, abandonando la carrera en ese momento. No quería hipotecar su carrera, y por otro lado quería hacer mi carrera, dedicándoles la misma a mi suegro y María del Mar. Llegaba cansado, con las piernas cargadas, por lo que mi intención era ir paso a paso, sin volverme loco, tirando de experiencia y casta.
 
XXVIII Media Maratón Rota – Chipiona.
La salida se dio ante mi sorpresa desde el Paseo Marítimo a la altura de la Plaza Pio XII. El personal sale a toque de corneta, siendo los primeros metros en ligera subida. Alberto “Volator” y Jesús “Bob Esponja” van por delante en uno de los grupos delanteros. Me meto en un buen grupo de unas 12 unidades, entre los que estaban mis paisanos Rafa Ruiz, Cisquero etc…y un referente y ejemplo entre los corredores de la zona como es Iglesias (corredor de la AD Guadalquivir) con 60 tacos. Al pasar por el Auditorio los Fan Club “Volator” no paraban de animar, chocándole las manos a todos ellos, con mi compi Luís Barranco “Punti” a la cabeza. Empezamos a bajar por la Avenida de la Marina, antes de llegar al cruce veo a mi madre con mis hijas y abuela. Me lanzo a tumba abierta jjjj ¡Venga Matraca, como se nota que está la familia! Saludo a todas, estando Currito con ellas. Este ya conocía lo grave de la situación de mi suegro ¿Carlos, se lo decimos? Le preguntaba mi madre ¡Ya se lo digo luego en Chipiona, dejémoslo correr! Algo no iba, mi madre siempre me anima a lo bestia (¡Ole el más guapo, vamos campeón!)Pero este año no era tan efusiva en los ánimos.
 

Vamos relevándonos en cabeza, no dejando a uno de los integrantes del mismo, ya que este buscaba hacer marca personal. Pasamos por mi casa, echo de menos la presencia de mi mujer, mi más fiel hincha ¡Aquí tenéis vuestra casa, cuando queráis podéis traer jamón y langostinos! A la altura del recinto ferial nos anima Oliva con su hermana y cuñado, estando metros más adelante Domingo que estaba encargado de hacernos el arroz para la convivencia ¡Ve echando el arroz máquinaaaaaa! Salimos del pueblo por Punta Candor, la numerosa familia de Cisqueros animan al papi (cuatro niñas tiene el picha brava jjjj) ¿El del bigote también es hijo tuyo? Tomamos la carretera, el ir en grupo nos benéfica bastante. Aquí el que se queda solo lo paga. Los relevos más largos son los de Rafa y un servidor, pero jugábamos en casa y había quedar el callo. Nos metemos en el carril bici que nos llevaría a Costa Ballena. Los primeros 10 kilómetros los pasamos en 4.01 – 3.53 – 4.02 – 4.08 – 4.07 – 4.07 – 4.13 – 4.06 – 4.13 – 4.05 km a 4.06 de media.

 
El cansancio acumulado de la semana con tantos entrenos duros los suplo pensando en el suegro. Esa motivación puede con todo, voy concentrado y metido de lleno en la Media. Me tomo el Gel y me pongo a tirar del grupo con ganas ¿Niño, que lleva el gel? Volvemos a ver a la animosa afición Volatoriense ¡Matraca, Alberto está a un minuto! Jjjj que cabrónnnnnn jjjjjj con lo cargado que iba y encima iba por lo menos tres minutos por delante.

Cruzamos toda Costa Ballena, sigo tirando del grupo con ganas, metiéndonos en el carril bici. Por el kilómetro 15 estaba de nuevo el Currito, nos anima, pero su cara me transmite malas vibraciones. Tiro si cabe con más decisión, ya nadie releva en el grupo. Por el camino hemos ido recogiendo compis de fatigas. Del 11 al 15 pasamos en 4.01 – 4.04 – 4.07 – 4.02 – 4.02 km.

 
Salimos del carril bici, giro a la izquierda buscando la playa. Adelantamos a mi compi Dani “Mercadona” y Álvaro Vigo. Vamos enchufados, no dando tregua en esos momentos. Nos metemos por la pasarela de las tablas, tiro con ganas. La moral va por las nubes, se que le puedo dedicar una buena carrera, no la que me hubiera gustado pero dada las circunstancias estoy muy contento con el rendimiento que llevo. La cabeza no deja de darme vueltas, muchos recuerdos tras 22 años de relación. Pienso en mi mujer, buena como ella sola, cuando de repente escucho a Iglesias decirme ¿un relevo? ¡Si, si! Por unos momentos me había ausentado de la misma. Me dejo caer a cola, no quiero ser un estorbo para los compañeros. El grupo se rompe y marcho tras ellos. Salimos del carril bici tomando la avenida que nos llevaría a línea de meta. Ya no voy en cabeza, los sentimientos empiezan a florecer. Del kilómetro 16 al 20 marcamos 4.04 – 3.56 – 3.59 – 4.04 – 4.07 km haciendo el segundo diez mil a 4.02 km. El isquio de la pierna izquierda se me carga un poco, decido dejarme caer. Quiero “disfrutar” los últimos metros, las lágrimas caen, no pudiendo reprimir la emoción. Los últimos 620 metros los hago solo, sin nadie, a 4.34 km y acordándome de mis cuñados y suegra. El personal en Meta  anima pero voy con la mente en otros menesteres ¡Va pa ti Suegrooooooo!.


Tiempo final 1´24´´09´´´ a 4.05 km, para una distancia final de 20620 metros. Puesto en la General el 53, en mi categoría el 10. Muy contento del tiempo realizado, pero en mi mente queda una deuda pendiente, dedicarle una carrera como se merece.
 
Pero hay un detalle que nunca comprenderé. ¿Por qué cambiaron la salida de la Media? Si hubiera salido de su lugar habitual, hubiera tenido los 475 metros que faltaban. Incomprensible, cosas que nunca llegaré a comprender.
 
Una vez recogida la bolsa de avituallamiento, Currito me cuenta la mala noticia. Mi suegro está fatal, el infarto lo ha dejado en coma. Su estado es muy grave, con lo que me lleva a mi casa y de allí para el hospital.
Por otro lado mis compis del club rayaron a gran altura, pero en esta ocasión hay que resaltar a Volator con su primer puesto como local, Jesús de los Santos segundo de su categoría, Emine Nichols primera de su categoría y Juan Barroso tercero en la suya.
Antonio “Pana” marca personal con 1´31´´, José Ángel García “Er Zizu del bajo Guadalquivir” bajo 5 minutos su marca 1´32´´ y Nacho Vidal jjj que diga Vidal Girado con una marca de 1´36 después de la Maratón de Barcelona que corrimos hace tres semanas y haciendo su mejor marca.
Luego hubo la tradicional pedazo de convivencia con los compis del club y familia. A media tarde estuve unas horas con ellos, disfrutando de la gran compañía de todos ellos y viendo como mis hijas disfrutaban de la misma. Una vez más pude comprobar que puede uno contar con ellos, cuidando de mis hijas en todo momento.
Salu2 desde Matraquilandia.

sábado, 6 de abril de 2013


OTRA MANERA DE DISFRUTAR CORRIENDO

Una vez pasado el periplo Maratoniano, me encuentro inmerso en una mini preparación para la Trail que se disputará el próximo 28 de Abril en la Sierra de las Nieves en Málaga, llamada Animal Trail. Como no soy ningún especialista en la materia, y con solo dos apariciones el año pasado en tan apasionante terreno, me he apuntado a la corta de 23 kilómetros con un desnivel positivo aproximado de 900 metros.
Debido a ello esta semana he empezado a realizar entrenos con cuestas. El primero el Martes con Falín “de los bosques” en la Sierra San Cristóbal por el recorrido de la Trail. Fueron 17500 metros a un ritmo medio de 5.13 km, ppm 156. Disfrutando de nuevo por un paraje que me trae muy buenos recuerdos de la mencionada Trail.
 
El Jueves, quedamos a las seis y media de la mañana en el bar de Jesule, compañero del Club Trail Pirata de Jerez. Tras el pertinente desayuno, partimos hacia tierras “hostiles” jjjj allá por los Barrios. La lluvia fue nuestra compañera, llegando sin problemas a la zona señalada para el comienzo de la ruta. Ginés Gimena fue el creador de la ruta, y a ciencia cierta lo bordó. Se, que ellos hubieran preferido más zonas técnicas, pero al Matraca le vino de perlas, ya que uno no está muy lucho en la materia.

Dimos comienzo, pero para mi sorpresa 1,5 kms antes de la misma. Antes de llegar al inicio del track, nos encontramos dos vacas retintas con un ternero, nos miraban con cara de pocas amigas, con lo que me puse a cola de pelotón. Uno no se sabe desenvolver bien en lo relacionado con la tauromaquia, con lo que no veía haciendo el salto de la rana de el Cordobés. Tras vociferarles, estás se apartaron de nuestros caminos, pasando del furgón del cola a cabeza en un mini segundo jjjjj. La lluvia seguía acompañándonos, pero la buena compañía y lo hermoso del paisaje te hacían no pensar en ella. Un corzo que se cruza, unos venados a nuestra derecha. Impresionante poder correr con tan bello entorno, con el ruido del agua cayendo por las laderas, el ruido de los pájaros etc….. Al llegar al kilómetro 9 aproximadamente, pudimos contemplar el majestuoso Peñón de Gibraltar, con África de fondo. Sergio “Gominola” se para, dejando un hito de su paso por tan bellas tierras, quedándose con él su cuñadísimo Falín “de los bosques”. Sigo con Ginés, con su magnífico sentido de la orientación. Desde las alturas podemos contemplar unos 25 venados pastando en un prado, mientras se nos vuelve a cruzar otro. ¡Illo Ginés, esa carne está más buena que los geles que nos tomamos!. Saltamos una verja, viendo el maravilloso castillo de Castellar de la Frontera en la lejanía. Empezamos con una subida de nuevo en el kilómetro 14, que nos llevaría subiendo hasta el 25 más o menos. En ella y con la lluvia más insistente, íbamos viendo a nuestra derecha el Embalse del Guadarranque, hasta la bola de agua (con la que está cayendo, y esta semana sacan en Olvera un santo tradicionalmente para que llueva, este año dejarlo en la parroquia picha). Sobre el kilómetro 18 marchamos Falín y un servidor. Al llegar al km 24 nos esperaba una pendiente de 1,5 hm de cooneeee. Que pechá de subi, las piernas ya cansadas de tanta subida y bajada. Al llegar al 25 comienza una bajada, menos mal, ya que iba con las piernas y en especial los cuádriceps calentitos jjjj. Llegamos al final de la misma, con las vacas de espectadoras, seguramente pensando ¡Estos tíos están chalados! Tiempo invertido 2´38´´51´´´ con un ritmo medio de 5.40 km, ppm 146. Distancia final 28070 metros con un desnivel positivo de 800 metros según Falin, 950 según Ginés, y a mí me sale 690 metros de desnivel positivo jjjjj.

Bueno he de decir que no disfrutaba tanto en un entreno desde hace bastante tiempo. Buenísima compañía con los traileros Ginés – Sergio - Falin, recorrido practicable pese a la lluvia, hermosos parajes en armonía con la naturaleza ¿Se puede pedir más?.

I like it.

Y mañana a correr la media maratón Rota – Chipiona, la del pueblo.

Salu2 desde Matraquilandia.