DEL IMPERIO AL TESORILLO

 Escapada cortita con mi mujer , pero muy fructífera la del pasado Sábado día tres de Junio, hasta la localidad gaditana de San Martín del Tesorillo, situada a 150 kilómetros de casa, junto a la grandísima compañía de Carlos “Currito” y Anché. Esta población, situada cerca de Sotogrande, es conocida por sus campos de Naranjos, siendo éstas muy demandadas en el extranjero.

El Sábado por la mañana, partimos dirección San Martín con parada técnica en Gibraltar, ya que las mujeres querían hacer algunas compras y donde manda Capitán no manda Marinero. Nada más aterrizar en suelo del mismísimo Imperio Británico, paramos a echar gasofa, al estar ésta más barata que en nuestra querida Hispania. ¡¡Pago yo!!..¡¡No, toma, no seas pesado!! Y allí que una Paleolítica de las Islas, prima hermana de la Gim-Reina, le comentó al dependiente..¡¡They are like animals!! Y en un cambio de ritmo impresionante a 2.30, le dije ¡¡Nou, nou , no!! ¡Será hija de la Gran Bretaña! jejeje. Nos metimos en las tiendas Morrison, donde nuestras  felices mujeres se lo pasaron pipa comprando, para más tarde y muertas de risas ambas se comentaron…¡¡Mary, si solo hemos comprado cosas de cocinar y nosotras no cocinamos!!jejeje. Mientras, nos metimos en  el bar, tomándonos unas beers, el Curro con plomo y un servidor sin plomo, no era plan de llegar a la carrera más a gusto que un arbusto. Estuvimos departiendo con un Llanito (así se llaman a los oriundos del Peñón) muy simpático, explicándonos éste, parte de la historia de Gibraltar. Buen ratito y sobre todo, muchas risas…¿Me pones una tapita de pesacaito ?¡¡Pero, por favor, de aguas jurisdiccionales españolas!! Jeje.

Paco Pepe y Luís Parodi ..¡¡Vaya Trio!!

Con Esteban y Cía

Una vez terminado nuestro cometido en el Peñón, nos fuimos al Tesorillo comiéndonos en el restaurante el Fogón, unos deliciosos Espaguetis frescos. Estaban riquísimos, notándose que eran caseros. Nos retiramos a descansar un rato en el Hostal la Sabana, aconsejable por su limpieza, buena conservación y precio. A las siete de la tarde fuimos a la recogida de los dorsales, encontrándonos a Ángel Luís con sus amigos venidos desde Algeciras. Estuve charlando un rato con ellos, para más tarde saludar a Esteban Choquet del Carmona Paez junto a su mujer y amiga. Y como no, hasta allí se desplazaron los más jartibles del mundo,jejeje. Puedes ir a una carrera al Polo Norte, a la Polinesia, a Ciudad del Cabo, a la Pampa, pero una cosa tienes que tener seguro, te encontrarás a Paco Pepe y Luís Parodi del Olimpo de Cádiz. Dos personajes dignos de hacer una entrada sobre ellos, un estudio profundo, vamos de National Geographic. Buena gente donde los haya, arrastrando con ellos al novel Abraham, siendo este algo más recatado. El Currito en un arrebato de celos, soltó ¡¡Hacerse ya la fotito los tres juntitos,pischa!!...saltando Paco Pepe..¡¡Es que la élite es la élite,jejeje!! Por allí estaba Miguel Ángel, atleta del tesorillo y conocido del Currito con el que también pudimos charlar un rato. Antes de la carrera de los mayores, corrieron los peques, volcándose la organización con éstos, chapó por todo ello.

Er Currito y el Matraca

¡¡Al ataquerrrr!!

V CARRERA POPULAR SAN MARTÍN DEL TESORILLO

Calentamiento junto al Currito, para colocarme muy bien en la línea de salida. Antes de ésta, M.Ángel me preguntó cómo estaba el Currito…¡¡Este, éste está más fuerte que el vinagre de Jerez!!..¿y tú cómo vas a ir?..¡¡Fuerte al principio, manteniendo luego y esprintando al final!!jejeje.

A las ocho y media, se dio el bocinazo de salida por parte del que fuera jugador del Depor y del Madrid  Adolfo Aldana, con el que tuve el placer  de charlar un rato al finalizar la prueba. 

¡¡M.D,M.D,Houston, tenemos un problema!!

El plan campeón

 Salí enchufado, el primer kilómetro era picando para arriba, no quería que se me fueran mucho los de adelante, pero ante mi sorpresa muchos me pasaban. Miro el gps, voy a 3.40 km y tomo la decisión de seguir a un grupito bastante compacto. Aguanto junto a ellos en la subida apretando los machos, llegando al kilómetro uno en 3.36 km con unas 50 unidades por delante. Me coloco detrás de un corredor de Algeciras, al cual conozco de otras carreras. Este, va tirando con decisión adelantando a diferentes unidades. El viento nos entra de cara, pero tenemos el terreno en ligero descenso. El km dos lo hago en 3.39 km, las piernas van calentitas, metiéndonos por un continuo tobogán que me obliga a realizar un esfuerzo extra para mantener el rimo de mis compañeros de viaje. 

Con Bezares

Currito el chiquitín con Aldana

 Kilómetros tres, ritmo 3.45 km,  seguimos adelantando algunas unidades aprovechándonos del ritmo que en esos momentos marcaba un chaval de color de un club de Marbella. Este, tenía un estilazo corriendo que asusta, seguro que en un futuro dará que hablar. Por el cuatro y a 3.48 km, avituallamiento que viene de lujo. Nos metemos en el camino de tierra, este año estaba arreglado, no sufriendo como el anterior los tobillos. Llego a la altura de un triatleta, me pongo a rebufo para recuperar un poco. Cada 100 metros me miraba, invitándome  a darle un relevo. Finalmente y pese al esfuerzo realizado para llegar a su altura, me pongo a tirar. Paso el quinto en 3.46 km, tenemos a dos a tiro de piedra. Sigo tirando llegando hasta éstos. El sexto lo hice en 3.51 km, salimos del camino de tierra y las fuerzas van justas. A escasos 700 metros de la llegada, el cansancio se hace presa de mis piernas. En esos metros pierdo cuatro puestos valiosísimos, pero cuando uno no va solo queda aguantar como se pueda. El último kilómetro lo hago en 3.51 km, terminando con las luces en rojo chillón. Tiempo final 26´20´´, ritmo medio 3.45 km con unas ppm de 176. Puesto en la General el 24, en mi categoría el 11. Las sensaciones al principio y al perder esos puestos fueron algo amargas, pero ya en frío, valoro mucho el haber sufrido en los momentos finales sin tirar la toalla. En San Juan y rodeado de ese ambiente tan especial, seguro que daré un plus de combatividad.

 Para recuperar, como no, cruz-campina de la buena, junto a Paco Pepe - Luís, y los amigos de Algeciras comandados por Ángel Luís. Mi mujer, como siempre,  hizo posible con sus más de 350 fotos, que todos los allí presentes podamos tener un recuerdo de tan bonita carrera. Como no teníamos bulla, aguantamos hasta el final, apurando el barril de cerveza, para retirarnos a ducharnos al hostal. La cena estuvo basada en una parrillada de carne xxl, terminando a no se qué horas, con unas bebidas azucaradas.

Moraleja…….las cosas bien pensadas, salen bien hechas……¡¡Matraca, el dinero de la multa si nos venimos para Rota al tener los niveles de cruz-campina alta, nos lo podemos gastar en el Tesorillo, quedándonos allí a dormir!! Grandísima idea la que tuvo el Currito el Jueves.

Salu2 desde Matraquilandia.

DOS EN UNO (SEGUNDA PARTE)

Como iba diciendo en la entrada anterior, en el semáforo fui increpado por mis compañeros de viaje.

El Domingo por la mañana, salí junto a la family al completo, dirección los Puertos a recoger a Currito´s Family. Poder ir acompañado de la tropa es algo muy reconfortable, al menos así no les robo tiempo a ellos y encima hago lo que me gusta, correr y disfrutar con el ambiente que se monta en las carreras. Con mi nuevo GPS, llegamos sin problemas a la bella localidad de Bornos, pero por favor, pónganle una vocecita más sensual a la muchacha que está en los adentros de la maquinita jejeje. Como viene siendo habitual, llegamos temprano, pudiendo disfrutar de unas buenas tostadas y el cafelito de rigor. Foto con el bueno de Esteban Choquet del Carmona Paez, para ir saludando a mucha gente conocida….la nutrida representación de Guadalcacín con Er Pibe Juan Isidro y Antonio, los maquineros del Olimpo Luis y Paco Pepe etc…..para de repente escuchar de fondo, ¿ Pero tú no corriste ayer en San Fernando ?...¡¡ Bueno, a ponerse las pilas otra vez hoy!!. Era mi buen compañero de fatigas Miguel Valdes junto al Expreso de Alfredo, ambos de Chipiona.

 Ligero calentamiento, pudiendo comprobar las cuestas que teníamos por las calles Bornichas. A las diez de la mañana, con un calorcito que ya se dejaba notar se dio la salida. Salgo bien colocado, intentando ir a rueda de Miguel, pero en el giro a la derecha y con una bajada que quitaba el hipo se me va unos metros. En esos momentos mi GPS marcaba 3.18 km, voy frenando para no irme de boca. Miguel sigue al grupo cabecero, donde va gente de los buenos (graso error que pagaría más tarde). Bajando como un avión escucho a mi Candelita…¡¡Papiiiiiiiiiii!! ¡¡Chocaaaaa!! Chocándole las manos para el gozo de todas ellas.  El primer kilómetro lo paso en 3.34 km, enseguida formamos un grupito en el que estaba mi compañero de fatigas en la Media de Chipiona – Rota, del club de Guadalcacín. Nos adentramos por un polígono siguiendo con la bajada, para a 250 metros del segundo kilómetro empezar la primera subida. Dicho kilómetro lo hago en 3.50 km, van cayendo algunas unidades delanteras. Ligero descenso de unos 200 metros, para tener un kilómetro de subida con ligeros descansos. 

  En las casa-puertas, muchas mujeres animándonos con mucho arte..¡¡los mejores!!....¡¡Venga, esos niños guapos!!..¡¡Gracias por lo de niño señora jejeje!!. Seguimos con nuestro ritmo, en un circuito donde no malgastar fuerzas innecesarias, vendría de perlas para el tramo final. Llegamos al punto más elevado en el kilómetro cuatro, callejeando por una zona muy bonita y adoquinada…..¡¡vamos, a partir de ahora es “pa” abajo!! Empiezo a cavilar…¡¡Este se ha equivocado, bajaremos ahora pero luego hay que volver a subir seguro!! Menos mal que no le hice caso. Los ritmos del kilómetro tres al seis inclusive fueron 4.15-4.26-3.43-3.47 km. Nos adentramos en la Vía Verde, camino con muchos boquetes y donde el calor ya se hacía notar. Llegamos al altura de Raúl del Maratón Jerez, el aire nos entra de cara, viendo cada vez más cerca a M. Valdés. Empieza a mirar para atrás, señal inequívoca que la dureza del recorrido empieza a pasarle factura. Aprieto un pelín el ritmo, mi intención es llegar a  su altura en la próxima subida, volviendo éste a mirar para atrás.

En ésto, yo, el Matraca, empiezo con mis historias mentales, recordando y tarareando para mis adentros a ese magnífico cuarteto Roteño de principio de los años 90….¡¡Bornoooos, allí tengo yo familia!!jejejeje. No me hagáis mucho caso, ahora eso sí, cuando podáis ved las actuaciones de ese maravilloso cuarteto en internet, en el gran Teatro Falla de Cádiz(Por quién puñetas doblan las campanas). Como no hay dos sin tres, Miguel vuelve a mirar, justo cuando llegamos a su altura en el inicio de la subida¡¡Venga Miguel pégate!!..¡¡Voy muerto!!. Sigo marcando el ritmo, Miguel resiste con ese correr tan fácil que atesora. Pasamos de nuevo por donde se encuentra nuestros Holligans…¡¡Venga Papi!!. Ligero saludo al ir con las fuerzas ya más justas, y concentrado en el trabajo que me quedaba por delante. 

Acelero varias veces el ritmo en pequeños tirones de 200 metros, con la intención de probar las fuerzas de Miguel (éste es más rápido que uno en los metros finales)y de camino castigarlo un poco jejeje. Continua aguantando el tirón, esos dos kilómetros lo hacemos en 4.05 y 4.10 km. Descenso rápido de 600 metros, acelero el ritmo de nuevo adelantando a algunos compañeros de fatigas que van con el piloto de emergencia en rojo chillón. Empieza la subida que nos llevaría hasta meta. Quedan 1400 metros y tiro de lo que me queda. Me marcho junto a mi compañero durante toda la carrera, el Colombiano de Guadalcacín. Miguelito se queda, sigo tirando pasando por el kilómetro nueve en 3.54 km. Repecho durísimo de 200 metros donde me quedo solo, cada vez tengo más cerca a un grupito de cuatro corredores, tirando con lo que queda con la intención de llegar hasta ellos. Tenemos para nuestra suerte un descenso de 200 metros, para empezar otro repecho muy duro de unos 300 metros. 

 Adelanto a dos del grupo que me precedía pero me es imposible llegar hasta los otros dos. El último kilómetro lo hago a 4.10 km llegando con las fuerzas justas  a meta. Tiempo final 39:47, para un ritmo medio de 3.59 km, ppm de 175. Puesto en la General el 23, en mi categoría Veteranos A en esta ocasión el 5. Las sensaciones muy buenas, y más después de sacarle 40 segundos a Miguel jejejeje. Tengo que castigarlo psicológicamente de cara a 
San Juan, jejeje. Una vez más, me reafirmo en mis convicciones, las carreras con cuestas por mis características me van muy bien.  El Currito después del Carrerón del día anterior en San Fernando donde fue a 4.35 km, hizo una carrera inteligente sin forzar la máquina más de lo debido, ayudando al final a un compañero de Nueva Jarilla a llegar a meta. Para terminar, María (hija del Currito) con un estilo que ya quisiera para sí su padre jejeje y mi hija Lucía, corrieron la carrera de los peques, sufriendo Lucía en los metros finales debido a su asma.

Para terminar, dimos cuenta junto a nuestras mujeres y los dos máquinas del Olimpo, Paco Pepe y Luís Parodi de unas cuantas cruzcampinas y caracoles, terminando con una berza gentileza de la organización, a la que desde aquí me gustaría felicitar por su magnífica organización de la misma en todos los detalles….carrera perfectamente medida, calles cortadas al tráfico, avituallamiento en el km cinco, camiseta técnica, cerveza, berza y picadillo y sobre todo por su amabilidad.

Salu2 desde matraquilandia.

Pd : y mañana rumbo al Tesorillo.

DOS EN UNO "PRIMERA PARTE"

Nunca había disputado dos carreras en un mismo fin de semana y este pasado, se ha cumplido dicho doblete. La primera el Sábado a las ocho y media de la tarde en la Isla de San Fernando, en memoria del Sargento de Infantería Carmona Paez. La segunda, el Domingo a las diez de la mañana  en la bella localidad de Bornos, donde nunca había corrido con anterioridad. Los objetivo eran bien distintos, en la primera ir sin pasar de 150 ppm. Ya en Bornos, y al ir informado  de que el recorrido era exigente por sus continuas subidas y bajadas, dar batalla.

Y hasta la Isla nos desplazamos “Chavi” Leal, Jesús de los Santos, Carlos “ Currito” y el Matraca. Nuestro señor Secretario Currito, nos hizo esperarlo unos minutos, recibiendo su pertinente y justa sanción disciplinaria. Por el camino fuimos dándole caña a Jesusito por su enchufismo en la Carmona (su trainer Loles es uno de los organizadores de la misma). ¡¡Claro, a ti te dan camiseta técnica y a nosotros de algodón, como eres  alumno de Loles!!. Al llegar a San Fernando dejamos el coche a escasos 200 metros de la llegada, para irnos trotando unos tres kilómetros con el colega de Jesús, Dani, hasta los cuarteles donde se daba la salida. A la recogida de los chips y saludando a Pedro Pontiga de los Zebulones, hice un regate que ya quisiera para si el gran Leo Messi. Pude saludar y conversar un poco con nuestro conocido blogero Rafael Fernández “Maratonman” (venga Rafa, con constancia y echándole ganas a la cosa seguro que puedes cumplir tus objetivos). Gratificante sorpresa al estar por allí nuestro compi Antonio “Trianero-Caletero” junto a Manuel Andrade.

Cerca de 1300 corredores tomamos la salida. En esta ocasión y al no tener pretensión de ir fuerte, me coloqué bastante retrasado. Salí con Chavi y Juan Bernal, controlando en todo momento evitar los embudos que se formaban al entrar y salir de los acuartelamientos. Chavi empezó a ir a un ritmo de 4.30 km con lo que decidí no seguirle, para no malgastar fuerzas para el día siguiente. Pude saludar a los dos cracks del Olimpo de Cádiz Paco Pepe y Luís Parodi (todo unos figuras)…¡¡Que pesao eres Matraca, cállate ya pischa!!Por el dos aproximadamente me encontré con Juan Pedro de Nueva Jariila, comenzamos a hablar sobre entrenos, objetivos y temas de actualidad como el chorizeo al que estamos sometidos los ciudadanos de bien. A esto que en el kilómetros cuatro y ante mi desagradable sorpresa, pensando uno que estaría por delante, noté que alguien me cogía la cacha del culo. Era el Currito, que decepción jejejeje, pensé que podría ser una mano más sensual jejeje.¡¡quillooooo!! Iba con nuestro “Trianero-Caletero” Antonio. 

Siguieron con su ritmo y nosotros a lo nuestro a darle al pico. En la subida de 300 metros del kilometro cinco, adelantamos a nuestro Caletero, quedándose del grupito que formábamos junto a M. Ángel del Tesorillo. Estos primeros cinco kilómetros, los hicimos a un ritmo de 4.49-4.40-4.41-4.47-4.43 km. Vamos acercándonos a la llegada, notándose por esta la afluencia de público, llegando el momento de animar al personal ¡¡Vamos esas palmitas anti-crisis!! Y funciona, jejejeje, que si funciona. Sin casi darnos cuenta, estamos enfilando la Avenida que nos conduce al Parque General Lauhlé, donde estaba instalada la Meta. Ante una gran marea de corredores entro junto a Juan Pedro en un tiempo de 37´47´´´ a 4.43 km con unas ppm de 144. El ritmo medio de los tres últimos kilómetros fueron 4.45-4.43-4.39 km terminando muy contento con la carrera y el buen rato echado

AL terminar, nos tomamos unas cruz-campinas fresquitas con unos caracoles, y bocatas para recuperarnos del esfuerzo. Ante nuestros atónitos ojos ejejjeje, pudimos contemplar como Jesús y Chavi babeaban viendo la actuación de Pastora Soler en Tongovisión, que diga Eurovisión. A la vuelta y en un semáforo, hice el mismo regate que en las pistas de atletismo pero a diferencia, en esta ocasión fui increpado por mis compañeros de viaje jejejeje.

Continuará………

Salu2 desde Matraquilandia.

¡¡ YO SOY INSOLENTE !!

Con Paco Guisado
Por la mañana  y en un mini break en el curro, pude leer la entrada de Gonzalo Quintana, en la cual tomaba protagonismo la palabra INSOLENTE. Enseguida me vi envuelto en un mar de dudas, cantando para mis adentros esa canción que decía…¡¡NO ME TOQUES LAS PALMAS QUE ME CONOZCO, NO ME TOQUES LAS PALMAS QUE NO QUE NO!! Según continuaba leyendo, pude comprobar su significado en todo su esplendor, ATREVIMIENTO….DESCARO…..ACCIÓN DESUSADA Y TEMERARIA. Con lo que no pude reprimirme y le contesté lo siguiente..¡¡Me apunto a la INSOLENCIA, esta tarde corro un 10 k en Chipiona y creo ahora mismo, que saldré a ser INSOLENTE!!. Mi planteamiento inicial, era salir los primeros cinco kilómetros a un ritmo comprendido entre 4.10-4.20 km, para en los cinco últimos ir entre 3.50 – 3.55 km, intentando realizar un gran entreno de calidad. Pero entre la INSOLENCIA de Gonzalo y el fuerte viento de componente Sur-Oeste, me hicieron recapacitar, con la consiguiente misión de salir lo más INSOLENTE posible.

Surfeando en el Convento  

Hasta nuestra vecina y hermana localidad de Chipiona, nos desplazamos en el Curricoche, Andrés “Mariñator”, M.Andrades”Erperilla”, Currito, María “Paparachi” del Mar y un servidor, para correr en la Octava Carrera Popular organizada por el gran club de los Correplayas. Ya por el camino hubo algún que otro comentario jocoso, empezando a calentar motores para el final de fiesta tan divertido que tuvimos. En el previo, pude saludar a muchos conocidos entre los que se encontraba Francisco Gonzalez Carrera, a la postre vencedor de la prueba….¡¡Que!!, ¿como está el tío? A lo que me respondió ¡¡Ahí estamos empezando la temporada!! Jodeeeerrrrrrrrrrrrr, que manera de empezar. Intercambio de impresiones con muchos amigos de fatigas, poniendo la guinda Miguel Ángel Valdés del C.A.Chipiona….¡¡Matraca, este año en San Juan te gano seguro!!...¡¡Piano, piano Miguel!! Fotitos de rigor, con el Convento de la Virgen de Regla de fondo.      

A las siete de la tarde, se dio la salida. Esta vez si me había colocado en perfecta posición, pudiendo salir sin tanto agobio como en el Parque de los Toruños. Los primeros metros fueron INSOLENTEMENTE  rápidos, pero comprobando que buen número de la peña, era aún más que uno jejeje. Mi intención era ir junto al grupo formado por Juan Andrade y Caste, pero estos iban unos cinco o diez metros por delante. El primer kilómetro y pasando a escasos metros del famoso Faro de Chipiona, paso a 3.44 km. Nos metemos en el paseo marítimo, el viento se deja notar, contemplando cómo había muchos practicantes del Sky Surf. ¡¡Vamos Dani, un pequeño esfuerzo y nos metemos en el grupo de Juan!! Le comentaba con ATREVIMIENTO a mi compañero de equipo Dani “Mercadona”. Antes del dos, llegamos hasta ellos formando un grupo junto a Juan Pedro de la Peña Dosa, Paco Guisado del Correplayas, Caste y j.Andrades etc….El dos, lo pasamos a 3.48 km. Paco y Juan Pedro llevan el peso del grupo en esos momentos, intentando uno ir lo más resguardado posible. El tres lo paso en 3.49 km, las sensaciones son más buenas de las que hubiera podido imaginar en un principio. Caste y sobre todo J.Andrades toman las riendas del grupo. El aire nos entra en algunos momentos de costado, ofreciéndome a dar relevos en cabeza. Son cortos, el dúo formado por Andrades-Caste no dan tregua, poniéndose de inmediato al mando de las operaciones. El cuatro, lo paso a 3.52 km. Nos adentramos por el pinar de Chipiona, con su camino de tierra lleno de boquetes. Con DESCARO, me pongo a tirar del grupo, teniendo que aflojar al perder hilo el grupo con un servidor. Al llegar cerca del Quinto Pino, tenemos el avituallamiento y el kilómetro cinco (3.55 km ), hacemos un giro de 360 grados para afrontar los cuatro kilómetros más duros de la carrera. El Viento entra fuerte de cara, pero al ir en formato INSOLENTE decido utilizar el tercer significado de dicha palabrita….. ACCIÓN DESUSADA Y TEMERARIA. No bajo el ritmo, miro y solo quedamos Caste y el Matraca.

Entre el seis  y el siete (3.57 – 3.59 km ) adelantamos a algún que otro desfondado corredor. De vez en cuando giro la cabeza, interpretando mi compañero de viajes dicho gesto como una señal para que hiciera algún relevo. No era la intención, solo quería comprobar si venía algunos de nuestros compañeros de grupo. Llegamos al ocho ( 3.55 km ), mi mujer me arenga cámara en mano…¡¡Vamos guapo!! Joder al final hasta me lo voy a creer,jejejeje el viento en esta parte del paseo es fuerte. Cada vez tenemos más cerca a M.Valdes, con lo que decido ser más INSOLENTE aún si cabe. Dejamos el Faro a nuestra izquierda, pasando el kilómetro nueve en 3.54 km, acabándose el viento que nos había machacado durante los últimos cuatro kilómetros. A escaso 800 metros de la meta, llegamos a la altura de Valdés, cambiando de ritmo para intentar que no se enganchara a nosotros jejejeje. Sigo tirando con las INSOLENTES fuerzas que me quedan, pudiendo apreciar como el bueno de Valdés perdía terreno. Entro en meta junto a Caste, terminado el último kilómetro en 3.40 km, para un tiempo final de 38:06. Ritmo medio de 3.51 km, para unas Ppm de 178. Clasificación en la General puesto 23, en mi Categoría Senior B el 13. Las sensaciones finales INSOLENTEMENTE buenas, no esperando realizar esta carrera al inicio de la mañana.

Ya luego, y más relajado nos metimos en un bar próximo a la Meta a tomarnos unas cervezas para recuperar la Cruz-campina perdida. Allí, nos invitó nuestro vecino de rota Eduardo a una ronda (entró el cuarto de la General en un tiempo de 35 minutos pelaos). Al preguntarle al camarero por la segunda ronda, este nos comentó que le había pagado M.Andrades haciendo todos nosotros la ola…¡¡eeeeeeeeeeeeeeeeee!!..¡¡Embalsama ese billete máquina!!. Fuimos a tomarnos otro par de birras al barril que habían puesto los Correplayas, dando nosotros buena cuenta de ello. ¡¡Anda si estuviera por aquí nuestro Bob Esponja, no duraría tanto ese barril!! Jejeje. Vimos la entrega de trofeos, pillando José Manuel y su hijo Sergio de la Peña Dosa (todo unos fieras), Enrique Artajo ( si el de la vela), Juan Andrade, Diego del Alcanatif, Javi Real de la Peña Dosa, Paco Guisado, Mari Angeles etc…Al irnos, Manuel se nos quedó charlando, gesto no muy normal en él, teniendo que ir hasta meta con el coche a buscarlo. Nuestro Currito, al tener la bocina del Curricoche al parecer averiada, nos sorprendió con un con un INSOLENTE chillido…¡¡Manuuellllllllll!! Que se escuchó cerca del Estrecho de Gibraltar. Hasta nosotros se acercaron el Peque, Alfredo, M. Valdés, mostrándole yo cual derrota había sufrido, en un gesto que no se puede reproducir pero que os lo podéis imaginar…..¡¡máquina, la primera en la frente y en tú casa!! Empezando el cachondeito por todos los allí presentes. Camino de vuelta para Rota, animando la vuelta y de qué manera Mariñator nos soltó…..¡¡vamos, va el Meradona y me pregunta a que ritmo ibas a ir tú mister!! ¡¡”PO” a que rimo va a ir, al del objetivo marcado pischa!! Siguiendo con sus aventuras, no dejando de reírnos hasta el final.

Los tiempos de los compis estuvieron de lujo :

Dani Mercadona terminó a 3.56 km. Mariñator hizo su mejor carrera del año a 4.14 km, demostrándose que haciendo las cosas con cabeza puede mejorar bastante. Carlos “Currito” de categoría(4.29 km) ..¡¡quillo, hoy  le he hecho a Diego del Alcantif de liebre,jejeje!! M.Andrade a cinco pelao, tardando más en correr que en vender unos politos.

Próxima estación la Carmona Paez el Sábado por la tarde para pillar el puente aéreo y correr el Domingo por la mañana  en la bonita localidad serrana de Bornos.

Pd : Felicitar al club Correplayas de Chipiona por la buena organización y la mejor acogida recibida, esperamos que no se vuelva a producir un vacío de dos años para su celebración.

LOS ENTRENOS DE ESTA SEMANA HAN SIDO :

14 AL 20 DE MAYO Lunes 1 KM + PESAS + 52´A 5.52 KM CON UNAS PPM DE 133. DISTANCIA RECORRIDA 8,92 KM. Martes  25´+ 20*200 + 12´. REC 45´´. RITMO 4.02/3.24 KM.DISTANCIA RECORRIDA  13,200 KMS. Miércoles PESAS + 1´32´´ DE MTB PARA UNA DISTANCIA DE 33,280 KM. VELOCIDAD MEDIA DE 21,7 KM/H, PPM 116. Jueves 25 ´+ 3*2000 + 10 ´. REC 90´´. RITMO 4.05-3.50-3.44 KM. DISTANCIA RECORRIDA 13,33 KM. Viernes DESCANSO Sábado CARRERA EN CHIPIONA. 38´08´´ EN 10 KM. Domingo RODAJE DE 45´A 5.28 KM. DISTANCIA 8,24 KM.

 Salu2 desde Matraquilandia.

CUESTIÓN DE VELAS

CARRERA POPULAR PARQUE NATURAL DE LOS TORUÑOS

A LAS OCHO Y MEDIA DE LA MAÑANA Y CON EL LORENZO DANDO MUESTRAS YA DEL DÍA QUE NOS ESPERABA, RECOJÍMOS AL CURRITO, DEJANDO A LAS NIÑAS EN SU CASA, PARA  DIRIGUIRNOS AL PARQUE NATURAL DE LOS TORUÑOS.

 

LOS RABITA EN FORMACIÓN

CON ANTONIO, ER PIBE Y EJARQUE

AL LLEGAR, NOS ENCONTRAMOS AL BUENO DE ANTONIO EJARQUE JUNTO A JUAN ISIDRO “ER PIBE” Y ANTONIO DE GUADALCACIN. RECOJIDA DE DORSALES POR PARTE DE UN SERVIDOR MIENTRAS EL CURRITO, HACÍA UNA LABOR DE MARKETING DE LA CARRERA DE SAN JUAN DE CATEGORÍA. FOTITOS JUNTO A LOS COMPIS DEL CLUB, CON BASTANTES BROMITAS POR PARTE DEL PERSONAL……..¡¡CURRITO, TE VEO GORDITO!! ESPETÓ MANUEL ANDRADES A LO QUE EL CURRITO Y SIN DEJARLA CAER LE RESPONDIÓ…¡¡PUES TEN CUIDADO QUE TE QUEDAN DOS TELEDIARIOS, A VER SI LE VAMOS A PONER A LA CARRERA DE SAN JUAN, PRIMER MEMORIAL MANUEL ANDRADE!! JEJEJE.LIGERO CALENTAMIENTO POR LA TIERRA DEL MAGNÍFICO PARQUE DE LOS TORUÑOS, PUDIENDO COMTEMPLAR UNAS MARAVILLOSAS VISTAS DEL MISMO, SALUDANDO A MUCHOS COLEGAS DE FATIGAS CON MIS CONSIGUIENTES FOTITOS PARA EL RECUERDO.

CON LOS PEÑA DOSA

 

EL LEÓN BANDERILLERO

CON UNOS 15 MINUTOS DE RETRASO SE DIO LA SALIDA. LOS LISTOS DE SIEMPRE NOS HICIERON SALIR ALGO MÁS RETRASADO DE LO DEBIDO. ME COLOQUÉ EN EL MARGEN IZQUIERDO, AL ESTAR MI MUJER PREPARADA PARA INMORTALIZAR ESTOS MOMENTOS DEBAJO DE UN MARAVILLOSO PINO, CON SU CORRESPONDIENTE SOMBRITA. EMPEZAMOS CON PRECAUCIÓN, ESQUIVANDO Y SUBIENDO POSICIONES, QUITÁNDONOS POCO A POCO EL TRÁFICO ACUMULADO EN LAS POSICIONES DELANTERAS. EL CALOR SE DEJABA NOTAR, TENIENDO EN ESOS MOMENTOS UNOS 27 GRADOS. FORMAMOS UN GRUPO DAVID BARRERA “EL LEÓN DE LA ISLA”, ALVARO VIGO ROMÁN COMPI DEL CLUB,QUE ESTÁ YA MARCÁNDOME HASTA CUANDO VOY AL BAÑO (SE PARECE A PEPE MARCANDO A MESSI, YA QUE SE HA APOSTADO QUE EN LA CARRERA DE SAN JUAN PASARÉ POR LA PIEDRA) Y AGUSTÍN “PICHILICHI” DE LA PEÑA DOSA. EL PRIMER KILÓMETRO, LO PASAMOS EN 4.07 KM, EL VIENTO LO LLEVAMOS DE CARA PERO CON MENOS INTENSIDAD QUE EN LAS ÚLTIMSA FECHAS. MI INTENCIÓN, ERA IR ENTRE 4.05 Y 4.10 KM LOS PRIMEROS CINCO KILÓMETROS, PARA YA EN LOS ÚLTIMOS CUATRO SUBIR UN POCO EL PISTÓN, PERO SIN FORZAR A TOPE LA MÁQUINA, YA QUE HAY QUE SEGUIR ENTRENANDO CON CABEZA LAS PRÓXIMAS SEIS SEMANAS. EL SEGUNDO KILÓMETRO Y CON BASTANTE CALOR, PASAMOS EN 4.03 KM, BUSCANDO EL ESTRECHO PUENTE PARA CRUZAR A LA OTRA ORILLA DEL RÍO SAN PEDRO. 

CURRITO Y VIDAL

POR UNO DE LOS PUENTES

ANTES DE ENTRAR EN EL PUENTE, BAJAMOS UN PELÍN PARA CRUZAR Y PASAR DICHO KILÓMETRO EN 4.08 KM. EL ENTORNO PRECIOSO, ADENTRÁNDONOS POR UNA ZONA BASTANTE ARBOLADA CONOCIDA COMO EL PINAR DE LA ALGAIDA. PEQUEÑA ACELERACIÓN, ADELÁNTANDO A PARTIR DE ESOS MOMENTOS A MUCHOS CORREDORES QUE EMPEZABAN A SUFRIR EL SOFOCO AL QUE NOS ESTABA SOMETIENDO EL LORENZO, PARA RECORDARME MÁS TARDE EL CURRITO… ¿Y A TI TE GUSTA CORRER CON ESTA CALOR? AL LLEGAR AL CINCO (4.00 KM), AVITUALLAMIENTO QUE VINO DE LUJO. SEGUIMOS CON LA MISMA MARCHA, PASANDO POSICIONES CONSTANTEMENTE……¡¡PASAR, PASAR!! NOS COMENTABA UN RUNNER QUE PARECÍA QUE IBA A TENER UN ORGASMO…¡¡HAY, HAY, HAY!! EN EL SEXTO Y CON LAS SALINAS A AMBOS LADOS DEL CAMINO, VOLVIMOS A MARCAR EL MISMO RITMO 4.00 KM. NOS VAMOS RELEVANDO EL LEÓN Y UN SERVIDOR, NUESTROS COMPAÑEROS DE VIAJE SE QUEDARON EN LE TERCER KILÓMETRO. 

ERMANUELITO

MARCANDO RITMO

SUBIMOS EL RITMO, PASANDO A ENRIQUE ARTAJO. EL KILÓMETRO SIETE PASAMOS EN 3.53 KM, EL LEÓN SE QUEDA UN POCO Y AFLOJO PARA QUE ME SIGA, INDICÁNDOME …¡¡TIRA, TIRA!!. SIGO CON LA MARCHA LLEGANDO A VARIOS GIROS QUE ME HACEN AFLOJAR ALGUNOS SEGUNDOS. EL KILÓMETRO OCHO LO HAGO EN 3.59 KM, AGOTO LAS ÚLTIMAS GOTAS DE AGUA QUE ME QUEDAN DE LA BOTELLA DEL AVITUALLAMEINTO Y AHÍ ESTÁ DE NUEVO MI MUJER CÁMARA EN MANO….¡¡VAMOS GUAPO!! JEJE ESO ES LO QUE TIENE  TENER UNA MUJER TAN ENAMORADA DE UN MATRACA,JEJJEJJEJE. MANTENGO EL RITMO PARA HACER EL ÚLTIMO KILÓMETRO EN 3.50 KM. TIEMPO FINAL DE 35´20´´ PARA UN RITMO DE CUATRO EL KILÓMETRO CON UNAS PPM DE 168. POSICIÓN EN LA GENERAL EL 68 AUNQUE NO APAREZCO EN LAS LISTAS OFICIALES, PERO BUSCANDO LA POSICIÓN DE J.SENA DE CHICLANA HE SACADO LA MÍA. LAS SENSACIONES PERFECTAS, TERMINANDO MUY CONTENTO CON LA CARRERA REALIZADA. ESTAS, SERÁN PERFECTAS PARA IR COGIENDO RITMO DE COMPETICIÓN DE CARA A SAN JUAN, DÁNDOLE CALIDAD A LAS PIERNAS. EN LAS PRÓXIMAS SEMANAS COMPETIRÉ TODAS LAS SEMANAS EMPEZANDO EL SÁBADO QUE VIENE EN CHIPIONA, PASANDO POR SAN FERNANDO AL SÁBADO SIGUIENTE Y EL DOMINGO EN BORNOS CON DOBLETE FINDESEMANAL, TERMINANDO CON EL SIETE MIL EN EL TESORILLO EL DOS DE JUNIO.

LLEGANDO A META

EL LEÓN SONRIENTE

AL FINALIZAR LA CARRERA E IR HASTA DONDE ESTABA MARÍA, MI MUJER, LLEGÓ EL MOMENTO MÁS DELICADO QUE HE VIVIDO COMO CORREDOR. A ESCASOS 20 METROS UN COMPAÑERO DE FATIGAS SE DESPLOMÓ,  ACERCÁNDOME RAPIDAMENTE HASTA ÉL COMENTÁNDOME UNA MUJER QUE SE HA HABÍA CAIDO YA DOS VECES DESPLOMADO. ESTE, CON EL AFÁN DE LLEGAR A META SE AGARRABA AL PUENTE, COGIÉNDOLO Y LLEVÁNDOLO ANTE LA MIRADA DE MUCHOS QUE NO HACÍAN NADA…INCREIBLE. ALGUNOS CORREDORES SE ACERCARON Y ME DIERON AGUA MIENTRAS UN SEÑOR  LLAMABA INTENTANDO CONSEGUIR UNA AMBULANCIA, YA QUE LA QUE ESTABA ALLÍ PARA CUBRIRI A UNOS 1500 CORREDORES SE HABÍA MARCHADO CON OTRO. MENOS MAL QUE LLEGÓ EL CURRITO Y ENTRE LOS DOS TIRAMOS CON ÉL SUMÁNDOSE UN RUNNER MÉDICO, CORREDOR DEL CARMONA PAEZ Y DOCTOR EN EL HOSPITAL DE PUERTO REAL (MUCHAS GRACIAS POR TODO). LO METIMOS EN EL EDIFICIO DE LA JUNTA DE ANDALUCÍA, QUITÁNDOLO DEL CALUFO QUE NOS ESTABA MACHACANDO. PACO, SI PACO, YA QUE JAMÁS SE ME OLVIDARÁ SU NOMBRE ESTABA TELA DE CHUNGO. MENOS MAL QUE PASADOS UNOS 25-30 MINUTOS  Y JUSTO ANTES DE LLEGAR LA AMBULANCIA EMPEZÓ A VENIRSE ARRIBA. 

EN EL PODIUM ATS

CON PACO PEPE Y LUÍS 

YA CON ALGO MENOS DE TENSIÓN Y PARA ARRANCARLE UNA SONRISA SORTÓ EL GRAN CURRITO UNAS PALABRAS¡¡PACO PICHA, A VER SI ENTRENAMOS MÁS Y PERDEMOS UNOS KILITOS QUE PESAS UNA HARTÁ ¡! UNA VEZ LLEGADO LOS SERVIVIOS DE EMERGENCIA, EL CURRITO Y UN SERVIDOR NOS DESPEDIMOS DE PACO…¡¡PACOOO PICHA, LLAMANOS PACOME  Y NO NOS DES MÁS SUSTO COONE!! AL LLEGAR AL COCHE, NOS ENCONTRAMOS CON ENRIQUE ARTAJO…¡¡MATRACA!!, ¿QUE HARÁS PARA IR RÁPIDO EN SAN JUAN? ¡¡TRABAJAR DURO Y DOS SECIONES DE SERIES A LA SEMANA, MÁS UN ENTRENO DE CALIDAD EL DOMINGO!! HORAS ANTES, ME HABÍA COMENTADO QUE ÉL ERA COMO UNA VELA. ÉL NO HACE SERIES Y SUELE IR A CUATRO EL KILÓMETRO. PERO UNA VELA QUE SE ENCIENDE POR UN LADO….¡¡SI LAS ENCIENDO POR LOS DOS, CORRERÉ MÁS, PERO ME CONSUMIRÉ ANTES, PREFIERO IR GASTÁNDOME POCO A POCO PERO DURAR MÁS!! SABIA DECISIÓN LA DE UN GRAN CORREDOR.

LAS COSAS QUE HOY HE APRENDIDO NO SE ME OLVIDARÁN EN MI VIDA. HAY QUE SABER QUE EN DÍAS DE TANTO BOCHORNO Y EN LAS FECHAS EN LAS QUE ESTAMOS, CORRER CON EL PULSÓMETRO E IR BIEN HIDRATADO ES SUPER IMPORTANTE. PERO LA HIDRATACIÓN NO DEBE SER SOLO EL DÍA DE LA CARRERA, ESA HIDRATACIÓN DEBE DE SER EL DÍA A DÍA. POR OTRO LADO DEBEMOS DE SER CONSIENTE DE NUESTRAS POSIBILIDADES Y SI MERECE LA PENA LLEGAR A ALGUNOS EXTREMOS DE PELIGRO TOTAL.

MORALEJA……..SI CORRES, POR FAVOR PICHA PIERDE ANTE UNOS KILITOS,JEJEJEJEJ.

PD : EN LAS LISTAS OFICIALES NO APAREZCO, PERO EN LA CATEGORÍA ATS RUNNIL SI,JEJEJEJEJ.

FELICITAR A LOS DBM POR SU GRAN PARTICIPACIÓN EN LOS 101 KMS DE RONDA. “SOLO”, HAN HECHO 2 MARATONES Y 17 KILÓMETROS ADICIONALES…..CHAPÓ CAMPEONES.

SALU2 DESDE MATRAQUILANDIA.