Cross Peña Dosa ( Rota ) 2009

Mi tercera carrera de la temporada. Recojo a Pepe y nos vamos a la plaza de las canteras que es donde está ubicada la salida. Nos encontramos con corredores de nuestro club(por aquellas fechas Peñe Dosa )y nos damos cuenta que otra vez la organización deja mucho que desear(recojida individualizada de dorsales, con el consiguiente malestar de los corredores pertenecientes a clubes).Hablando con diferentes componentes del club empezamos a madurar la idea de crear nuestro propio club,ya que dentro de la Peña dosa no pintamos nada.
Pistoletazo de salida, salimos a un ritmo de 4.20 aproximadamente y al llegar al kilómetro dos alcanzamos a potoko,¡quillo como vas! a lo que el muchacho responde ¿ Tienes un cigarrito?.Por la Avenida de la Marina vamos formando un grupito Juan Bernal,José Luís alias el"Taka",Pruaño,Potoko y yo.En el kilómetro cuatro empiezo a tener buenas sensaciones y marco un ritmo de 4.10 quedándome solo con el taka.Al llegar a Virgen del Mar alcanzamos a Javier Mañas y no puede aguantar nuestro ritmo,Jose Luís ya va como una moto y empiezo a sufrir, pero 200 metros más adelante se encuentra mi mujer María del Mar ( Sufridora de mis entrenamientos y carreras )con mis niñas Lucía y Candela, me vengo arriba y empiezo a aguantar los latigazos que va dando Taka para cojer a Dani"Mercadona".Marcamos los últimos kilómetros a 3.52 y ya en la Avenida San fernando encarando la llegada se me escapa unos metros J.Luís, marcando un tiempo de 40 minutos y 56 segundos( promedio de la carrera 4.06 minutos el kilómetro). Las sensaciones son muy buenas ya que poco a poco voy recuperando el ritmo de competición,Taka empieza a cojer ese ritmo que tubo hace unos años y Dani no termina de romper.
Al volver para casa decido empezar a entrenar para la Maratón de Sevilla que me perdí el año anterior debido a la luxación de mi hombro derecho.

Carrera de la Playa de Rota

Como siempre antes de una carrera me levanto temprano para desayunar. Llega a casa mi amigacho Carlos, " Currito " para los amigos y nos vamos andando para la salida de la carrera desde mi casa por la playa. Primer comentario al bajar a la playa, Currito hay que guardar fuerzas en al primer tramo de la carrera pués el segundo es con viento en contra. Llegamos a la salida y nos encontramos con los compañeros del club, como siempre mi buen amigo Pepito llega con el tiempo justo. Empieza la carrera y el personal sale disparado, llevo conmigo a Daniel Sanchez Ruiz alias el Mercadona, le voy frenando ya que quiere ir más rápido , llevamos delante en el primer kilómetro a Polda y compañia de la Vía Verde. Pasamos por la playa que está enfrente de mi casa y fiel a su cita está mi mujer con mis hijas ( Candela y Lucía ), Charo y Daniel ( mujer e hijo de Pepe ) Llegamos a Punta Candor refugiados en un grupo dejando hacer el trabajo a otros. le comento a Dani que es el momento de empezar a titar y nos vamos del grupo cogiendo por el camino a varios corredores. Al pasar por la playa de piedras gordas allí está mi mujer con Lucía, Candela, Charo ( mujer de Pepe ) y daniel. Nos hecha las fotos de rigor y empieza dani a marcar un ritmo que empieza a pasarme factura. Aguanto como un perro y entramos los dos juntitos, maracando un tiempo de 34 minutos 40 segundos. Daniel le ha bajado al crono con respecto a otros años un minuto y medio . Currito ha terminado con buenas sensaciones pués anda arrastrando una lesión que le está dando guerra. Bañito en la playa y vuelta a casa andando por la playa con Currito. Al llegar a casa me llevo una sorpresa ya que está Pepito desayunando con la tropa en el bar que está al lado de mi casa. El señorito fué en su moto a la carrera ( distancia desde su casa a la salida un kilómetro y medio ).

Carrera Costa Ballena 2009

Mi primera carrera del año, ya que en Noviembre del 2008 volví a luxarme mi maltrecho hombro . La sensación fue buena , pero los cinco kilómetros por los lagos de Costa ballena se me hicieron duros al final. Fuí con mi amigo Pepe Verano, en principio íbamos para ir a un ritmo de 4.40 pero el muchacho pone un ritmo de 4.20 desde el principio, costándome tela seguirle el ritmito. En la segunda vuelta al circuito decido dar lo que me queda y empiezo a marcar un ritmo de 4.05 , terminando el último kilómetro a 3.55 y llegando con las luces encendidas. Al terminar , charloteo con los amigos y para casa que hay que ir a la playa con las niñas.