Correr es sano, todo lo demás son tonterías

 Como diría un afamado Hidalgo ………¡En un lugar de Jerez, de cuyo nombre quiero acordarme, no hace mucho tiempo!  y más concretamente el 12 de Octubre , tuvo lugar en Media Markt Jerez, la I Carrera Popular “Correr es sano, todo lo demás son tonterías” organizada por dicho establecimiento.

 A principios de Julio, el Gerente de Media Markt, Miguel Seguí, amigo y vecino, me comentó la idea de montar una Carrera Popular en Jerez, con salida y llegada en “su” tienda, la que regenta. ¡De lujo Migue,¿  qué quieres que te diga si es lo que me gusta? ¡Cuenta conmigo, pero necesito la ayuda del Currito! Enseguida llamé a Carlos Cortijo “Currito” para comentarle el embrión que estaba a punto de empezar a fecundarse. La idea original, era de transitar por otras zonas de la bonita ciudad Jerezana, adentrándose finalmente por los lagos Torrox para realizar sus “ 500 metros” jjjjjj (ésto es material súper clasificado, no pudiéndose encontrar información ni en wikileaks), antes de entrar en Media Markt.

  Currito, rápidamente me dijo ¿Qué dices,  Matraca? ¡Los lagos miden aproximadamente 5 kilómetros! tuvo la feliz idea de ir a medir los lagos. Éstos son preciosos, con un circuito exigente, y en un marco Virgen, no habiendo sido utilizado anteriormente para ningún evento, con una distancia de 4300 metros entre ambos lagos, optando desde ese momento, trasladar la idea originaria a ésta.

 El 19 de Julio, y en el Restaurante Trafalgar, nos reunimos Miguel Seguí, Currito, David Jiménez “Cruz de guía” y un servidor. Presentamos nuestra idea en la mini sociedad, cómo nos gustaría afrontar el nacimiento de la criatura. Como corredores populares que somos, ser parte de un proyecto de tal envergadura suponía todo un reto. Saber gestionar 650 corredores, cantidad que nos pusimos como objetivo, pero sobre todo, la responsabilidad de saber poner el nombre de una entidad de tal calibre en el lugar que le corresponde, nos haría si cabe trabajar más duro. El día elegido por Miguel ya sabéis cual fue, 12 de Octubre día del Pilar y fiesta Nacional. Ahora me tocaba explicarle a María del Mar, mi mujer, que este año íbamos a pasar un aniversario novedoso, diferente a otros años, irresistible, organizando una carrera y encima, le tocaba hacer de reportera gráfica. Menos mal  que ella no tiró de libreto, modificando el mítico lema de la firma ¿Po tú no serás tonto?.

El bebé había nacido, su nombre “M al Cuadrado”. En un plazo de 85 días aproximadamente dicho bebé  tenía que convertirse en todo un adulto. Nos pusimos manos a la obra, sabiendo cada uno qué  parte le correspondía, trabajando duro desde el comienzo. Tanto Currito como el Matraca, al ser habituales corredores populares,  teníamos la misión de montar todo lo referente al aspecto técnico - organizativo.

El 27 de Agosto se abrió el plazo para que los corredores pudieran inscribirse a través de la empresa Ges&con Chip (perfecta en todos los sentidos). Rápidamente nos pudimos dar cuenta que dichas inscripciones marchaban viento en popa. Cada semana que pasaba, el muchacho iba creciendo, con una madurez sorprendente. El Domingo día 29 Septiembre cerramos el plazo, al alcanzar los 650 atletas. Ante la insistencia de muchos compañeros de fatigas “corredores” y tras una llamada a Miguel Seguí para tratar el tema, decidimos reabrir con 150 plazas extras. Ello conllevaba un esfuerzo tanto humano como económico, pero como dijo Miguel ¡Daviz, donde comen dos, comen tres!. En 20 horas se cubrieron estas 150 plazas. 

 Los últimos 10 días fueron frenéticos, perfilando  los detalles de última hora, intentando  no dejarnos nada en el tintero. Estuvimos entrenando en el circuito, viendo las zonas conflictivas, siendo algunas rellenadas con tierra, al haber algún que otro desperfecto en las losetas. Se alisó  con una excavadora el tramo de 100 metros, que llevaría a los corredores hasta los Lagos, teniendo que replantar en otro lado, un árbol que había en medio, justo por donde tenían que pasar los corredores.

  Jueves día 11, a ritmo de tambores de guerra, damos el último achuchón, estando hasta cerca de las diez de la noche concluyendo algunos aspectos. El embrión de finales de Julio  se nos había convertido en todo un hombrecito. Ya solo nos quedaba pasar la reválida.

 Viernes día 12, a las seis de la mañana ya estaba en la calle, con Javi “Petó” Fábregas, deleitándonos con unos estiramientos,  o vaya uno a saber qué eran, pero al menos nos hizo reír desde muy temprano. Nos fuimos dirección al Puerto de Santa María a recoger al Currito, Miguel – Javi y el Matraca. Empezamos a transformar parte del Parking de Media Markt. Teníamos la inestimable ayuda de muchos voluntarios, algunos de ellos de la Hermandad de David Jiménez, otros de los B.Scauts y cómo no, mis compis de la Unión Atlética Roteña “Rabita Ruta”, así como los trabajadores de Media Markt. Varias de sus chicas hicieron durante varios días un trabajo fino, haciendo entre otras cosas un control perfecto de los dorsales con sus chips correspondientes, localizando ellas el único “fallo” que surgió.

 Temprano, Currito se nos fue al circuito con Jesús (su cuñado, y un monstruo en todos los sentidos) a poner los postes kilométricos, así como señalar las zonas peligrosas y el cambio de rasante del segundo lago. La entrega de dorsales estaba dividida cada 100 números, estando señalizados con grandes carteles. Guardarropa a la izquierda, con los stands preparados para la visita de los corredores. El restaurante Trafalgar había montado una amplia barra, para poder atender a las más de 1300 personas que estarían en las instalaciones, deleitándonos más tarde con un arroz buenísimo. La empresa Herbalife,  con Pepe Ruiz a la cabeza, montó dos carpas, para premiar el esfuerzo de los valientes, dándoles sus bebidas reconstituyentes una vez entraban por línea de meta. A las diez de la mañana, los monitores de Mundo Agua – Fidias, nos deleitaron con una clase de Gimnasia, estando ya en funcionamiento desde las nueve de la mañana nuestro Speaker venido desde Utrera,  Juan Garrido, el cual no pudo desarrollar todo su potencial por problemas técnicos ajenos a su persona.

 A las 11 de la mañana se dio el “silbido” de salida, pudiendo el que escribe ver la carrera en primera fila. Esta vez no tocaba dar zancadas, iba en la moto que habría la carrera, la scooter de Jesús, ya que la policía local no veía necesario abrir la magnífica serpiente humana que formaban los 800 runners. Si Jesús localizaba a alguien en el circuito, nos adelantábamos para informarles de la llegada de los corredores, instándoles a ver la carrera desde el césped. Entre cada Lago, habíamos cortado el tráfico, estando una de las tres ambulancias contratadas allí estacionada. Un momento muy bonito fue al pasar par el avituallamiento en el 4,2 km, habiendo 500 metros llenos de voluntarios dispuestos a facilitarle las cosas a los corredores, ofreciéndoles a éstos el agua en mano. Al término de la primera vuelta, se formaba un cordón humano, por donde los corredores recibían el apoyo incondicional de los allí presentes. Durante todo el circuito, teníamos repartidos cuatro Paparachis (Sonia Delgado, Nela, Ermanuel y mi mujer) los cuales hicieron solo unas 5500 fotos, para que ninguno de los valientes corredores se fuera sin su recuerdo fotográfico.

 En la segunda vuelta  pudimos comprobar cómo había un grupo de vacas pastando cerca del recorrido, advirtiendo al vaquero de la presencia de los corredores. Por primera vez sentí la emoción de llegar el primero a meta, bueno el segundo, porque Jesús , que iba conduciendo su scooter, me sacaba una cabeza y media.   Je je je . 

En 32 minutos y 14 segundos había llegado el primer atleta a meta, Álvaro Segura Saborido, con tan solo dos segundos de diferencia con su inmediato perseguidor .  Javi “Petó” Fábregas, con su fenomenal sentido de humor,  nos soltó  ¡Un mes preparando todo este tinglado y el tío se lo casca en 30 minutos, po que le de dos vueltas más cooneessss! . Jesús y un servidor nos volvimos de nuevo al circuito, para prestar apoyo a los corredores que quedaban por llegar.

Muchos voluntarios en línea de meta para la entrega de la bolsa del corredor (camiseta y gorra técnica, dos tickets de consumición de paella y de bebidas, dos entradas infantiles gratuitas para el Zoológico de Jerez, una invitación a las magníficas instalaciones del Complejo Deportivo jerez Sur, para poder hacer uso de sus múltiples servicios, todo ello por solo cinco euros). Con las camisetas técnicas de las féminas, tuvimos el problema que vinieron algo más pequeñas, no teniendo tiempo físico para rectificar. Lo que hicimos, fue cambiarlas por una mayor, o en su defecto por una de de hombres (eran Unisex).

  Junto a la recogida de la bolsa había para todos aquellos que quisieran más de 1000 botellas de agua preparadas. Las duchas estaban a unos 900 metros de Media Markt, en el Complejo Deportivo Jerez Sur, pudiendo los corredores utilizar sus magníficas instalaciones. Muchos corredores  me comentaron posteriormente que los móviles no dejaban de sonar, ya que les llegaban sus tiempos y toda la información vía sms desde Ges&Con Chip. Ésta, en línea de meta, tenía instalada una pantalla donde los corredores podían, introduciendo su dorsal , obtener  todos sus datos.

Los niños tenían atracciones infantiles gratuitas, para hacer la jornada deportiva más familiar si cabe. Un futbolín humano, colchoneta grande y otra más pequeña para los más chiquitines etc…,así como un puesto de venta de quesos del Bucarito, y uno de Buñuelos.

 Durante toda la mañana y parte de la tarde, estuvieron expuestos los alimentos conseguidos gracias a parte del dinero de  la inscripción de los corredores, donándose todo ello a Caritas.

 Antes de la entrega de dorsales, hubo una clase de Body Combact, impartida por C.D Jerez Sur, estando ésta bastante interesante. La entrega de trofeos se hizo de rogar,jjjjjjjjj, al haber un corto en el equipo, subsanado rápidamente por un trabajador - compañero de Media Markt, que había corrido la carrera. Para finalizar con los actos oficiales, se procedió al sorteo de gafas Adidas, cascos Senheisser, sesiones de spa de Mundo Agua – Fidias, sesiones de estéticas del C.D Jerez Sur, Quesos de Cabra del Bucarito etc…..

 Por fin llegó el momento donde poder relajarse, aflojar el pistón y empezar a hidratarse como mandan los cánones. Muchos saludos y charlitas con conocidos. Antonio Ejarque y sus compis de Maratón Jerez, Juan Pedro con los de Nueva Jarilla, la parejita de chocos más famosa del mundo runnil (Paco Pepe y Luís Parodi), Er pibe, la legión formada por los Zebulones Macahan, a esta gente le cabe el Titanic de lado, pero si soy sincero, me identifico mucho con su filosofía runnera, los Carmoneros presentes que eran muchos, con Esteban Choquet a la cabeza etc………

Como más vale tarde que nunca, me di cuenta de que no le habíamos entregado a Miguel Seguí el dorsal honorífico, el 0000 como Robert Parrish, con lo que con unas cervecitas en el lomo, procedimos a tan bonito homenaje.

 Me gustaría agradecer a todos que con su granito de arena, han contribuido en hacer realizad este sueño, convirtiendo a “M al Cuadrado” en todo un hombre/mujer. Sin éstos, que anónimamente se parten la cara, todo este tinglado sería imposible, por todo ello muchas gracias.

Salu2 desde Matraquilandia.

La "Maldición" de Grey

Temprano, varios compis del Club quedamos para tomar café en el Liberto (Juan Barroso, Leal, Alberto, Emine, Jesús de los Santos, Carlos “Currito y J. Mañas, el cual tenía un previo de 12 kms a 4.20 km…..ojú  omá )  más los monstruos venidos desde los Jereles, Antonio Ejarque y Juan Isidro “Er pibe”. Una vez llegados al Real de la Feria, donde estaba instalada la Meta, pude saludar a Joprivi, Enrique Artajo y muchos otros compañeros de fatigas.

Calentamiento junto a Luis Parodi del Olimpo de Cádiz, para hacer varios progresivos antes de empezar la prueba. Ya en la línea de salida, instalada a la espalda del Estadio Navarro Flores, me pregunta E.Artajo qué ritmo llevaría durante la misma, contestando al unísono con mi compi Jesús de los Santos ¡Fuerte al principio, manteniendo luego y esprintando al final!

XXVIII CROSS URBANO DOS

Nuestro Concejal de Deportes, Paco Corbeto, dio el pistoletazo de salida. Desde el principio me meto en el grupo delantero donde va una buena representación local. Miro el Gps, jjjjjjjj como bien le indiqué al bueno de Enrique salí fuerte al principio, 3.21 el kilómetro. ¡Aguanta er genio Matraca!

 

 Aflojo un pelín, el grupo donde va Alberto se me va unos metros, no intentando seguirlo en ningún momento. Ya en el calentamiento, me di cuenta que las fuerzas no eran las mejores ¡Matraca hoy tocará sufrir! ¿El panorama pintaba gris o Grey ? jjjjjj. Damos un rodeo por la Feria, llegando a Punta Candor. Los grupos se van definiendo, mantengo un buen ritmo, estando en cabeza en uno de éstos, donde estaban entre otros los locales Juan Andrades, y Agustín Franco, super Nacho de Nueva Jarilla, tres Correplayas con el gran Paco Guisado y mi querido “rival”¡hoy en tu tierra me toca ganarte! Miguel Valdés del C.A Chipiona (que VIVA esta sana rivalidad). El kilómetro uno lo paso en 3.43 km, sigo marcando el ritmo, ya que en casa hay que poner toda la carne en el asador.

 

Enfilamos la Avenida de la Diputación con sus dos kilómetros, entrando el viento ligeramente de cara. Al pasar por el dos (3.48 km) ahí estaba mi compi Manu animando el cotarro ¡Vamos gato macho! ¡Adiós guapetón! Seguimos con nuestro ritmo, nos vamos acercando a mi casa, estando allí mi mujer e hijas, como siempre las tres animando a todos los que pasaban. María del Mar, como siempre, de diez, con su cámara en mano, inmortalizando las zancadas de cada corredor. Metros más adelante pasamos por el tres (3.49 km), pasando de vez en cuando a relevarme Paco y Miguel. Llegamos a Virgen del Mar y nos adentramos por la Avenida de Sevilla, subimos un pequeño repecho, para pasar por el km cuatro en 3.54 km.

 

 Llega el tramo de adoquines de la Calle Higuereta, ya solo vamos en el grupo tres corre playas, Miguel, Agustín y un servidor. Los casi 1000 metros de adoquines se dejan notar en mis pesadas piernas. Llega el kilómetro quinto (3.58 km) con su avituallamiento. Empezamos la subida por la Playa del Rompidillo, aguanto como puedo, son casi 500 metros y no es el mejor momento para quedarse solo. Conocer  el recorrido ayuda a saber dosificarse mejor, y gracias a ello supe cómo y cuándo gastar las fuerzas existentes. Kilómetro sexto (3.58 km), vamos por la Calle Zorilla, al final de ésta se me van unos metros Paco Guisado, Agustín Franco y Miguel Valdés.

Van un puntito por encima, y haberles seguido me hubiera crucificado en los últimos kilómetros. Me quedo junto a otro de los Correplayas,  pero éste enseguida se queda.

Me meto en la Avenida de la Marina, el siete lo paso en 3.54 km, echándome una foto Sonia Delgado (mujer de mi compi Alberto, y reportera de Guerra Rabitutense). Llega un terreno favorable, me dejo caer en la bajada para recuperar algo de fuerzas. Dicho kilómetro lo paso en 3.50 km, ya de nuevo en la Avenida de la Diputación, adelanto a dos compis de fatigas. El viento de nuevo lo tenemos de cara, meto un ritmo que me permita llegar a meta lo mejor posible, pero el ver como el bueno de Miguel empieza a mirar para atrás me hace crecerme un poco.

 

El nueve lo paso en 3.58 km, aprieto el paso, acercándome rápidamente hasta Miguel ¡vamos Migue! Éste se pega a mí como una lapa. Llegamos al real de la feria, giramos a la derecha enfilando los últimos  200 metros que nos llevarían a Meta. Nos adelantó un joven corredor local a toda pastilla, Miguel,  en un gran gesto que le honra como gran corredor, pero sobre todo como mejor persona, me permitió entrar delante de él  ¡Matraca, estás en casa y con los tuyos, entra primero!  ¡Dos cooneessssss, si señor! . Ese bonito gesto no será olvidado, ya que estas cosas hacen si cabe más grande aún este bonito mundo de las carreras populares.

 

 El kilómetro diez lo hago en 3.48 km, terminando en 38´33´´ a un ritmo medio de 3.52 km. Puesto en la general el 20 en mi categoría el….Dar mi enhorabuena a Paco Guisado y Agustín Franco, haciendo ambos un carrerón. Una vez terminada la carrera y hablando con Paco me dijo ¡Matraca, yo iba pensando que te estaba haciendo de liebre, y en los últimos kilómetros nos ibas a dejar tirados! Estos dos, marcaron un ritmo fuerte, y como he dicho anteriormente hicieron una gran carrera.

 

Las sensaciones durante toda la carrera no fueron muy buenas, sufriendo más de la cuenta en algunos tramos de la misma.

 

Luego, fue el turno de los más pequeños. Ante mi sorpresa, Candela fue de la partida, no siendo ella muy habitual en estos menesteres si no dan patatas como premio. Salió la última junto a Aldara que iba en los brazos de su mamá Esmeralda. Ésta, al ver que su hija pesaba tela en los brazos le dijo a Candela ¡Corre, Candela, corre! Y a lo Forrest Gump empezó a zumbar, adelantando a muchas compis de fatigas, entrando la tercera con una buena zancada. Aquí hay madera, que tiemblen los Carlos Cepero, Marta Domínguez etc….jjjjjjj.

 

Luego  nos fuimos a la Martinica a escasos 20 metros de casa a tomarnos unas cervezas, para recuperar la Cruzcampina perdida una buena representación de Rabita Ruta (Sonia, María del Mar, Anché, Currito, Jesús, Rosana, Manuel Andrade, el cuñado y cuñada de Alberto, Emine Nichols, Antonio “Pana” y señora, Alberto, Chavi Leal, más Teresa y Miguel). El tema estrella de conversación fue el picantón libro de 50 sombras de Grey, el cual,  ante mi sorpresa estaba más que leído por muchos/as de los presentes. El Currito, debido a mi “bajo” rendimiento, soltó  ¡El Matraca hoy petó!jjjjjjjj. ¿Tendrá la culpa el afamado librito?

 

Ya más en frío, debo de estar contento, ya que tan solo llevo tres sesiones de series, pero al correr en casa siempre uno se exige más. En esta ocasión tocó ponerse el mono de trabajo, y tirar de una opción que no se entrena, se lleva de serie como es el saber sufrir cuando la cosa no va como uno quiere.

Felicitar a los compañeros del club, haciendo todos ellos unas magníficas carreras. Destacar entre ellos a Carlos “Currito” fue a 4.11 km junto a Antonio “Pana”, y Vidal mejoró su mmp en un minuto y medio, por sus mejorías en los ritmos.

Salu2 desde Matraquilandia.

Pd : Ayer, tuvimos la Carrera de Media Markt, en la que Carlos “currito” y un servidor hemos estado al frente de la organización. A partir de ahora y una vez pasada la Carrera y haberse arreglado el conflicto laboral, tendré de nuevo más tiempo para poder disfrutar leyendo de nuevo vuestros blogs.

Tentativa o Intención.

Iba con la INTENCIÓN de ir de menos a más, a dos paradas, empezando con neumáticos duros y terminando con blandos, pero finalmente solo fue una TENTATIVA. Tentativa o intención, esa era la cuestión, querido Matraca.

A las cuatro y media nos vimos en la Avenida de la Faraona “Lola Flores” en los Jereles, para tomar café María del Mar con mis hijas, Vidal, Antonio Ejarque con su hijo, Carlos Cortijo “Currito”, Ramón López  y J.Manuel Ávila Becerra (al que tuvimos la suerte de conocer en persona). Al llegar al Circuito de Velocidad jerezano, nos encontramos con Alberto and family, así como Luís barranco “El Punti” junto al resto de los suyos venidos desde Triana. Fotos y charlita con Carlo Mera,Pepín, David Alcibar y como no con los inmortales e infatigables Paco Pepe y  Luís Parodi. 

Nuestro Currito en un amago a lo Julio Malvizón nos soltó ¡En Jerez atraemos el sol! Para minutos más tarde nublarse y chispearnos, pero al menos tuvimos la suerte de que solo fue un amago. Por allí saludamos a la buena gente de Nueva Jarilla, Diego del Alcanatif, Enrique Artajo etc….Más tarde llegaron Manuel Andrade y Jesús de los Santos, para salir todos a calentar, teniendo que parar debido a que estaban realizando inscripciones. El Pana “Antonio” estaba junto a nuestro Currito, así como Emine Nichols, nuestro fichaje estrella femenina. El Currito nos deleitó en nuestro particular Pit – Stop con unas clases de estiramientos, terminando con flexiones a lo Rocky Balboa.

Finalmente, decidí montar neumáticos blandos, dispuesto a llevar el motor a elevadas revoluciones. Con 40 minutos de retraso se dio el pistoletazo de salida, estando colocado en primera línea, para evitar desde el principio los atascos. Salimos enchufados, para inmediatamente empezar a picar el terreno, con una subida de 500 metros que te obligaba a llevar marchas bajas. Llevamos por delante varios grupos numerosos, estando metidos en esos momentos en uno con buenos y experimentados pilotos, donde estaban mi compi Alberto, Jesús de los Santos  y Juan Andrade. 

 Empieza un descenso donde nos dejamos llevar, metiendo ya marchas más largas. El primer kilómetro lo paso en 3.47 km, el terreno se convierte en una montaña rusa, con sus continuas subidas y bajadas. El entorno, sus curvas, esas majestuosas gradas “vacías”, te hacían pensar que ibas en una moto gp, flipando con los elementos externos, ya que no todo los días se corre en un marco como este. El kilómetro dos lo paso en 3.53 km, poco a poco vamos subiendo posiciones, llevando en esos momentos Alberto el ritmo, con su peculiar estilo machacón. Llega un terreno que le viene de anillo al dedo, con una bajada rápida, donde impone un ritmo bastante alto llevando el motor a todo gas. Llega la curva, la más emblemática del Circuito. 

Si, esa que homenajea a nuestro campeonísimo Ángel Nieto, estando esta en el  kilómetro 2,680. Bajamos rápidamente de revoluciones, para inmediatamente empezar una subida de 300 metros. El tres lo pasamos en 3.43 km, seguimos subiendo posiciones teniendo más cerca el grupo de Juan Carlos Serna de Chiclana. Bajada de 500 metros, donde volvemos a meter gas, para cambiar rápidamente de sexta a segunda, para empezar una subida de otros 500 metros. 

Antes del kilómetro cuatro y en su curva estaba Nela (esposa de Luís Parodi del Olimpo), como siempre tirando fotos a todos los corredores. Dicho km lo pasamos en 3.49 km, encaramos la línea de meta pudiendo saludar a los nuestros que estaban en las gradas altas. Antes de iniciar la segunda vuelta (solo vamos a una parada) y ya instalados en el grupo de Juan Carlos (con unas diez unidades), aviso a Alberto y cambio el ritmo, rompiendo el grupo quedandonos solo cuatro unidades. Mi mujer junto al hijo de Antonio Ejarque no deja de tirar fotos, pudiendo saludarla. Comenzamos de nuevo la subida, esta se hace ya más dura. 

El quinto cae en 3.51 km, Alberto se pone a tirar en el descenso, apretando el ritmo para que no se me fuera ni medio metro. Seguimos con la escalada de posiciones, entrando en el tobogán de nuevo. El sexto lo pasamos en 3.53 km, teniendo de compañeros de viaje en esos momentos a un compi del Correplayas de Chipiona, el cual en la bajada mete gas y de qué manera, llevándonos con las revoluciones por las nubes. Curva cerrada, por lo menos íbamos en octava marcha, cerramos gas para enseguida meter de nuevo revoluciones altas. Adelantamos a varios corredores que han pillado perla en las bujías, resoplando estos más que el vaporcito del Puerto Santa María. 

El séptimo lo pasamos en 3.41 km, el compi de viaje se echa al lado para ayudar a un corredor del Alcanatif que se fue al suelo, para segundos más tarde llegar de nuevo hasta nosotros al no querer este ningún tipo de ayuda. Llega el último tramo de subida comprendido desde el 7,70 km al 8,35 km, estando ya el depósito corto de gasofa. El ocho lo paso en 3.43 km, trescientos metros más tarde tomamos una curva a izquierda para encarar la llegada. 

La gente desde la grada no deja de aplaudir, en los últimos 50 metros nos adelantan dos compañeros de fatigas, con el pulmón en la boca. Los últimos 800 metros de la prueba lo hacemos en 3.47 km. Tiempo final 33´15´´ a 3.47 km de media. Puesto en la General el 51, en mi categoría Senior B el 22. Al final fuimos 590 corredores, los cuales no recibimos ni una triste botella de agua. 

Entiendo que era benéfica para una asociación que se merece mucho más de lo aportado, pero una botella de agua supone 10 céntimos de lo aportado por cada corredor. El calor pero sobre todo el alto índice de humedad, nos hicieron sudar de lo lindo. Al terminar, nos despedimos de los compañeros Rabitutenses, con la consigna de vernos el Domingo a media mañana en la Convivencia del Pinar.

Allí en el pinar, disfrutamos de lo lindo muchos de los compañeros allí presentes junto a nuestras familias. Nuestro compañero Mariñator, nos deleitó con unas explicaciones sobre las tentativas y las intenciones. Todo fue de categoría, estando una variada y amplia representación del club, con el humor de primera línea de Antonio Pruaño.

Felicitar a nuestro compañero y amigo Juan Barroso, el cual corrió el pasado Domingo la Maratón de Berlín, batiendo su mmp en unos nueve minutos.

Próxima parada el Domingo en casa, corriendo el Cross Dosa de 10 kilómetros, organizado por el club amigo P.Dosa.

Se cubrieron los 650 dorsales para la I Carrera Popular Media Markt Jerez “Correr es sano, todo lo demás son tonterías”, teniendo que ampliar debido a la demanda hasta 800 dorsales. En 30 horas se habían agotados. Esperemos que sea toda una fiesta del atletismo popular Gaditano.

Pedazo de Corresponsal Fotográfica de “Guerra”, pero sobre todo mejor madre y esposa.

 Convivencia en el Pinar con los amigos de Rabita Ruta.

Salu2 desde matraquilandia.

ORDENANDO EL DISCO DURO

Ya  he reordenado finalmente mis neuronas. Después de haberle dado muchas vueltas al coco, por culpa de la maldita “Deforma Laboral” impuesta por nuestra querida Clase Política, y con el beneplácito de la dueña de mi casa “María del Mar” iré a la Maratón de Barcelona. La vida solo se vive una vez, y con el apoyo logístico que tendré en la zona, y más concretamente en San Joan Despi (La Masía de nuestro amigo Rafael Molina “Abuelo Runner”) podré correr y disfrutar de una ciudad como Barcelona. Mi preparación específica para tal evento empezará a principios de Diciembre (más concretamente el día 10), con lo que tendré 15 semanas para poder alcanzar un nivel óptimo, y dejar el pabellón Andalusí lo más alto posible. Ahora, eso sí, como catalanes que son (jjjjj) se han dejado caer con 60 euros del ala en la inscripción. Ya deberían copiar el modelo de Sevilla, donde por 21 euros te dan de comer dos días, una equipación  Joma, amén de la grandísima organización, con una gran cantidad de voluntarios, todos ellos atentos de que no te falte de nada. Pero bueno, el precio está ahí, y uno debe aceptar las normas del juego.

Con tanta reagrupación de neuronas, he configurado las carreras más o menos a las que asistiré hasta final de año, en las que intentaré no fallar:

Día 29 de Septiembre, Circuito de Velocidad de Jerez de la Frontera.

Día 7 de Octubre, Cross Urbano Peña Dosa, en mi pueblo, la Villa de Rota y organizada por un club hermano de  la localidad.

Día 12 de Octubre, I Carrera Popular Media Markt Jerez “Correr es sano, todo lo demás son tonterías”, de la cual mi querido Currito y un servidor estamos al frente de la organización.

Día 20 de Octubre, Carrera de MTB Villa de Rota, disfrutando de una nueva experiencia.

Día 28 de Octubre, Carrera de las Nutrias Pantaneras de Ubrique, con su recorrido exigente por sus cuestas.

Día 11 de Noviembre, Behovia – San Sebastián. En ella podré disfrutar de la compañía de Laura, Álvaro, Carlos “Currito”y  María del Mar, amén de reencontrarme con mi Abuelo …..Runner y nuestra querida María.

A finales de Noviembre, tenía la intención de correr de nuevo la Inferno Trail en Tolox, pero han pospuesto dicha carrera, estando pendiente de recolocarla en fechas venideras.

A partir del 12 de Noviembre,  iré viendo a que carreras asistir, para a partir de Diciembre ver la compatibilidad con los entrenos de la Maratón y el curro, en el cual aún estamos negociando el Convenio  Colectivo, con lo que a principios de este mes de Octubre volveremos otra vez a las movilizaciones, con su correspondiente huelga de dos semanas.

Por otro lado, sigo con la colaboración en los entrenos de varios amigos, con diferentes objetivos:

·         Carlos Cortijo “Currito”, Vidal “Safety Man”, Luis “Abre fácil” Barranco, Emine Nichols”El Expreso Rabitutense”  y Antonio “Pana” (estos dos bajo la supervisión de Currito) con la Maratón Hispalense del próximo 17 de Febrero.

·         Antonio Martín – Bejarano Ejarque, sin un objetivo definido aún, pero lo más importante es que poco a poco lo veo con más chispa en todos los sentidos, y eso me llena más que nada.

·         José Ángel García “Zi-Zu”, como todos los años empezando por motivos laborales la temporada, con el objetivo de hacer una buena media allá por el mes de Marzo – Abril.

·         Javier “Xabi” Leal, intentará batir mi marca en la Maratón de Barcelona, con lo que tendremos que ponerle la zancadilla en los entrenos.

·         Rafael Molina García “Abuelo Runner”, con la Maratón de Barcelona como plato estrella y más colándome con mi tropa por sus tierras.

·         David Alcivar, nuevo en el grupo, nuestro principal objetivo es llevarlo en los meses de Abril y Mayo a ritmos superiores a los de  años anteriores.

·         Juan Manuel Ávila Becerra, otra de las nuevas incorporaciones. Lo principal en él, es crear un buen fondo de paella, para más adelante poder apretarle un poco más las bielas.

·         Hector “Naiker”, con el objetivo a corto plazo de la Maratón de Valencia. Una pena los dos meses que se llevó parado por culpa de un accidente, ya que posee un poder de sacrificio y calidad bastante grande. De todos modos, creo que en Valencia hará un grandísimo papel.

·         David Barrera “El León de la Isla”. A éste lo tenemos en el dique seco, por culpa de una lumbalgia,  afectándole  a sus problemas de Hernia. Esperemos que con el tratamiento y las sesiones de piscina, pronto lo veamos de nuevo rugiendo por el asfalto.

·         Juan Antonio Barroso, en estos momentos estará en Berlín, velando armas para la pedazo de carrera que le espera este Domingo, en una de las más prestigiosas maratones del mundo. He podido colaborar con él las últimas tres semanas, ya que él ha llevado muy bien su preparación durante estos meses. Desde aquí, toda la familia Rabitutense estará animándolo y si cabe, dándole fuerzas para tan gran gesta.

·         Andrés “Mariñator”, mejorando poco a poco en los conceptos, ha visto como la mejoría ha sido bastante notable, con lo que en esta temporada se le supone llegar a marcas de cierto calado. Ya terminó con una gran carrera en San Juan, rubricando en el mes de Septiembre con una magnífica Triatlón (preparación que llevo junto al bueno de Alberto).

·         Alberto Ruiz “Volator”, mi fiel compañero de entrenos. Este año se tomará un merecido descanso en nuestra cita anual con Filípides, para centrarse en la Media Maratón, con el propósito de bajar de 1´19´´, con lo que tendrá que entrenar de lo lindo, pero con la calidad – disciplina y sacrificio que posee, le resultará “más fácil”.

Entre medio de todo, estoy llevando en estos momentos la organización junto a Carlos “Currito” de la I Carrera Popular Madia Markt Jerez “Correr es sano, todo lo demás son tonterías”, la cual está siendo todo un éxito en las inscripciones , quedando solo 50 dorsales trece días antes de la misma. Las horas de dedicación han valido la pena, ya solo queda rubricarlo el próximo 12 de Octubre junto a los 650 participantes.

Hemos recibido el ofrecimiento para estar en la organización de tres pruebas, las cuales habremos de estudiar con detenimiento, para poder desarrollar un buen proyecto. Mañana mismo  tengo una reunión para empezar a moldear una de las criaturas. Ojalá, lleguen a buen puerto, porque pese a suponer un gran trabajo, compensa en muchos aspectos.

Bueno, como os he comentado, seguiré reordenando el disco duro, esperando que no le entre ningún virus.

Salu2 desde Matraquilandia.

La noche le confunde



En esta ocasión, nos desplazamos hasta nuestra vecina y hermana localidad de Chipiona, varios componentes del club con nuestras respectivas familias. Echamos en falta la presencia de nuestro “Chavi” Leal, o mejor dicho Dinio, ya que este verano se nos ha tirado a la parranda. ¿Y pensar que hace poco se nos quejaba por ir a entrenar con el grupo a las seis de la mañana a la sierra de Cádiz? Ya sabemos el porqué, a esas horas tan vespertinas, el bueno de “Chavi” está confundido entre licores azucarados jejejejejeeje. Una vez allí, pudimos saludar a la parroquia de los Correplayas encabezados una vez más por su presidente Paco Guisado, estando su abanderada María Ángeles “acojonada” con nuestra rutilante estrella femenina venida de las Américas. Una vez más aparecieron por allí los incombustibles Antonio Gil Valencia y Juan Isidro “Er pibe”. Dar las gracias al club organizador Club Atletismo Chipiona, por tener las bolsas y dorsales del club preparados, agilizando todos los tramites en un abrir y cerrar de ojos.

Minutos antes del comienzo de la carrera, tuvimos la grata visita de nuestro León de la Isla junto a su cachorro Daniel, David Barrera el cual se encuentra convaleciente por problemas en la espalda.



XVIII CARRERA POPULAR PLAYA DE REGLA

La carrera comenzó a las 10 de la mañana, dirigiéndose el pelotón hacia al afamado Faro de Chipiona. Salgo lanzado con el grupo delantero, para ir en los primeros metros a la nada despreciable velocidad de 3.18 km ¡Aguanta er genio, Matraca, porque si no, las bujías cogerán perlas!. Aflojo un poco, yéndose mi compi Alberto con el grupo delantero. Rápidamente se forman varios grupos, giramos en la baliza cerca del Faro cuando llevábamos 450 metros, por delante nos quedan dos kilómetros con el viento en contra. Voy en cabeza de un mini grupo de cuatro unidades, intento no perder ritmo pese al molestoso y costoso viento de cara, pasando el primer km en 3´44´´. Allí está nuestra fiel hinchada, no parando de animarnos, amén una vez más de estas dos pedazos de fotógrafas del club Sonia y María del Mar, disparando a todo y cada uno de los corredores. Nacho de Nueva Jarilla y un corredor de AD Guadalquivir se ponen a tirar del grupo, en esos momentos formamos un grupo bastante numeroso de unas 20 unidades, entre los que estaban mi compañero Dani “Mercadona”, Juan Andrades, José “el Largo” Hélices, Juan Pedro, Paco Guisado, Peque etc……El dos lo paso a 4.01 km, de nuevo voy tirando del grupo pese al degaste que conllevaba el tener el viento de cara, pero en esta plaza el año pasado cogí trofeo y había que poner toda la carne en el asador. Por fin llegamos a la baliza del cambio de dirección, el viento nos deja de azotar, en esos momentos Paco Guisado y dos compis suyos de club se ponen a tirar, dejándome llevar por ellos. 

Nos marchamos del grupo los cuatro, pasando el tres en 4.02 km. Van marcando un ritmo bastante alto, la humedad hace que vayamos perdiendo bastante líquido, pero el ir a cola me hace guardar algo de energía en la batería. Pasamos el cuatro en 3.56 km, para unos 250 metros más adelante estar el avituallamiento y nuestra hinchada ¡Venga Papi, eres el mejor!. Voy en el puesto 30 en esos momentos, teniendo al grupo de Alberto a unos 35 segundos aproximadamente por delante del nuestro. No me da lugar a coger agua, pero un compañero de fatigas del Correplayas me pasa la mitad del vaso, cosa una vez más que no comprendo, ya que podrían haber puesto pequeñas botellas de agua. Llegamos de nuevo a la baliza del Faro, vamos adelantando posiciones, para ponerme de nuevo a tirar del carro. Empiezan de nuevo los dos kilómetros torturadores, pero ahora por el cansancio acumulado, se hace si caben más duro. Me marcho del cuarteto, el quinto lo paso en 3.54 km llegando hasta el grupito de Miguel Valdés, el cual iba con las luces en rojo chillón. 

Sigo escalando posiciones, un corredor del Correplayas se va conmigo y éste empieza a tirar de mí. Empezamos a estar cada vez más cerca del grupo de Alberto, el compi gira la cabeza como indicándome que me pusiera a tirar, pero ya las fuerzas no van como para hacer un alarde, dejándome llevar un rato agazapado detrás de él. El kilómetro seis lo paso en 4.10 km, cada vez tenemos más cerca al grupo de Alberto, lo que hace que la moral vaya subiendo por momentos. 

Metros antes de llegar a la baliza del giro, POR FIN alcanzamos al grupo de Alberto, en el que estaban entre otros Caste y José Manuel, el cual me felicita al darse cuenta que estaba entre ellos. Alberto, al notar mi presencia, me espeta un ligero pero reconfortable ¡Bien Matraca, bien!.  Intento recuperar un poco el aliento, pero éstos incrementan el ritmo no dándonos ni un minuto de resuello. El kilómetro siete lo paso en 4.06 km, nos marchamos del resto del grupo Caste , Alberto y un machacado servidor. A 800 metros Caste nos insta a seguirle ¡Vamos a incrementar el ritmo, pero progresivamente! Uno a esas alturas, no estaba ya para muchas florituras, haciendo un sobreesfuerzo por no perder la estela del bueno de Alberto. El octavo lo paso en 3.49 km, la meta se ve cerca pero a la misma vez lejos, Alberto se va unos cinco metros apretando los dientes para intentar engancharme de nuevo. A escasos 50 – 100 metros de meta están nuestras niñas, Alberto coge a sus hijos, aprovechando uno para entrar con mi hija Lucía, ambos a ritmo de tambores y con cara de felicidad. Los últimos 500 metros los marco en 3.47 km, terminando contentísimo del trabajo realizado. Tiempo final 33´25´´ a 3.57 km con unas ppm de 176, para entrar en el puesto 13 de la General y sexto de mi categoría. Esta vez no pudo ser, pero hacía tiempo que no me divertía tanto en una carrera, pudiendo ir de menos a más con bastante fuerza.

Los compis del club estuvieron:

Alberto”Volator” de lujo, entrando el 12 de la General.

Dani “Mercadona” aguantando el tirón, esperemos verlo este año en puestos delanteros.

Jesús “Bob Esponja” de los Santos, de lujo(4.20 km) al no estar al 100 % de sus facultades físicas, por problemas de espalda en las últimas semanas.

Carlos “Currito” Cortijo,  de maravilla, sin ir al 100% y tirando de Antonio “  “.

Ramón, flamante fichaje y de estreno con la elástica rabitutense. Mejor de lo que nos vendió en un principio, terminado por debajo de 4.40 km.

Luis Barranco, muy bien entrando a una media de 4.40 km junto a su hermano Antonio.

Vidal “Safety man”, bien pese a su poca actividad en los últimos meses. Le tendremos que achuchar, para ponerlo en forma rápidamente, pero éste es valor seguro.

Manuel “Er perilla”, fuerte de cara a la batalla que le espera el próximo Domingo en tierras Jiennenses. Nos amagó con trofeo, quedándose a lo Cristiano Ronaldo, triste por la pérdida del mismo.

Emine Nichols, rebautizada al castellano – Andalusí a partir de ahora como Emilia Nichols, ya que por segunda vez consecutiva (siendo ésta su segunda participación en tierras hispanas) la ponen en categoría machote, teniendo que reclamar nuestro políglota Secretario Currito, la inclusión de la misma en la categoría de las féminas. Suprema su actuación, al pillar de nuevo trofeo entrando en segunda posición de las féminas. En una junta extraordinaria de carácter urgente, hemos decidido ponerle una clausula de rescisión de un portátil nuevo para el Secretario y tres pares de  Zapatillas Nike Bomero para el presidente.

A partir de ahora, empezaremos a meter series en los entrenos de calidad, dividiendo la semana en dos encaminado en empezar a coger velocidad y uno manteniendo aún la fuerza.

Salu2 desde Matraquilandia.