XXV Media Maratón Chipiona - Rota ( 11 de Abríl de 2010 )

¿ Puente por arriba o puente por abajo ? ÉSA ES LA QUESTIÓN :

Amanece, tras varios días de fuerte levante y a pesar de la malos pronósticos meteorológicos, el viento se encuentra en calma.
Desayuno temprano 6.45, me recoje Jesús de los Santos y junto a Alberto y Rafa ( Vía Verde )vamos a la Avd Maria Auxiliadora a dejar el coche. Vamos al bar de Juan y Miguel para tomar el cafelito,sorpresón estaba cerrado ( Alberto se pegó minutos antes " la vacilá "... a los Vías Verdes nos van a abrir el bar ).Decidimos cojer el autobús para Chipiona, delante mía va el Chinoamericano ,fichaje extra comunitario de la Vía Verde ( el de Los Palacios" por suerte hoy no tiene que cojer ningún bus de vuelta, se vuelve corriendo ). Recojida de dorsales individualizada AGAIN, fotos con los compañeros y nos damos cuenta de que Juan Bernal trae la equipación verde. Aún no distingue el verde del azul, cuando habíamos decidido correr con la equipación azul ( será el tío daltónico ).
Arranca la carrera, primeros metros, voy en cabeza junto con otros compañeros de club. Segunda rotonda, Germán ( Alcanatif ) se despista y casi tiramos para otro lado. Vamos a un ritmo entre 3´50 y 4´05. En el km 1 se marcha Javier Arana ( ganador de la carrera ), luego va un grupo de unos 15 corredores y a continuación un grupo que formamos unos 20 corredores ( Gasca Merón, Pruaño, los hermanos Andrades, Taka, Juan Bernal, Sotelino,Rafa, Alberto, Helices hijo,un servidor etc ). Salimos de Chipiona dirección Costa Ballena,en el km seis ya solo vamos en nuestro grupo Juan Andrades, Manolo Andrades, Merón, Taka,Alberto,Rafa ,un corredor del Triatlón Jerez,un corredor del Alcanatif y yo. Germán, Diego ( alcanatif ), Manolo Sánchez Romero ( de nuestro club, en un estado de forma impresionante ) y los que iban por delante de nosotros se ven sobrados, deciden subir el puente y hacer unos 600 metros más( que tíos jajajajaja ). Nosotros atónitos los llamamos para saludarlos y seguimos con nuestro ritmo.En el km ocho dentro de Costa Ballena se nos cae del grupo Rafa. Al salir de Costa Ballena dirección Rota, Juan Andrades pide que colaboremos en los relevos, ya que todo el peso de la carrera la estaban llevando entre él, su hermano, Alberto y Merón. Doy mi primer relevo aunque no voy muy sobrado. Hasta la entrada de Rota nos vamos alternando en la cabeza del grupo, notándose cuando en ella estaban Alberto y Manolo Andrades. Ya en Rota se marchan y me quedo con el corredor del Alcanatif. Nos da el viento de cara en la Avd de la Diputación pero con el ánimo que me dan mis padres ( ¡eres el mejor, guapo! " COMO UNA MADRE NO HAY NÁ " ) , sigo con un ritmo de 4´00 el km aproximadamente, veo a los compañeros y sigo a mi ritmo para llegar ala Avd. de la Marina, ligera subida hasta la Plaza del Triunfo. Bajamos por la Calle Calvario y doy lo que me queda para enfilar la subida por la Calle Veracruz hasta la meta. En ella, está la poca pero fiel y ruidosa afición, mis hijas Lucía y Candela, mi sobrina Valeria y la hija de Jesús de los Santos cantando " David, Juan ,Jesús los mejores campeones ". Mi mujer cámara en mano, inmortaliza estos momentos y le hecha fotos a la casi totalidad de los corredores.
Tiempo 1:23:15 ( 3´57 el km ) entrando el vigésimo en meta. Unos diez corredores de los que hicieron 600 metros más nos cogieron ( po si que estaban fuertes los colegas ).

Los tiempos de los demás compañeros de club fueron :

* José Luís Bautista Neva ( Taka ) ; 1:21:57 cumpliendo con la que yo ya había predecido después de la media de Cádiz , en resumen " SUPER "

* Manuel GAsca Merón : 1:22:02 otro " SUPER ", tirando del grupo durante la carrera.

* Manuel Andrades Ruiz - Henestrosa ; 1:22:55 valor seguro donde los halla , habiendo podido hacer mejor tiempo pero decidió tirar del hermano los últimos tres kilómetros.

* Juan Andrades Ruiz - Henestrosa ; 1:23:03 " GENIAL " muy generoso en el esfuerzo durante toda la carrera.

* Manuel Sánchez - Romero Reyes ; 1:23:45 , los 500 metros de más le mataron, ya que iba para hacer 1:17:00 aproximadamente ( en Jerez seguro que dará todo lo que tiene ).

* Antonio Pruaño Neva : 1:27:21 buen tiempo, ya que se pegó en Conil de cachondeo desde el Viernes.

* Juan Bernal Ruiz ; 1:27:47 en su tiempo ( azul, azul,azul )

* Juan Marrufo Pruaño : 1:28:36 en los tiempos de sus últimas medias.

* Javier Mañas Miras ; 1:30:24 bien , haciendo marca personal.

* Jesús de los Santos Verano ; 1:31:21 mejorando a marchas forzadas, muy bien ( la temporada que viene con disciplina llegará a la 1:25 ).

* Antonio Castellano Ramos ; 1:34:02 " SUPER " haciendo marca personal. Gracias al General Cas-ter me he ganado una comidita.

* Daniel Sánchez Ruiz; 1:34:28 recuperándose de sus problemas de pubis.

* Antonio Herrera Rodriguez; 1:35:22 muy bien , batiendo su anterior marca.

* Manuel Andrade Acuña ( Ermanuelito ); 1:40:20 muy bien , batiendo a Fernando Morgado.

* Juan Barroso Lázaro ; 1:43:40 muy bien , pegándose la chulada de hacer los últimos 500 metros con la bufanda del Barca anudada al cuello. QUE PESO TAN GRANDE JUAN.

* Pepe Verano Benitez ( el más matraca ) : 1:44:09, teniendo malas sensaciones durante toda la carrera. LLegarán tiempos mejores.

* José Manuel Martín - Bejarano Estalrich ; 1:49:20 haciendo el tiempo previsto.

* Luís Gonzalez Gatón; 2:06:47 meritorio, ya que lleva un mes entrenando después de algunos años de ausencia.

Resaltar a Juan Andrades, Manuel Gasca Merón y Taka que consiguieron trofeo, enhorabuena a los tres.

Pd : Pepe,ve preparando la cartera que me tienes que invitar a comer.

I CONVIVENCIA UNION ATLETICA ROTEÑA " RABITA RUTA "

Espectacular el día que hemos disfrutado junto con los compañeros de club y sus respectivas familias. Tuvimos durante gran parte de la fiesta a nuestros amigos Germán y Diego ( Alcanatif ) y Antonio de Sevilla, unos cracks. Por la tarde nos visitó Sotelino.
Pedazo de paella que nos comimos, seguido de filetitos, pinchitos y hamburguesas. Anteriormente nos comimos unas chacinas que estaban riquísimas.. Cervecitas , rebujitos, vodka caramelo, rones y whiscasos. Gran ambiente entre todos ( como pa no, con tanta bebida y comida ).
A las cinco se hace entrega del primer premio U.A.R " Rabita Ruta " a Doña Maria del Carmen Calatayud Puyana por su colaboración de forma desinteresada con el club.A continuación se hace entrega a todos los socios presentes de la camiseta de manga larga con el eslogan " LLámame cobarde ... me gusta correr " ( se le regala una camiseta a Germán, Diego y Camacho ).Camiseta conseguida gracias a la parla y talento de Manolo Andrades ( Ermanuelito ).Fotos con las camisetas tanto de los corredores como de las Spice Girls.Una vez terminada la entrega de las camisetas nos comimos la tarta. Risas, charlas, más comida y bebida. Tuvimos un gran fin de fiesta, Pruaño nos deleito con su gran reportorio de chistes. Fin de convivencia pasadas las diez de la noche.

Pd : eché en falta la presencia por diversos motivos de los compañeros que no pudierosn asistir, especialmente Carlos ( el Currito ), Juanma Nuñez ( el Haitiano ) y Javier Leal en las Galias.

Media Maraton Chipiona - Rota 11 de Abril de 2010

¡ Mas vale tarde tarde tarde, que nunca !

A tres semanas vista de la Media Maratón , por fin sabemos que vamos a poder correr desde nuestra vecina localidad de Chipiona hasta Rota. Como pasa en los últimos años,desde mi punto de vista, la organizacion y preparación del evento,deja bastante que desear, ya que dejan hasta el útimo momento la confirmación de esta, con la consiguiente despantá de muchos corredores a otras carreras ya publicitadas desde hace bastante tiempo.
Se, que sin el empuje de Juan Emilio y los suyos ( Club Atletismo Chipiona )y los compañeros de la Peña Dosa " ATLETISMO ", quizás este año nos hubiéramos quedado sin nuestra media maratón ( CARRERA PERTENECIENTE A TODOS LOS CORREDORES POPULARES ).
Espero que para años venideros, los Ayuntamientos de Chipiona y Rota junto con los dos clubes organizadores ( Chipiona y Peña Dosa ), puedan tener los recursos necesarios con unos meses de antelación, para la realización de esta tradicional carrera.

Descripción de la carrera :

Salida de Chipiona a las 9.30 de la mañana.
Se corre unos cuatro kilómetros en Chipiona, para a continuación ir dirección a Costa Ballena. Se realizan varios kilómetros dentro de Costa Ballena y aproximadamente a la salida de esta, está el kilómetro diez.Enlazamos otra vez con la carretera Chipiona - Rota, hacemos unos cinco kilómetros hasta la entrada de Rota ( rotonda de Punta Candor ).
En Rota se corre unos seis kilómetros aproximadamente, entrando por la Avenida de la Diputación hasta la rotonda de Virgen del Mar ( unos tres kilómetros ). Ligera subida por la Avenida de la Marina hasta la Plaza del Triunfo ( kilómetro y medio aproximadamente ), para, una vez allí, bajar por la Calle Calvario ( nombre que le viene de perilla para los corredores, ya que es de adoquín ). Últimos metros por la Calle Veracruz en ligera subida y llegada a meta.
Carrera bastante llana y buena para hacer tiempo ( si estas en forma claro ). El único inconveniente sería que nos acompañara durante la carrera nuestro amigo " El Levante ".
El precio de la carrera es de 12 euracos ( haber si compensa la bolsa del corredor ).

Pd: espero que la critica hecha a la organización de la carrera, se interprete como una crítica constructiva y no destructiva, ya que todo lo que se pueda mejorar va en beneficio de nosotros , LOS CORREDORES POPULARES. Por eso espero y os animo a correr la media Maratón.

I CONVIVENCIA UNION ATLETICA ROTEÑA " RABITA RUTA "

A la finalizacion de la Media Maratón, realizaremos en la Casa del Pueblo a partir de las 12.30 nuestra primera convivencia como club.
A esta, asistiremos los socios con nuestras familias, mas aquellas personas que se les invite por parte de los socios ( previo pago ). El precio fijado es de 15 euros por adulto, niños menores no pagan. El club aporta la cantidad de 200 euros. El próximo Viernes nos reuniremos los miembros de la Junta Directiva, para ultimar los preparativos de esta.
En esta Convivencia se hará entrega del I Premio U.A.R " RABITA RUTA " a aquella persona o entidad que la Junta Directiva crea que se lo ha merecido por su labor desarrollada durante el corto espacio de tiempo de nuestra existencia como club. Cada año se hará entrega de este premio en la Convivencia que realizamos tradicionalmente tras la Media Maratón de nuestra localidad.
Para terminar, me despido con unas palabras que le gusta decir a mi amigo Ermanuelito, llámame cobarde...........me gusta correr.

XXIV MEDIA MARATON CADIZ - SAN FERNANDO 2010

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XXIV Media Maratón Cádiz - San Fernando

¡ Que dos patas pa un banco !

Rota 14/03/2010 , 6.40 de la mañana, me recoge Jesús de los Santos. Vamos a la rotonda del Mercadona donde hemos quedado con el resto del personal. Partimos para San Fernando, Antonio Castellanos me comenta que no trae la camiseta del club, ya que creía que la íbamos a estrenar en la Media Maratón de Rota, a lo que Jesús responde que él tampoco la ha traido ( vaya parejita de chocos ). Esta peculiar parejita me da una lección de la A ( A - 40, A - 30, Autovía de Valencía y algunas más ), para a continuación Caste atascarse con el nombre de un pueblo valenciano ( dijimos casi todos los nombres de la Comunidad Valenciana sin dar con el dichoso nombre ). Llegamos a San Fernando, llegan los autobuses que han de llevarnos hasta Cádiz.

SORPRESON: CASTE Y JESÚS SE QUEDAN EN TIERRA (camarón que se duerme se lo lleva la corriente ). LLegamos a Cádiz, recogida de dorsales individualizada ( aún no se han dado cuenta de que la recogida de dorsales a los clubes agiliza los trámites un mogollón ).

Comienza la carrera, empiezo a un ritmo bastante bueno. En el km 2 me cogen J. Andrades, Merón y Pruaño, sigo a mi ritmo pues voy bastante cómodo. Los kms están marcados fatal ( siglo XXI, hora de adaptarse a las nuevas tecnologías ). KM 8, aparecen de nuevo mis molestias en el bicep femoral,bajo el ritmo, no es el momento de arriesgar, ya que mi objetivo es la Media de Rota. José Luís Bautista me adelanta en la Autovía ( ¡qué bonita es la A! ) sobre el km 10, va muy cómodo, sus entrenamientos con el pulsómetro le están dando resultado. En el 15 me pillan Sote y Juan Bernal, en el km 17 aumento el ritmo. En el 18 cojo a Sote y Juan y me marcho en solitario. últimos kilómetros , poco ambiente en la calle, alcanzo a Cristobal ( Chipiona ) y marco un tiempo de 1´29´´29 ( objetivo inicial no cumplido, ya que pretendía llegar sobre la 1´27 ). Merón 1´24 ( tiempazo ), J.Andrades 1´25 ( mosqueao el tío ), Pruaño 1´26 ( como dice su entrenador: Progresa Adecuadamente ), Bautista 1´26´´30 ( en Rota llega a la 1´24 ). Sote y Juan entran 50 segundos más tarde que yo, Jesús y Caste ( los culpables del título de esta historia ) 1´36 ¡muy bien!. Pepe Verano, el más matraca, marca 1´40 ( empiezo a oler la mariscada, ya que me he apostado una comidita a que Pepe no le gana en la media de Rota a - A, el de la Autovía ).

Camino de vuelta hablando de la Maratón de Valencia, Jesús nombra por casualidad el nombre del aeropuerto de Valencia, Manices ( ese, ese, ese es el nombre del pueblo, dice Antonio ). LLegamos a Rota y cada uno tira para buscar a sus familys. Espero que entre la fisio, los entrenos y la disciplina en éstos, me hagan poder llegar en condiciones al último objetivo de la temporada que es la Media Maratón de Rota.

Pd : mención especial a Diego del Alcanatif que habiendo sufrido esta semana un cólico nefrítico, hizo la Media ( 1´20 ).

Germán mejor not comment.

Cross Dosa y El Colorado ( 2009 )

Carrera Costa Ballena y Playas de Rota ( 2009 )

XXX CARRERA POPULAR 28 - F CHIPIONA 2010

ANDALUCES LEVANTAOS :

Por la mañana tengo que levantar al más matraca ( Pepe Verano ), escoltarlo hasta Chipiona y darle er cafelito..
Mañana y temperatura ideal para correr. Hoy, voy de aficionado y fotógrafo ( que bien se ven los toros desde la barrera ). Me encuentro a algunos corredores con los que coincidí en la Maratón de Sevilla, intercambiamos nuestras vivencias y batallitas durante ese día tan especial. Me encuentro con mis compis de club Gasca Merón, J.Andrades , Pruaño , Antonio Herrera y Bautisa y charlamos un rato.
Fotitos antes de la carrera y a las diez de la mañana arranca ésta. Diego corredor del Alcanatif marcha en cabeza seguido algo más atrás por Germán , J.Andrades, Merón y Pruaño. Algo más retrasado va José Luís Bautista ( Taka ), Mañas y Dani .
Aparece mi amigo Pepe acompañado de Heredía y Antonio Herrera a un ritmo bastante bueno para más tarde pasar Manuel Andrades con esa sonrisita tan pícara.
Llegada a meta, Germán ( inconmensurable como siempre ) entra por delante de su amigo y compañero Diego.Algo más atrás Merón,con ese ritmo incansable hace una gran carrera, para a continuación entrar Juan Andrades ( el boss ), Taka ( sorpresa y carrerón ) y Pruaño ( afinando su puesta a punto ).
Ya, más retrasados, entran Mañas, Dani ( con sus dolencias de pubis ), Heredía , Herrera y Pepe, pagando éste el ritmo de la primera vuelta. Ultimas fotos y vuelta para Rota. Dejo al más matraca en su casita y a cocer los pulpos que vienen mis cuñados a comer a casa ( revuelto de pulpo como lo hacía mi abuela )

Pd : empezamos esta semana la preparación específica para la media maratón de ¿ Rota ? y Jerez.