¡¡ YO SOY INSOLENTE !!

Con Paco Guisado
Por la mañana  y en un mini break en el curro, pude leer la entrada de Gonzalo Quintana, en la cual tomaba protagonismo la palabra INSOLENTE. Enseguida me vi envuelto en un mar de dudas, cantando para mis adentros esa canción que decía…¡¡NO ME TOQUES LAS PALMAS QUE ME CONOZCO, NO ME TOQUES LAS PALMAS QUE NO QUE NO!! Según continuaba leyendo, pude comprobar su significado en todo su esplendor, ATREVIMIENTO….DESCARO…..ACCIÓN DESUSADA Y TEMERARIA. Con lo que no pude reprimirme y le contesté lo siguiente..¡¡Me apunto a la INSOLENCIA, esta tarde corro un 10 k en Chipiona y creo ahora mismo, que saldré a ser INSOLENTE!!. Mi planteamiento inicial, era salir los primeros cinco kilómetros a un ritmo comprendido entre 4.10-4.20 km, para en los cinco últimos ir entre 3.50 – 3.55 km, intentando realizar un gran entreno de calidad. Pero entre la INSOLENCIA de Gonzalo y el fuerte viento de componente Sur-Oeste, me hicieron recapacitar, con la consiguiente misión de salir lo más INSOLENTE posible.

Surfeando en el Convento  

Hasta nuestra vecina y hermana localidad de Chipiona, nos desplazamos en el Curricoche, Andrés “Mariñator”, M.Andrades”Erperilla”, Currito, María “Paparachi” del Mar y un servidor, para correr en la Octava Carrera Popular organizada por el gran club de los Correplayas. Ya por el camino hubo algún que otro comentario jocoso, empezando a calentar motores para el final de fiesta tan divertido que tuvimos. En el previo, pude saludar a muchos conocidos entre los que se encontraba Francisco Gonzalez Carrera, a la postre vencedor de la prueba….¡¡Que!!, ¿como está el tío? A lo que me respondió ¡¡Ahí estamos empezando la temporada!! Jodeeeerrrrrrrrrrrrr, que manera de empezar. Intercambio de impresiones con muchos amigos de fatigas, poniendo la guinda Miguel Ángel Valdés del C.A.Chipiona….¡¡Matraca, este año en San Juan te gano seguro!!...¡¡Piano, piano Miguel!! Fotitos de rigor, con el Convento de la Virgen de Regla de fondo.      

A las siete de la tarde, se dio la salida. Esta vez si me había colocado en perfecta posición, pudiendo salir sin tanto agobio como en el Parque de los Toruños. Los primeros metros fueron INSOLENTEMENTE  rápidos, pero comprobando que buen número de la peña, era aún más que uno jejeje. Mi intención era ir junto al grupo formado por Juan Andrade y Caste, pero estos iban unos cinco o diez metros por delante. El primer kilómetro y pasando a escasos metros del famoso Faro de Chipiona, paso a 3.44 km. Nos metemos en el paseo marítimo, el viento se deja notar, contemplando cómo había muchos practicantes del Sky Surf. ¡¡Vamos Dani, un pequeño esfuerzo y nos metemos en el grupo de Juan!! Le comentaba con ATREVIMIENTO a mi compañero de equipo Dani “Mercadona”. Antes del dos, llegamos hasta ellos formando un grupo junto a Juan Pedro de la Peña Dosa, Paco Guisado del Correplayas, Caste y j.Andrades etc….El dos, lo pasamos a 3.48 km. Paco y Juan Pedro llevan el peso del grupo en esos momentos, intentando uno ir lo más resguardado posible. El tres lo paso en 3.49 km, las sensaciones son más buenas de las que hubiera podido imaginar en un principio. Caste y sobre todo J.Andrades toman las riendas del grupo. El aire nos entra en algunos momentos de costado, ofreciéndome a dar relevos en cabeza. Son cortos, el dúo formado por Andrades-Caste no dan tregua, poniéndose de inmediato al mando de las operaciones. El cuatro, lo paso a 3.52 km. Nos adentramos por el pinar de Chipiona, con su camino de tierra lleno de boquetes. Con DESCARO, me pongo a tirar del grupo, teniendo que aflojar al perder hilo el grupo con un servidor. Al llegar cerca del Quinto Pino, tenemos el avituallamiento y el kilómetro cinco (3.55 km ), hacemos un giro de 360 grados para afrontar los cuatro kilómetros más duros de la carrera. El Viento entra fuerte de cara, pero al ir en formato INSOLENTE decido utilizar el tercer significado de dicha palabrita….. ACCIÓN DESUSADA Y TEMERARIA. No bajo el ritmo, miro y solo quedamos Caste y el Matraca.

Entre el seis  y el siete (3.57 – 3.59 km ) adelantamos a algún que otro desfondado corredor. De vez en cuando giro la cabeza, interpretando mi compañero de viajes dicho gesto como una señal para que hiciera algún relevo. No era la intención, solo quería comprobar si venía algunos de nuestros compañeros de grupo. Llegamos al ocho ( 3.55 km ), mi mujer me arenga cámara en mano…¡¡Vamos guapo!! Joder al final hasta me lo voy a creer,jejejeje el viento en esta parte del paseo es fuerte. Cada vez tenemos más cerca a M.Valdes, con lo que decido ser más INSOLENTE aún si cabe. Dejamos el Faro a nuestra izquierda, pasando el kilómetro nueve en 3.54 km, acabándose el viento que nos había machacado durante los últimos cuatro kilómetros. A escaso 800 metros de la meta, llegamos a la altura de Valdés, cambiando de ritmo para intentar que no se enganchara a nosotros jejejeje. Sigo tirando con las INSOLENTES fuerzas que me quedan, pudiendo apreciar como el bueno de Valdés perdía terreno. Entro en meta junto a Caste, terminado el último kilómetro en 3.40 km, para un tiempo final de 38:06. Ritmo medio de 3.51 km, para unas Ppm de 178. Clasificación en la General puesto 23, en mi Categoría Senior B el 13. Las sensaciones finales INSOLENTEMENTE buenas, no esperando realizar esta carrera al inicio de la mañana.

Ya luego, y más relajado nos metimos en un bar próximo a la Meta a tomarnos unas cervezas para recuperar la Cruz-campina perdida. Allí, nos invitó nuestro vecino de rota Eduardo a una ronda (entró el cuarto de la General en un tiempo de 35 minutos pelaos). Al preguntarle al camarero por la segunda ronda, este nos comentó que le había pagado M.Andrades haciendo todos nosotros la ola…¡¡eeeeeeeeeeeeeeeeee!!..¡¡Embalsama ese billete máquina!!. Fuimos a tomarnos otro par de birras al barril que habían puesto los Correplayas, dando nosotros buena cuenta de ello. ¡¡Anda si estuviera por aquí nuestro Bob Esponja, no duraría tanto ese barril!! Jejeje. Vimos la entrega de trofeos, pillando José Manuel y su hijo Sergio de la Peña Dosa (todo unos fieras), Enrique Artajo ( si el de la vela), Juan Andrade, Diego del Alcanatif, Javi Real de la Peña Dosa, Paco Guisado, Mari Angeles etc…Al irnos, Manuel se nos quedó charlando, gesto no muy normal en él, teniendo que ir hasta meta con el coche a buscarlo. Nuestro Currito, al tener la bocina del Curricoche al parecer averiada, nos sorprendió con un con un INSOLENTE chillido…¡¡Manuuellllllllll!! Que se escuchó cerca del Estrecho de Gibraltar. Hasta nosotros se acercaron el Peque, Alfredo, M. Valdés, mostrándole yo cual derrota había sufrido, en un gesto que no se puede reproducir pero que os lo podéis imaginar…..¡¡máquina, la primera en la frente y en tú casa!! Empezando el cachondeito por todos los allí presentes. Camino de vuelta para Rota, animando la vuelta y de qué manera Mariñator nos soltó…..¡¡vamos, va el Meradona y me pregunta a que ritmo ibas a ir tú mister!! ¡¡”PO” a que rimo va a ir, al del objetivo marcado pischa!! Siguiendo con sus aventuras, no dejando de reírnos hasta el final.

Los tiempos de los compis estuvieron de lujo :

Dani Mercadona terminó a 3.56 km. Mariñator hizo su mejor carrera del año a 4.14 km, demostrándose que haciendo las cosas con cabeza puede mejorar bastante. Carlos “Currito” de categoría(4.29 km) ..¡¡quillo, hoy  le he hecho a Diego del Alcantif de liebre,jejeje!! M.Andrade a cinco pelao, tardando más en correr que en vender unos politos.

Próxima estación la Carmona Paez el Sábado por la tarde para pillar el puente aéreo y correr el Domingo por la mañana  en la bonita localidad serrana de Bornos.

Pd : Felicitar al club Correplayas de Chipiona por la buena organización y la mejor acogida recibida, esperamos que no se vuelva a producir un vacío de dos años para su celebración.

LOS ENTRENOS DE ESTA SEMANA HAN SIDO :

14 AL 20 DE MAYO Lunes 1 KM + PESAS + 52´A 5.52 KM CON UNAS PPM DE 133. DISTANCIA RECORRIDA 8,92 KM. Martes  25´+ 20*200 + 12´. REC 45´´. RITMO 4.02/3.24 KM.DISTANCIA RECORRIDA  13,200 KMS. Miércoles PESAS + 1´32´´ DE MTB PARA UNA DISTANCIA DE 33,280 KM. VELOCIDAD MEDIA DE 21,7 KM/H, PPM 116. Jueves 25 ´+ 3*2000 + 10 ´. REC 90´´. RITMO 4.05-3.50-3.44 KM. DISTANCIA RECORRIDA 13,33 KM. Viernes DESCANSO Sábado CARRERA EN CHIPIONA. 38´08´´ EN 10 KM. Domingo RODAJE DE 45´A 5.28 KM. DISTANCIA 8,24 KM.

 Salu2 desde Matraquilandia.

CUESTIÓN DE VELAS

CARRERA POPULAR PARQUE NATURAL DE LOS TORUÑOS

A LAS OCHO Y MEDIA DE LA MAÑANA Y CON EL LORENZO DANDO MUESTRAS YA DEL DÍA QUE NOS ESPERABA, RECOJÍMOS AL CURRITO, DEJANDO A LAS NIÑAS EN SU CASA, PARA  DIRIGUIRNOS AL PARQUE NATURAL DE LOS TORUÑOS.

 

LOS RABITA EN FORMACIÓN

CON ANTONIO, ER PIBE Y EJARQUE

AL LLEGAR, NOS ENCONTRAMOS AL BUENO DE ANTONIO EJARQUE JUNTO A JUAN ISIDRO “ER PIBE” Y ANTONIO DE GUADALCACIN. RECOJIDA DE DORSALES POR PARTE DE UN SERVIDOR MIENTRAS EL CURRITO, HACÍA UNA LABOR DE MARKETING DE LA CARRERA DE SAN JUAN DE CATEGORÍA. FOTITOS JUNTO A LOS COMPIS DEL CLUB, CON BASTANTES BROMITAS POR PARTE DEL PERSONAL……..¡¡CURRITO, TE VEO GORDITO!! ESPETÓ MANUEL ANDRADES A LO QUE EL CURRITO Y SIN DEJARLA CAER LE RESPONDIÓ…¡¡PUES TEN CUIDADO QUE TE QUEDAN DOS TELEDIARIOS, A VER SI LE VAMOS A PONER A LA CARRERA DE SAN JUAN, PRIMER MEMORIAL MANUEL ANDRADE!! JEJEJE.LIGERO CALENTAMIENTO POR LA TIERRA DEL MAGNÍFICO PARQUE DE LOS TORUÑOS, PUDIENDO COMTEMPLAR UNAS MARAVILLOSAS VISTAS DEL MISMO, SALUDANDO A MUCHOS COLEGAS DE FATIGAS CON MIS CONSIGUIENTES FOTITOS PARA EL RECUERDO.

CON LOS PEÑA DOSA

 

EL LEÓN BANDERILLERO

CON UNOS 15 MINUTOS DE RETRASO SE DIO LA SALIDA. LOS LISTOS DE SIEMPRE NOS HICIERON SALIR ALGO MÁS RETRASADO DE LO DEBIDO. ME COLOQUÉ EN EL MARGEN IZQUIERDO, AL ESTAR MI MUJER PREPARADA PARA INMORTALIZAR ESTOS MOMENTOS DEBAJO DE UN MARAVILLOSO PINO, CON SU CORRESPONDIENTE SOMBRITA. EMPEZAMOS CON PRECAUCIÓN, ESQUIVANDO Y SUBIENDO POSICIONES, QUITÁNDONOS POCO A POCO EL TRÁFICO ACUMULADO EN LAS POSICIONES DELANTERAS. EL CALOR SE DEJABA NOTAR, TENIENDO EN ESOS MOMENTOS UNOS 27 GRADOS. FORMAMOS UN GRUPO DAVID BARRERA “EL LEÓN DE LA ISLA”, ALVARO VIGO ROMÁN COMPI DEL CLUB,QUE ESTÁ YA MARCÁNDOME HASTA CUANDO VOY AL BAÑO (SE PARECE A PEPE MARCANDO A MESSI, YA QUE SE HA APOSTADO QUE EN LA CARRERA DE SAN JUAN PASARÉ POR LA PIEDRA) Y AGUSTÍN “PICHILICHI” DE LA PEÑA DOSA. EL PRIMER KILÓMETRO, LO PASAMOS EN 4.07 KM, EL VIENTO LO LLEVAMOS DE CARA PERO CON MENOS INTENSIDAD QUE EN LAS ÚLTIMSA FECHAS. MI INTENCIÓN, ERA IR ENTRE 4.05 Y 4.10 KM LOS PRIMEROS CINCO KILÓMETROS, PARA YA EN LOS ÚLTIMOS CUATRO SUBIR UN POCO EL PISTÓN, PERO SIN FORZAR A TOPE LA MÁQUINA, YA QUE HAY QUE SEGUIR ENTRENANDO CON CABEZA LAS PRÓXIMAS SEIS SEMANAS. EL SEGUNDO KILÓMETRO Y CON BASTANTE CALOR, PASAMOS EN 4.03 KM, BUSCANDO EL ESTRECHO PUENTE PARA CRUZAR A LA OTRA ORILLA DEL RÍO SAN PEDRO. 

CURRITO Y VIDAL

POR UNO DE LOS PUENTES

ANTES DE ENTRAR EN EL PUENTE, BAJAMOS UN PELÍN PARA CRUZAR Y PASAR DICHO KILÓMETRO EN 4.08 KM. EL ENTORNO PRECIOSO, ADENTRÁNDONOS POR UNA ZONA BASTANTE ARBOLADA CONOCIDA COMO EL PINAR DE LA ALGAIDA. PEQUEÑA ACELERACIÓN, ADELÁNTANDO A PARTIR DE ESOS MOMENTOS A MUCHOS CORREDORES QUE EMPEZABAN A SUFRIR EL SOFOCO AL QUE NOS ESTABA SOMETIENDO EL LORENZO, PARA RECORDARME MÁS TARDE EL CURRITO… ¿Y A TI TE GUSTA CORRER CON ESTA CALOR? AL LLEGAR AL CINCO (4.00 KM), AVITUALLAMIENTO QUE VINO DE LUJO. SEGUIMOS CON LA MISMA MARCHA, PASANDO POSICIONES CONSTANTEMENTE……¡¡PASAR, PASAR!! NOS COMENTABA UN RUNNER QUE PARECÍA QUE IBA A TENER UN ORGASMO…¡¡HAY, HAY, HAY!! EN EL SEXTO Y CON LAS SALINAS A AMBOS LADOS DEL CAMINO, VOLVIMOS A MARCAR EL MISMO RITMO 4.00 KM. NOS VAMOS RELEVANDO EL LEÓN Y UN SERVIDOR, NUESTROS COMPAÑEROS DE VIAJE SE QUEDARON EN LE TERCER KILÓMETRO. 

ERMANUELITO

MARCANDO RITMO

SUBIMOS EL RITMO, PASANDO A ENRIQUE ARTAJO. EL KILÓMETRO SIETE PASAMOS EN 3.53 KM, EL LEÓN SE QUEDA UN POCO Y AFLOJO PARA QUE ME SIGA, INDICÁNDOME …¡¡TIRA, TIRA!!. SIGO CON LA MARCHA LLEGANDO A VARIOS GIROS QUE ME HACEN AFLOJAR ALGUNOS SEGUNDOS. EL KILÓMETRO OCHO LO HAGO EN 3.59 KM, AGOTO LAS ÚLTIMAS GOTAS DE AGUA QUE ME QUEDAN DE LA BOTELLA DEL AVITUALLAMEINTO Y AHÍ ESTÁ DE NUEVO MI MUJER CÁMARA EN MANO….¡¡VAMOS GUAPO!! JEJE ESO ES LO QUE TIENE  TENER UNA MUJER TAN ENAMORADA DE UN MATRACA,JEJJEJJEJE. MANTENGO EL RITMO PARA HACER EL ÚLTIMO KILÓMETRO EN 3.50 KM. TIEMPO FINAL DE 35´20´´ PARA UN RITMO DE CUATRO EL KILÓMETRO CON UNAS PPM DE 168. POSICIÓN EN LA GENERAL EL 68 AUNQUE NO APAREZCO EN LAS LISTAS OFICIALES, PERO BUSCANDO LA POSICIÓN DE J.SENA DE CHICLANA HE SACADO LA MÍA. LAS SENSACIONES PERFECTAS, TERMINANDO MUY CONTENTO CON LA CARRERA REALIZADA. ESTAS, SERÁN PERFECTAS PARA IR COGIENDO RITMO DE COMPETICIÓN DE CARA A SAN JUAN, DÁNDOLE CALIDAD A LAS PIERNAS. EN LAS PRÓXIMAS SEMANAS COMPETIRÉ TODAS LAS SEMANAS EMPEZANDO EL SÁBADO QUE VIENE EN CHIPIONA, PASANDO POR SAN FERNANDO AL SÁBADO SIGUIENTE Y EL DOMINGO EN BORNOS CON DOBLETE FINDESEMANAL, TERMINANDO CON EL SIETE MIL EN EL TESORILLO EL DOS DE JUNIO.

LLEGANDO A META

EL LEÓN SONRIENTE

AL FINALIZAR LA CARRERA E IR HASTA DONDE ESTABA MARÍA, MI MUJER, LLEGÓ EL MOMENTO MÁS DELICADO QUE HE VIVIDO COMO CORREDOR. A ESCASOS 20 METROS UN COMPAÑERO DE FATIGAS SE DESPLOMÓ,  ACERCÁNDOME RAPIDAMENTE HASTA ÉL COMENTÁNDOME UNA MUJER QUE SE HA HABÍA CAIDO YA DOS VECES DESPLOMADO. ESTE, CON EL AFÁN DE LLEGAR A META SE AGARRABA AL PUENTE, COGIÉNDOLO Y LLEVÁNDOLO ANTE LA MIRADA DE MUCHOS QUE NO HACÍAN NADA…INCREIBLE. ALGUNOS CORREDORES SE ACERCARON Y ME DIERON AGUA MIENTRAS UN SEÑOR  LLAMABA INTENTANDO CONSEGUIR UNA AMBULANCIA, YA QUE LA QUE ESTABA ALLÍ PARA CUBRIRI A UNOS 1500 CORREDORES SE HABÍA MARCHADO CON OTRO. MENOS MAL QUE LLEGÓ EL CURRITO Y ENTRE LOS DOS TIRAMOS CON ÉL SUMÁNDOSE UN RUNNER MÉDICO, CORREDOR DEL CARMONA PAEZ Y DOCTOR EN EL HOSPITAL DE PUERTO REAL (MUCHAS GRACIAS POR TODO). LO METIMOS EN EL EDIFICIO DE LA JUNTA DE ANDALUCÍA, QUITÁNDOLO DEL CALUFO QUE NOS ESTABA MACHACANDO. PACO, SI PACO, YA QUE JAMÁS SE ME OLVIDARÁ SU NOMBRE ESTABA TELA DE CHUNGO. MENOS MAL QUE PASADOS UNOS 25-30 MINUTOS  Y JUSTO ANTES DE LLEGAR LA AMBULANCIA EMPEZÓ A VENIRSE ARRIBA. 

EN EL PODIUM ATS

CON PACO PEPE Y LUÍS 

YA CON ALGO MENOS DE TENSIÓN Y PARA ARRANCARLE UNA SONRISA SORTÓ EL GRAN CURRITO UNAS PALABRAS¡¡PACO PICHA, A VER SI ENTRENAMOS MÁS Y PERDEMOS UNOS KILITOS QUE PESAS UNA HARTÁ ¡! UNA VEZ LLEGADO LOS SERVIVIOS DE EMERGENCIA, EL CURRITO Y UN SERVIDOR NOS DESPEDIMOS DE PACO…¡¡PACOOO PICHA, LLAMANOS PACOME  Y NO NOS DES MÁS SUSTO COONE!! AL LLEGAR AL COCHE, NOS ENCONTRAMOS CON ENRIQUE ARTAJO…¡¡MATRACA!!, ¿QUE HARÁS PARA IR RÁPIDO EN SAN JUAN? ¡¡TRABAJAR DURO Y DOS SECIONES DE SERIES A LA SEMANA, MÁS UN ENTRENO DE CALIDAD EL DOMINGO!! HORAS ANTES, ME HABÍA COMENTADO QUE ÉL ERA COMO UNA VELA. ÉL NO HACE SERIES Y SUELE IR A CUATRO EL KILÓMETRO. PERO UNA VELA QUE SE ENCIENDE POR UN LADO….¡¡SI LAS ENCIENDO POR LOS DOS, CORRERÉ MÁS, PERO ME CONSUMIRÉ ANTES, PREFIERO IR GASTÁNDOME POCO A POCO PERO DURAR MÁS!! SABIA DECISIÓN LA DE UN GRAN CORREDOR.

LAS COSAS QUE HOY HE APRENDIDO NO SE ME OLVIDARÁN EN MI VIDA. HAY QUE SABER QUE EN DÍAS DE TANTO BOCHORNO Y EN LAS FECHAS EN LAS QUE ESTAMOS, CORRER CON EL PULSÓMETRO E IR BIEN HIDRATADO ES SUPER IMPORTANTE. PERO LA HIDRATACIÓN NO DEBE SER SOLO EL DÍA DE LA CARRERA, ESA HIDRATACIÓN DEBE DE SER EL DÍA A DÍA. POR OTRO LADO DEBEMOS DE SER CONSIENTE DE NUESTRAS POSIBILIDADES Y SI MERECE LA PENA LLEGAR A ALGUNOS EXTREMOS DE PELIGRO TOTAL.

MORALEJA……..SI CORRES, POR FAVOR PICHA PIERDE ANTE UNOS KILITOS,JEJEJEJEJ.

PD : EN LAS LISTAS OFICIALES NO APAREZCO, PERO EN LA CATEGORÍA ATS RUNNIL SI,JEJEJEJEJ.

FELICITAR A LOS DBM POR SU GRAN PARTICIPACIÓN EN LOS 101 KMS DE RONDA. “SOLO”, HAN HECHO 2 MARATONES Y 17 KILÓMETROS ADICIONALES…..CHAPÓ CAMPEONES.

SALU2 DESDE MATRAQUILANDIA.

I´M BACK

DESPUÉS DE LA MEDIA MARATÓN DE ROTA DEL PASADO 15 DE ABRIL, TENÍA GANAS DE DESCONECTAR UN POCO, TANTO  FÍSICA COMO MENTALMENTE. ME COSTABA SENTARME DELANTE DEL ORDENADOR, CON LO QUE DECIDÍ TOMARME UNAS SEMANAS DE ASUETO. POR MEDIO TENÍA LA FERIA DE PRIMAVERA EN ROTA, SITIO PERFECTO PARA DIVERTIRME JUNTO A LOS MÍOS. MUCHO BAILOTEO, RACIONES DE PESCAITO, CRUZCAMPINAS Y REBUJITOS Y SOBRE TODO MUCHAS RISAS. MI LUCÍA, FUE PARA NOSOTROS EL CENTRO DE ATENCIÓN, YA QUE BAILO JUNTO A SUS COMPAÑERAS DE CUADRO FLAMENCO CINCO VECES, DURANTE TRES DE LOS CINCO DÍAS.

LA ORGANIZACIÓN DE LA TERCERA EDICIÓN DE LA CARRERA POPULAR NOCHE DE SAN JUAN “VILLA DE ROTA” TAMBIÉN ME HA OCUPADO DURANTE ESTAS FECHAS, BASTANTE DE MI TIEMPO LIBRE. HABLAR CON LOS DIFERENTES PATROCINADORES, PERFILAR DETALLES CON LOS COMPAÑEROS Y MUCHO MARKETING DE LA NOCHE DE SAN JUAN.

PERO YA ESTE LUNES, CON LAS BATERÍAS CARGADAS Y CON GANAS DE TOQUE DE CORNETA, TOCABA EMPEZAR A DAR EL CALLO DE NUEVO. SALÍ JUNTO A MI COMPAÑERO DE ENTRENOS ALBERTO A RODAR POR LA PLAYA  50 MINUTOS SUAVES, PARA TERMINAR CON DOS CUESTAS DE LAS QUE TE DEJAN LAS PIERNAS CALENTITAS.

 MARTES, 1 KILÓMETRO + PESAS + 60 MINUTOS POR EL PINAR, CON UNAS SENSACIONES MUY BUENAS DIVIRTIÉNDOME EN UNO DE MI LUGARES PREFERIDO PARA ENTRENAR. DURANTE UNA DE LAS VUELTAS LE DEJÉ CAER A ALBERTO LA POSIBILIDAD EN UN FUTURO DE REALIZAR UN CROSS EN DICHO LUGAR…..¿Y PORQUÉ NO?

MIÉRCOLES, 36 KILÓMETROS QUE NOS METIMOS CON LA MTB PARA TERMINAR CON UNA TABLA DE GIMNASIA, QUE ME DEJARON CANSADO PERO CON GANAS DE REPETIR.

JUEVES, 25 MINUTOS + 5*1000 + 15 MINUTOS CON UNA RECUPERACIÓN DE 60 SEGUNDOS. CON ALGUNAS AGUJETAS DERIVADAS DE LA TABLA DE GIMNASIA DEL DÍA ANTERIOR, EN  LA PRIMERA REPETICIÓN ME COSTÓ COGER EL RITO, PERO POCO A POCO FUI ENTONÁNDOME. LOS RITMOS FUERON 4.05 – 3.55 – 3.52 – 3.45 – 3.45 KM, TERMINANDO YA AL FINAL ALGO CANSADO. AL TERMINAR, PEQUEÑA BRONCA A MARIÑATOR, YA QUE HA VUELTO A RECAER EN LOS MISMOS ERRORES DEL PASADO. ABUSAR EL MIÉRCOLES AL SENTIRSE BIEN, SALIENDO POR LA TARDE CON LA MTB (30 KMS) DESPUÉS DE HABER TROTADO POR LA MAÑANA 60 MINUTOS. YA EL JUEVES, Y EN LAS REPETICIONES EN LA TERCERA YA NO PODÍA CON SU ALMA.

VIERNES, 1 KILÓMETRO + 60 MINUTOS POR EL PINAR + 2 PROGRESIVOS.

 SERÁN SIETE SEMANAS, DONDE INTENTARÉ PONERME FINO, CON LA INTENCIÓN DE IR A 3.40 KM EL DÍA DE SAN JUAN. ME GUSTA MARCARME UN OBJETIVO, INDEPENDIENTEMENTE DE QUE PUEDA LLEVARLO A CABO O NO, PERO ME GUSTA SER AMBICIOSO. COMO SOLÍA DECIR MI ABUELO…PERRO COBARDE NO MOJA.

DURANTE ESTOS DÍAS, HE EMPEZADO A PREPARAR EN FORMA DE BOCETO, LA TEMPORADA QUE VIENE, DONDE MI OBJETIVO PRIORITARIO SERÁ LA MARATÓN DE BARCELONA, AMEN DE LOS  DE LOS COMPAÑEROS.

PARA TERMINAR, OS DEJO UNAS PALABRAS DE MARCELO BIELSA, ENTRENADOR DEL ATLETIC DE BILBAO, PERSONA A LA QUE ADMIRO BASTANTE POR SU MANERA DE TRABAJAR:

EL ÉXITO ES DEFORMABLE, ENGAÑA, NOS VUELVE PEOR, NOS PERMITE ENAMORARNOS EXCESIVAMENTE  DE NOSOTROS MISMOS; EL FRACASO ES TODO LO CONTRARIO, ES FORMATIVO, NOS VUELVE SÓLIDOS, NOS ACERCA A LAS CONVICCIONES, NOS VUELVE COHERENTES. SI BIEN COMPETIMOS PARA GANAR, Y TRABAJO DE LO QUE TRABAJO PORQUE QUIERO GANAR CUANDO COMPITO, SI NO DISTINGUIERA LO QUE ES REALMENTE FORMATIVO Y LO QUE ES SECUNDARIO, ME ESTARÍA EQUIVOCANDO.

SALU2  DESDE MATRAQUILANDIA 

Des - sincronización

Por la mañana muy temprano y con los relojes sincronizados (petición de Jesús horas antes, en el cumpleaños de mis dos niñas) partimos desde Rota junto al compañero de la Peña Dosa Jesús Bermudo. En los “Puertos” de Santa María recogimos a nuestro Secretario Currito. Muchas ganas de cachondeo, recordándome Jesusito..¡¡Je, tu ojito derecho te ha dejado tirado!!...¡¡Po vamos a llamar al esquirol y le decimos que no le recogemos el dorsal ,jejeje!! Llamada al canto, estando todavía el muchachito con Alberto en el bus en Cádiz . Ya en la Isla, nos encontramos con muchas caras conocidas: Joprivi, Enrique Artajo (esta vez lo he bordado ,jeje), la escuadra Zebulona, Luís y Paco Pepe del Olimpo de Cádiz, mis compis del club desplazados vía Cádiz ..Barroso, Andrade, Taka , A.Ejarque y muchos otros. 

Media Maratón San Fernando – Cádiz “Maratón de la libertad “

La salida se dio a las nueve de la mañana. Algunos iluminados, se empeñan en que salgamos súper temprano, a este ritmo sustituiremos las gorras por los cascos mineros. Allí  que salí junto a mi compi Carlos “ Currito “ en última posición. Desde esa posición pude contemplar la maravillosa vista de la serpiente multicolor de los casi 1200 corredores, circulando por las calles de la Isla de San Fernando, no teniendo precio esa maravillosa estampa….¡¡Matraca, esto, al ir delante te lo pierdes, jeje ¡! Me comentaba el Currito de Jerez. El primer kilómetro lo pasamos en 5.42 km. Ya, sobre el dos, escuché una voz conocida..¡¡Matraca ¡! Girándome, comprobando que era Oscar Tricaletero en su súper burra ¿ Illo, aónde vas tú ahí pisha? ¡¡A disfrutar de la compañía del Currito!! Nos despedimos, no sin comprometerlo a ser de la partida en San Juan. Poco a poco, íbamos metiendo algo de ritmo para ir entre 5.00 – 5.10 km. Por el km cuatro, nos acercamos al grupo de los Zebulones – Macahan, todos unos personajes. Como se que Zeb –Presi ( Pedro ) domina el inglish, me pongo a cantar una canción de los marines americanos ..¡¡Guachi meri meri nai!! Respondiendo todo la escuadra Zebulona al unísono ¡¡Guachi meri meri nai!! Saludos, risas e intercambios de Zebuladas y Rabitadas. Del km dos al cinco marcamos 5.07-5.06-4.59-4.59

km.

Ligera subida por un empedrado, para meternos por la Calle Real. En ella, un miembro de protección civil se empeñó en contaminarnos con su moto ¡¡Illo, apaga la moto que nos vas a asfixiar, máquina!! Pasando de nosotros tres kilos el nota. Antes de llegar al diez, llegamos a la altura de Juan Barroso, animándole a continuar con nosotros pero desistió al ir hoy más tranquilo, para seguir con nuestro camino. Del 6 al diez pasamos en 5.16 – 5.11 – 4.54 – 4.44 – 4.48 km. Despedida de la Isla, introduciéndonos en la larga Autovía que conecta San Fernando con la Tacita de Plata. El fuerte viento nos entra de cara. La intención es ir llegando a los diferentes grupos que tenemos a nuestro alcance, descansar unos minutos y seguir en busca de otro. ¿Cómo vas Curro ?¡¡Perfect, mientras responda el gemelo!! Llegamos a la altura de  Juan Isidro “Er Pibe de Jerez” …¡¡Este tío nos está robando nuestra gasofa!!....contestando el bueno de Juan ¡¡YPF, Argentino…..y lo próximo las Malvinas ¡! Buen sentido del humor el del Pibe. Ya, a casi unos dos – tres kilómetros de Cádiz, pasamos a Antonio Ejarque, buen amigo con el que colaboro,  el cual antes de salir ya había tirado la cuchara. Debe valorar mucho más el temporadón que ha realizado y más con las circunstancias que le rodean. Debe saber que el ser humano, por desgracia, siempre tirará por la calle más fácil, que no es otra que la de joder al de al lado. Tanto el Curro como el que escribe, intentamos transmitirle un halo de positividad, si, animándolo, porque le hace falta..¡¡Vamos, que eres un campeón!!..¡¡No he aflojado más porque sabía que venías por detrás!!...¡¡Si tienes que cerrar gas, hazlo, pero no tires la toalla!! Seguimos con lo nuestro, para llegar a un grupo con unas quince unidades. 

Por la Calle Real

 Del once al quince marcamos unos tiempos de  5.02-4.55-4.58-4.50-4.49 km. ¡¡Venga, aguantamos en este grupo un poco!! Lo mejor era aguantar hasta la entrada en Cádiz, resguardándonos del fuerte viento, pero el ritmo del grupo empezó a decaer, recibiendo en ese momento órdenes de equipo ¡¡Ha bajado el ritmo, ponte en cabeza y súbelo!! Dicho y hecho, me puse en cabeza y avivé el ritmo. El mensaje recibido era una noticia inequívoca de que las piernas del Currito iban de maravilla. Un kilómetro antes de entrar en la Tacita nos marchamos del grupo, siguiéndonos un joven corredor de Conil. ¡¡Venga, que ya estamos en Cádiz, solo nos faltan cuatro kilómetros!! Realmente eran cinco, pero había que camelar al Currito, ya que su “maravilloso” Garmin, del que tanto alardea, le había dejado tirado horas antes, así que realmente iba algo desorientado. Pasamos por Cortadura camino de la casa de todos los Cadistas. Por el kilómetros 17, un “payaso” de ese maravilloso club de San Fernando Carmona  Páez (ya que para mí no puede llamarse corredor alguien que hace la mayor estupidez que he visto en mis años de corredor popular) se cayó al suelo unos 20 metros por delante de nosotros, dando algunas vueltas en el suelo, pensando nosotros que le había dado un Yuyu (infarto, ataque epiléptico o vete tú a saber) pero metros antes de llegar a su altura se puso de cachondeo con otro de su club que estaba parado con una MTB. Cuando llegué a su altura no me pude reprimir y le tiré agua por encima, por si se le aclaraban las ideas, a lo que se acercaba un Policía Local para interesarse por el nota..¡¡Múltalo y oblígalo a retirarse que es un irresponsable!! Seguimos con nuestro rollo, ya estando metidos en unos ritmos entre 4.35-4.45 km. Momentazo total al pasar por mi estadio, el de todos los Cadistas, el grandioso Ramón de Carranza. No pude reprimirme, soltando unas palabras-cánticos….¡¡Alá es grande y el Carranza es mi templo!! Para a continuación cantar eso de ¡¡Y ese Cádiz Oé!! El Currito Xerecista acérrimo, me miraba con cara de pocos amigos, jejejeje. Seguimos adelantando posiciones, intento ir comiéndole el coco tanto al Currito como a nuestro compañero de viaje de Conil, el cual era nobel en la distancia. ¿Ustedes queréis ver cómo nos aplauden? …¡¡Venga unas palmitas, que son gratis, gracias por esas palmitas anticrisis!! Y funciona, probadlo,  que al  personal hay que estimularlo, porque si no, anima menos que Rajoy con su reforma laboral. Vamos bordeando la valla del muelle de Cádiz, pasamos a un amigo del Currito, Luís del Tesorillo. Del kilómetro 16 al 20 marcamos unos ritmos de 4.48-4.39-4.38-4.36-4.38 km. ¡¡Venga, que ya estamos ahí!! El compañero de Conil pierde unos metros..¡¡Venga, máquina, aprieta un poco!! Tenemos la meta a escasos 200 metros, dejo a Carlos “Currito” entrar sólo, para que disfrute de la gran carrera que ha realizado. La meta este año estaba  instalada en la plaza del Ayuntamiento, los últimos 900 metros los hicimos a 4.19 km. Tiempo final de 1:42:26, para un ritmo medio de 4.54 km, cumpliendo con creces el doble objetivo marcado por Currito. Por un lado terminar sin molestias en el gemelo y como segundo plato bajar de una hora y cuarenta y cinco minutos. Puesto en la General Absoluta el 521.

Una vez recogido el bolso y la camiseta conmemorativa, nos metimos en la terraza de uno de los  baretos de la plaza. En dicho bar tenía el señor un gran escudo del Barça….¡¡Me pone por favor una Mou cinco estrellas!!El nota me puso más mala cara que un borrico “asomao” a un barranco, respondiéndome en un cambio de ritmo de 2.20 km..¡¡Aquí solo se vende cruzcampo!!...¡¡Eso, eso una cruz-campina,jejeje!!.  ¡Qué poco sentido del humor tenía el gachón!. Allí, junto a los compañeros del club Juan Barroso, Manolo Andrade, Taka y J.Bermudo(Peña Dosa) nos tomamos alguna que otra cerveza para recuperar la cruz-campina perdida. 

Pasajeros al tren

Jesús de los Santos estaba más perdido que la madre de Marco, estuvimos esperándolo, pero al no contestar al celular, el Currito y el Matraca nos dirigimos hacia la Estación de Tren a escasos cinco minutos de la meta, para volvernos hasta la Isla. En un principio y organizado por nuestro León jejeje, íbamos una buena representación de los Rabitas, pero finalmente solo fuimos de la partida el Secretario y el Presidente del mismo. Bastinazo total, ya que fue toda una experiencia poder utilizar este cómodo medio de transporte, rodeado de un gran ambiente runnil. Entre ellos se encontraban Diego del Alcanatif y una compañera del club, con los que estuvimos charlando un rato. Como no podía ser de otra manera, había vuelto a subir a lo más alto del cajón, junto a su compañera debutante en la distancia. Al llegar a la Isla, nos estaba esperando el bueno de Jesús. Para la próxima vez, tenderemos que sincronizar mejor los relojes ,jejeje.

Salu2 desde Matraquilandia.

¡¡ ARREMÁNGATE !!

Nota Informativa

El Sábado tuve el honor de tener en casa como huésped a mi buen amigo José Ángel García. Este, en un alarde de gallardía, me pregunta “¿Tienes vaselina?” ¿Comorrrrrrrrrrr? Illo, ¿tan mal está la cosa? jejejee.

El Prólogo

El Domingo nos desplazamos hasta la localidad hermana de Chipiona, David Barrera, Jesús de los Santos, José Ángel y un servidor. Nuestro compi “Chavi” Leal se ofreció a llevarnos, ya que se encontraba con una pequeña sobrecarga en el sóleo, estando en esta ocasión pluriempleado, haciendo también de fotógrafo en diferentes puntos de la carrera. Chapó por su gesto para con nosotros. Durante el mismo, pudimos disfrutar de una tertulia bastante distendida ¡¡Ya tengo “pa” escribir un rato!! Nos comentó nuestro León de la Isla. Ya en Chipiona, nos encontramos con muchos compañeros de fatiga. Fotos de rigor, abusando del compañero Antonio Fuentes Herrera, ya que en esta ocasión y sin que sirva de precedente, se coló con bastante tiempo de antelación. Muchos Rabita Ruta nos reunimos en el Parque Andalucía con ganas de dar el callo, pero sobre todo de pasar un buen rato.

Intenciones

Había que salir acertando con la elección del grupo, ya que tanto el número de corredores presentes 255, como el viento de Nor-oeste podían hacer la segunda parte dura, como así se hizo. La intención era pasar el primer diez mil a cuatro el kilómetro, para, si se daban las circunstancias, apretar en la segunda parte del mismo.

Y llegó la hora de la verdad

A las 9:30 se dio la salida. Los primeros kilómetros transcurrieron por las calles chipioneras, intentando formar un buen grupeto desde el primer momento. Por delante, se marcharon unas 50 unidades, nosotros seguimos sin gastar más de lo debido, intentando mantener la cabeza fría.

El primer km lo pasamos en 3.57, teniendo en algunos tramos el viento de cara. En nuestro grupo estaban nuestro compañero Dani “Mercadona”, Juan Pedro de la Peña Dosa y natural de Chipiona, y otras diez unidades. Dani estaba enchufado, pero quedando mucho le indicamos que se pusiera detrás de nosotros. Al adentrarnos por los caminos del pinar de Chipiona sobre el kilómetro tres y para nuestra sorpresa, Dani empezó a perder fuelle. Alberto y un servidor como anfitriones íbamos tirando del grupo. Al salir del pinar y en el kilómetros cinco se nos marchó unos metros Juan Pedro..¡¡Aguanta er genio Juan, que todavía queda mucha tela que cortar!! El compi aflojó y se reincorporó al grupo agradeciéndome en meta el consejo. Del kilómetro dos al cinco pasamos en 3.59 – 3.59 – 3.56 – 4.03 km.

Tomamos el carril bici que nos llevaría hasta Costa Ballena, empezando a caer algunas unidades de las que estaban por delante. Los kilómetros caían, sin variar en ningún momento el planteamiento inicial. Pasamos por uno de los puentes de Costa Ballena, con unas vistas impresionantes de los lagos. Pasamos al único corredor que ha disputado las XXVII ediciones de esta media, el gran Paco Guisado del Club Atletismo Correplayas de Chipiona . En el ocho, estaban mi mujer y van ya innumerables ocasiones, cámara en mano, junto a mis hijas Lucía y Candela y a Lázaro, hijo de José Ángel. ¡¡Papi, papi!!¿Cómo negarse a chocarles las manos? Subidón, dándome un plus para seguir dando la matraca... Luego vi en las fotos que chocaron las manos a la gran mayoría de los corredores, dándoles el correspondiente ánimo para seguir luchando.

Antes de llegar al diez, llegamos a la altura del compañero roteño Juan Andrades para más adelante comentarle a Alberto ¡¡Tira que ha llegado el momento ¡!!¡¡ Espera, que Sonia está en el diez que si no, no salgo en la foto, que mi mujer te la echa a ti!! Dicho y hecho, fotito al canto y cambio de ritmo, poniéndose Alberto el disfraz de Volator. Del km seis al diez marcamos 3.55 – 3.58 – 3.54 – 3.57 – 3.58 km haciendo en el primer 10000 un tiempo de 39´36´´pasando en el tiempo pensado desde el principio.

Corre, corre que te pilla

Solo quedamos tres unidades, sigo tirando del mini grupo, para al llegar a Peginas y encontrarme a mis compañeros y “amigos” Caste y Marrufo ¡¡ Corre más, que llevas ahí detrás ya a Javi Mañas ¡! Los titis, habían hecho apuestas, en las cuales el Matraca salía “perdedor” . Manía instalada entre algunos runners, no sabiendo éstos que uno no compite contra nadie, sino contra uno mismo, pero sabiendo en todo momento que lo prioritario es divertirse. Minutos más tarde Javi llegó a nuestra altura, poniéndose a tirar y marcharse unos metros. Al ir con fuerzas, decidí no hacer por seguirle, ya que tenía la intención de cambiar el ritmo sobre el kilómetro 16. Vamos haciendo la goma, llegando y alejándose durante unos minutos. Del once al quince marco unos ritmos de 3.55 – 3.55 – 3.59 - 3.58 – 4.00 km. Siguen cayendo algunos compañeros de fatigas, le comento al compi de Guadalcacín con el que había compartido toda la carrera, que me siga. Cambio el ritmo, antes de entrar en la Villa de Rota. Me marcho sólo, Javi y el compi se quedan, viendo a escasos metros por detrás al gran Jesús de los Santos, que venía de menos a más. Al llegar a la altura de la feria, están mis padres…¡¡Vamos, campeón!! Como una madre no hay “ná”, metiéndome en las venas gasolina super. Dos kilómetros seguidos a 3.50 km me hacen llegar hasta el Peli de C.A.Chipiona. Llegan los kilómetros más duros, al tener los dos kilómetros de la Avenida Diputación el viento de costado y en solitario. Paso por mi barrio y ahí estaban mis vecinos Filpo y Chano…¡¡Vamos medallero, er mejón!! A estos dos personajes les cabe el Titanic de lado. Al llegar a Virgen del Mar empieza una subida no muy dura de un kilómetro, pero si vas justito se hace laraga, larga. A la altura de la “mini glorieta” de la gasolinera y con mi compi Taka animándome, adelanto a un corredor que va fundido.¡¡Venga que vas el 25, tira que los pillas!! Al llegar al monumento de las manos se acaba la subida, ligero respiro para cambiar de nuevo el ritmo. Paso el kilómetro 20 ( del 16 al 20 en 3.52 – 3.50 – 3.58 – 3.55 – 4.01 km ) para empezar la bajada por el empedrado de la calle Calvario, vaya nombrecito.

La recompensa final

Me tiro a tumba abierta, sin bajar la guardia para evitar una torcedura de tobillo de última hora. Por la mitad de la misma adelanto a Peque del Correplayas, con el que he compartido muchas carreras esta temporada, entre ellas la tan querida y añorada “Infero Trail”. Miro el gps, 3.30 km..¡¡Joder Matraca que se te salen las bujías!! Empieza la subida hasta meta de unos 400 metros, estando mi hija Lucía esperándome a 30 metros de la misma, Candela, como es normal en ella pasa del tema. Bonita y emotiva entrada, compartiendo esos metros con la mayor de la saga Bernal-Suarez. El km 21 lo hago en 3.50 km, para hacer los últimos 270 metros a 3.45 km. Tiempo final de 1:23:58, para una distancia de 21270 metros, para que después diga mi “abuelo atlético “ Rafael Molina que siempre le quitan metros por estos lares jejeje. Puesto en la General el 21, en mi categoría Veteranos A el 10, para entrar como tercero local y atrincar trofeo, pero el Matraca sin saberlo, ya que hasta que no entrará el último no sacaban la lista.

Me fui para mi casa con José Ángel para la merecida ducha, ya que tenía que ir para el local para preparar los últimos detalles de la fiestuky de los Rabita Ruta, pero de repente suena el móvil ¡¡Arremángate y vente “paca” que has pillado trofeo!! Me comunicaba mi mujer. Llegada de nuevo a la plaza de España para subir junto a M.Gasca Merón ( primero) y mi compañero de club y entrenos Alberto ( segundo)

Disfruté al poder ver cómo mis compañeros de club Juan Barroso y Javi Mañas también subían a recoger sus merecidos trofeos. Otros atletas locales como Manuel Petaka, Dani Morenatti, Sergio González Gasca, Daniel Helices, Javi Real, Verónica Navas,Roxana Macarthy y nuestra fisio Petra Sabina Frommherth recibieron sus merecidos trofeos.

Los tiempos de los compañeros del club fueron :

Alberto “Volator”, carrerón marcando un tiempo de 1:23:12 entrando el 18 de la General y Segundo Local.

Javier “Catalufo” Mañas, pedazo de Media 1:24:32, después de la pasada Maratón de Barcelona. Puesto 24 de la General y Segundo de la Categoría Veteranos B.

Jesús “ Bob Esponja” de los Santos, en esta ocasión no se le atragantaron los dos últimos kilómetros. ¡¡ Ponlo, ponlo…..y quita lo de la entrada de la Media de la Base,jejej !!. Hizo un carrerón de menos a más, marcando un tiempo de 1:24:38. Puesto en la General el 25.

Daniel “Mercadona”, un pelín más flojo de lo esperado. Tiempo final de 1:26:56, puesto en la General el 39.

Antonio Herrera “Litri “, muy buen tiempo 1:35:47. Puesto en la General el 99.

David Barrera “El León de la Isla”. Este, está en un nivel super, sabiendo cumplir perfectamente con lo planificado, no siendo fáci, l ya que corría en su casa adoptiva. La media para él era un entreno de calidad de menos a más empezando los primeros cinco kilómetros entre 5.00 – 5.30 km, para en la Media de San Fernando ir de nuevo a darle un bocado a la marca. Allí, contará con una liebre de lujo….Alberto “Volator”. Tiempo final 1:36:04, puesto en la General el 101.

Andrés “Mariñator”, ole..ole..ole. Aún saliendo más deprisa de lo que debiera, cumplió con el ritmo saliéndole la media a 4.32 km. Tiempo final 1:36:12, puesto en la General el 103.

José Ángel “Piscinazo “ García. Mmp con un tiempo de 1:37:52, puesto en la General el 118. Buenísima carrera, alegrándome muchísimo porque se lo merece.

Vidal “Safety man”. Tiempo final 1:39:13 con mmp, puesto en la General el 129. Ha realizado una temporada super, con traca final en la Media de Rota. Ahora a bajar el pistón de cara a la temporada que viene. Felicidades.

Juan Antonio Barroso “El domador de cochinos belloteros”. Carrerón, carrerón, carrerón Bolillón, bolillón, bolillón jejeje. Tercero en su categoría Veteranos D, puesto en la General el 149 con un tiempo final de 1:41:27. Ya le dije que podía tocar pelo, y así hizo tirando de casta con su entrada habitual en meta con un distintivo azulgrana. Me alegro tela, porque con su anarquía y su trabajo ha sabido leer perfectamente la carrera a realizar.

Jesús Neva y Ángel Luís. Entraron los dos juntos (cuñaoooo) en un tiempo de 1:43:38 con mmp en su segunda media. Puesto en la General el 166-167. Este último nuevo socio del club.

Antonio “Ford” Fuentes. Esta vez llegó temprano y pudo estar en la foto en Chipiona. Tiempo final 1:43:57, puesto en la General el 168.

Nicolas Barroso, debutante en la distancia y con poca preparación saltó al ruedo y se defendió con uñas y dientes. Tiempo final 1:49:35, puesto en la General el 201. Felicidades campeón.

Antonio Castro “Trianero-Caletero”. Puesto en la General el 209, tiempo final 1:51:01. Carrera de paseo ya que la temporada para él terminó hace ya un mes.

Manuel Andrade “Ermanuelito”. Cumplió con el trámite pese a estar tocado del tobillo. Puesto en la General 242, tiempo final 2:01:10.

La fiestuky después de, merece una entrada aparte. Buen ambiente, bailes, premios etc…..continuará.

Salu2 desde Matraquilandia.