¡¡ Tú si que vales, Doña Écija !!

22 Kilómetros buscando la sartén de Andalucía

Un amigo me comentó el Jueves día de la cabalgata de los Reyes Magos, que estaba como una regadera por ir hasta Écija para correr los 25600 metros que se celebraría en esta bonita población el Domingo 9 de Enero. Pues sí que tenía razón, loco por un deporte que día tras día me llena más de satisfacción. Aparte de proporcionarme el placer de correr, me permite conocer a nuevas personas. Poder charlar un rato, intercambiar diferentes puntos de vistas de este nuestro hobby, empaparnos de experiencias vividas por estos compañeros/as de fatigas etc…..Somos una pequeña gran tribu con un denominador común …..Querer disfrutar y pasarlo bien antes, durante y después de la batalla. Ya hace más de un año le dije a mi buen amigo Currito que no sacrificaría una carrera más por asistir a ver a mi equipo, el gran Submarino Amarillo. ¡¡Quillo, el año que viene el abono no me lo saco. En las carreras dependo de mi mismo y disfruto de muchas maneras, sin embargo en el Santuario Amarillo dependo de 11 ca…..es que les den por correr!!.Y este Domingo, he tenido la suerte de conocer a buena gente otra vez.

Con la formación Xerecista y Pakitto.

Salí de Rota a las siete menos cuarto de la mañana dirección Estadio de Chapín en Jerez donde había quedado con Antonio Ejarque y sus compañeros del Maratón Jerez. Me recibieron con los brazos abiertos, proporcionándome tanto medio de transporte hasta Écija como compañía al no desplazarse ningún compañero en esta ocasión. En el coche de avanzadilla iban Erme (todo un veterano de guerra con casi 100 maratones en sus pulidas piernas), su mujer Carmen (gran corredora de fondo, de las que intimidan) y Fernando (con su reciente maratón de Valencia en sus piernas). En el que iba un servidor, al volante ¡¡eeeeeeeeeeeeee!! Paco del gran club de los DBM, de copiloto con esa risa tan contagiosa e inigualable, el que hace las repeticiones como una moto, el que sin darse cuenta se va a merendar la Maratón de Sevilla Antoooonio Martín-Bejarano Ejaaaaarque y completando el cuarteto denotando un buen rollooooooooo y sentido común Aaaleeeeeexxxxxxx.

Con Javi y Carlos.

Parada técnica cerca de Écija en el restaurante los Potros, para recargar los depósitos antes de la batalla que íbamos a librar. Esperando para tomar el bus, Carmen tuvo que poner orden para que no se nos colocaran y bien que lo hizo. No hubo la necesidad de sacar la artillería pesada,jejejej. Ya en la localidad de la Luisiana me empecé a dar cuenta de lo bien organizada que estaba esta carrera. Rápida y organizada entrega de dorsales, con un camión guardarropa perfectamente atendido por voluntarios con ganas de hacer bien las cosas. Allí que me encontré con Charlie, Antonio y Manuel, con Juan y Antonio de Guadalcacín, con ese pedazo de discípulo de Jack “Antonio Morales y su compi José María Mariscal” de los DBM, con Carlos Mera y Javi, con el Carmonero Esteban y con mi paisano Jesús Bermudo (es Astigitano pero afincado hace muchos años en Rota ).

Con Charlie, Manuel y Antonio.

Con una gran puntualidad se dio la salida en la localidad de la Luisiana. Más de 1300 corredores dando zancadas por sus calles, con un público entregado con la causa…¡¡Vamos que sois todos mi guapos!! Chillaba una señora…¡¡Vamos que ya queda poco!!¿Poco? El primer kilómetro pasa rápido (4.32 km), yendo con la intención de no pasar de 155 ppm en los primeros cinco kilómetros. A los tres kilómetros y medio pasamos por la localidad de El Campillo siendo recibidos por sus vecinos con gran entusiasmo y arreando estos a algún corredor de la localidad ya que todo el mundo decía ¡¡Vamos Juan!!Del dos al cinco y metido en un grupo bastante numeroso marco los kilómetros en 4.31-4.28-4.25-4.26 km.

Con el Carmonero Esteban.

Desde el principio llevamos el viento de cara, intentando en todo momento ir lo más resguardado posible para reservar toda la energía posible. El terreno es en ligera bajada, aumento algo las pulsaciones para incrementar algo el ritmo. Sobre el kilómetro seis pasamos por la localidad de Cañada Rosal con otro buen recibimiento por parte de sus vecinos. Callejeando podemos resguardarnos del viento, salimos del pueblo y me brindo a dar algún relevo a unos compañeros triatletas de Córdoba. Esos cinco kilómetros los hago en 4.20-4.19-4.17-4.15-4.15 km. Un kilómetro antes, junto a tres del anterior grupo nos unimos a otro numeroso grupo. Paso el once en 4.10 km, ritmo en el que pienso- sueño con llevar en mi próxima Maratón Hispalense. Empiezan unos kilómetros en el que el terreno pica ligeramente hacia arriba. El viento empieza a mermar las fuerzas de algún que otro compañero de fatiga. Los grupos ya no son tan numerosos, saltando de flor en flor pero ya llevando el timón del barco. Esos cuatro kilómetros los hago en 4.25-4.21-4.21-4.17 km.

Con Bermudo.

Me encuentro muy bien tanto física como mentalmente, tirando para adelante con decisión. Solo llevo un compañero del primer grupo….¡¡Ahí te llevo de liebre, pero voy justito!!¡¡ Aguanta que ya mismo vemos Écija!!Y yo que empiezo a acordarme de mi buen amigo Antonio Ejarque ¡¡Matraca la carrera es llana!! Resultando que desde el kilómetro once hasta casi el 22 el terreno es en ligero ascenso. Esos kilómetros los paso en 4.17-4.16-4.17-4.25-4.17 km, ¿ dónde estará Écija ?¿Si los últimos cuatro kilómetros son por la ciudad Astigitana?. Km 21, 4.14 dicho km recordándonos unos animosos espectadores que en 600- 700 metros veríamos Écija. Llegamos al principio de una pronunciada bajada desde donde se contempla una maravillosa vista de Écija con sus afamadas torres eclesiásticas digna de una postal, si si ahí está la sartén de Andalucía metida en un hoyo. El 22 marco 4.08 km. Una vez en el pueblo empieza un terreno duro por su adoquinado piso, pero el gran ambiente reinante en sus calles hace que sea más llevadero. Me presto incluso a chocar las manos de algún que otro niño. Gente que te animan desde los balcones, niños que te ponen las manos para que se las choques, un público entregado con la causa…¿ Se puede pedir más ? Mi fiel compañero desde los últimos 17 kilómetros ha perdido algo de fuelle, yo sigo a mi ritmo dando un último acelerón en los tres próximos kms ( 3.50-3.57-3.55 km). Los últimos 590 metros( 3.54 km) los dedico a apreciar y darme cuenta que es una carrera con mayúsculas siendo recibido en meta por un speaker a la altura de la circunstancia ¡¡Un fuerte aplauso a otros tres valientes corredores!! . Tiempo final 1:49:14, ritmo medio 4,16 km con unas PPM de 160.

Con Juan Isidro y Antonio de Guadalcacín.

Recojida de la bolsa de avituallamiento y del trofeo conmemorativo que la organización hizo entrega a todos los participantes. Ducha y cervecita “sin” alcohol para reponer fuerzas. Salgo reforzado moralmente ya que las pulsaciones medias las he podido llevar muy por debajo de las que llevaré en la capital Hispalense y esperemos que el viento no lo llevemos todo el tiempo en contra al igual que en esta ocasión. Más tarde apareció Antonio Ejarque con un subidón al hacer casi los 26 kilómetros a una media de 5.02 km.Me alegro de que empiece a darse cuenta de que está en un estado de forma mejor de lo que él piensa y por alguna que otra cosa más. El camino de vuelta lo dedicamos a contar como nos había ido a cada uno la película. Paco hizo toda la carrera con sus compis de DBM, terminando muy contento de lo realizado. Alex, aunque algo tocado pudo terminar bastante bien siguiendo con su preparación para la Maratón Londinense.

Con Jesús Bermudo y Pako.

Felicitar a la organización Astigitana por todo esto:

Precio 11 euros…….. Bolsa compuesta por dos botellas de agua, pastelito, bebida isotónica, bocata de mortadela…….camiseta conmemorativa…….rápida entrega de dorsales……..guardarropa acotado y sin problemas para poder retirar tú macuto….trofeo pata todos los participantes……stand para poder degustar cerveza sin aglomeraciones……duchas a escasos metros de la llegada pudiendo incluso darte un chapuzón en su piscina climatizada….avituallamientos cada 5 kilómetros con agua y cascos de naranja……kilómetros perfectamente señalados y medidos….amplia zona de aparcamiento….en resumen para repetir en años venideros e invitar a quién lo desee a poder correrla en alguna ocasión.

Carmen y Erme.

Los entrenamientos de esta semana fueron los siguientes :

Lunes	14 kilómetros, 74´45´´ ritmo medio 5.20, PPM 143, Realizado por las tablas del pinar.
Martes	5 km + 18*500 + 3 km. Rec 45´´. Ritmo 4.18.4.06-4.02-3.57-3.54-3.43-3.45-3.48-3.54-3.46-3.50-3.42-3.42-3.45-3.50-3.48-3.42-3.40 km.Distancia fianal recorrida 18,900 km.
Miércoles	14 kilómetros, 74´16´´, ritmo medio 5.18, PPM 143. 10 kilómetros por el pinar.
Jueves	5 km + 3*4000 + 3 km. Rec 90´´. Ritmo 4.18-4.08-4.01 km.Distancia final recorrida 20,420 km.
Viernes	11,440 km, 58´18´´. Ritmo 5.09 km, PPM 149. Rodaje por la playa con la marea alta.
Sábado	Descanso
Domingo	Carrera en Ecija 2 km calentamiento + 25,600 km.
Kilómetros totales	106350 metros.

Salu2 desde Matraquilandia.