SAN JUAN, NO HAY DOS SIN TRES ( PRIMERA PARTE )

III CARRERA POPULAR NOCHE DE SAN JUAN “VILLA DE ROTA”

Si, como bien indica el título de la entrada y copiando el lema de la Selección Española, no hay dos sin tres. Muchos meses preparando San Juan junto a mis compañeros de Rabita Ruta, y llegando el día, zas….coincide la hora de la carrera con el partido de la selección Española contra los franchutes. Recibí algunos e-mail – llamadas, preguntando si había modificación en el horario o día, respondiendo que Ángel María Villar presidente de la Federación estaba estudiando junto a Michel Platini, la posibilidad de retrasar el partido de España. El bueno de Don Vicente del Bosque, y en una llamada cuando estaba en el Hotel Barceló de Costa Ballena, reunido con Mariño y Pedro de los Zebulones, llamo para comunicarnos que la primera parte sería de contención, respetando a los valientes/as y grandes corredores, que se partirían la cara en San Juan,  para ya en la segunda desplegar el Tiki-Taka como así sucedió por las noticias que tengo.  Era imposible modificar nuestro horario, primero por respeto a gente, que porqué no, no son futboleros. Luego porque esta carrera, llueva-truene-caiga granizos-se celebre el campeonato mundial de petanca-la copla-los toros-gran hermano-etc….se organizará en su cuarta-quinta-sexta etc… edición el 23 de Junio de  a las 19:45 los peques, siendo la de los mayores a las 20:30 horas. 

Estas semanas han sido agotadoras, tanto en lo físico, como en la mental, perdiendo un par de kilos en el camino. El Sábado bien temprano ya estábamos en la calle dando el callo, terminando de preparar todos los detalles finales. Con un sol de justicia, a las cinco de la tarde empezamos a transformar una de las zonas principales del centro de la Villa de Rota. Teníamos montadas dos carpas en la Plaza de la Cantera, punto escogido donde dar los dorsales con su chip, guardarropas, recogida de alimentos para caritas, entrega de la bolsa del corredor con su polito técnico etc. En ella, también teníamos el escenario para la entrega de trofeos.  En la Avenida de San Fernando, donde estaba instalada la Salida – Meta, preparamos todo el tinglado de megafonía para el Speaker y el control de Chip tiempo, todo a decir verdad perfecta, subiendo Andrés en tiempo real la clasificación. Decoramos la calle, dándole un colorido especial. En el paseo marítimo y copiando a la magnífica organización de la Media Maratón de Motril, pusimos unos pulverizadores de agua donde los corredores al pasar se refrescaban de los 30 grados que hizo a la hora de la carrera. Al término de la primera vuelta, montamos el avituallamiento con agua fresquita, agradeciéndose por el calor y el alto índice de humedad que nos acompañó durante toda la jornada.

 La participación estuvo bastante bien, a pesar de la competencia del partido de España. Corrieron unos 150 niños de 200 inscritos. Estos no pagaban, llevando en su bolsa todos, una medalla conmemorativa, bolsa de patatas y zumo. La carrera de los más pequeños tuvimos que dividirlas en dos, debido al gran número de participantes. Estos enanos, le dan un colorido digno de enmarcar. Darles las gracias a todos esos padres que se acercaron con sus hijos, ya que deben de comprender, que hacemos un gasto importante para que corran gratuitamente. Los mayores inscritos eran 415, terminado la prueba 320. A todos, me gustaría agradeceros el  sacrificio que habéis realizado para acompañarnos, en un día tan especial para la familia de los Rabita Ruta. Durante el bonito y duro recorrido, por su constante rompe piernas, nos llevaban informados, tanto lo de los bares como los vecinos que salían a animarnos. Muchos me han comentado que sigamos personalizando los dorsales…¡¡Illo Matraca, por la Avenida  y muerto que iba, me empezaron a gritar!! ¡Venga Miguel, campeón!! ¡Qué puntazo, no los conocía de nada!. Por esta,  recibimos la colaboración de un vecino espontáneo, que con su “manguera” en mano, dedicándose a refrescar a todo el que pasaba.

 Para terminar, agradecer enormemente a todos los que hacéis posible, que este evento pueda, año tras año seguir subiendo un peldaño. A los patrocinadores por su apoyo económico, poniendo cada uno su gran granito de arena. Al Ayuntamiento de Rota y en especial al equipo de la Delegación de Deportes por volcarse en todo lo relacionado con San Juan. En los tiempos que corremos, sabemos que las posibilidades económicas de los Consistorios no son muchas, siendo a mí entender prioritario, poder pagar a los trabajadores y proveedores que a unos corredores que corren por afición. Con todo ello, os puedo decir que se han portado de diez, aportándonos una infraestructura importantísima. Las dos carpas de la Plaza de la Cantera, el Arco de Salida-Meta, vayas, tableros, caballetes, escenario con su decoración, megafonía, pulverizador de agua y cuatro magníficos trabajadores de deportes como son Victor, A.Chispa, Alcedo y Juan Pedro, amén de Francisco Corbeto su Concejal, el cual siempre ha manifestado su apoyo para con nosotros. Protección Civil y la Policía Local, recibiendo de esta una total disposición para solucionar, algún que otro problema que ha surgido durante estos meses de preparación. Tenían que lidiar con un toro difícil, como era la mezcla de la carrera con el partido, para posteriormente la quema de los Juanillos, y lo hicieron de lujo. A todos los voluntarios y compañeros del club, por su trabajo a destajo…..Vicente Fenix, Fernando García Parrado, Erika, Ricardo Cabrera, A.Ejarque, Carmen e hija, Pepi, Mamen, ángeles y Lucía, María, Charo y Daniel, Víctor y José, Anche, Isa, Carmen, Taka, Marrufo, el padre del Taka, Pineo, Vidal y esposa, Antonio “Litri”, Antonio “Ford”, nuestras dos pedazos de reporteras Sonia y María del Mar, Juan Barroso, Manu, Caste, Mariñator, Alberto, Trianero, Leal, Currito y Manuel Andrade.

Por todo ello, mil millones de gracias……….continuará.

Salu2 desde Matraquilandia.

23-J......LA ANTESALA

A las seis y media de la tarde partimos rumbo a Puerto Real, junto a la familia Currolina. Llegamos sin problemas, a pesar de las indicaciones del Currito…¡¡ Matraca, si es mejor por el otro lado!!¡¡Illo, que para eso llevamos a la Manuela (mi GPS)!!..¡¡Confía en ella cooness!!. Una vez allí nos tomamos un cafelito con José Manuel de la Peña Dosa  y familia. Éstos siempre han de esperar hasta el final, ya que son la Champion´s family. Montamos una buena tertulia, siendo el tema estrella….adivinen…si, si, como no, la carrera de San Juan. Ésta es la culpable de que en las últimas semanas tenga abandonados muchos de vuestros blogs, intento pasarme de vez en cuando, pero entre el curro-familia-entrenos y San Juan, me faltan horas.

VI CARRERA POPULAR DE PEPE “PUERTO REAL”

 Con diez minutos de retraso se dio la salida. El objetivo inicial era ir entre 3.50-3.55 km, apurando la puesta a punto de cara a San Juan. Bien colocados en el margen izquierdo, junto a mi compañero Jesús de los Santos…¡¡Ahí nos quitaremos tráfico Jesús!! salimos enchufados desde el principio. Formamos un grupo bastante bueno, entre los que se encontraban Juan Pedro de la Peña Dosa, Miguelito Valdés de C.A Chipiona ( si, a este ritmo tendré que adoptarlo,jejeje) etc….Los primeros metros transcurren por el Paseo Marítimo, para pasar un tramo de albero en no muy buen estado. El km uno lo paso en 3.43 km, no dejo de mirar el gps para ir cuadrando el ritmo. 



Llegamos a una glorieta, la bordeamos para encarar una Avenida donde estaba concentrado un nutrido grupo de animados espectadores. Jesús se nos va unos 10-20 metros, nosotros seguimos en un grupo de unas diez unidades. Por el kilómetro uno y medio me pasa Abraham del Olimpo con un ritmo fuerte y homogéneo, buscando todo el personal en ese momento la parte sombreada en el margen izquierdo de la Avenida. El dos lo paso en 3.42 kilómetro, giro a la izquierda, encarando en escasos momentos el inicio de la calle peatonal. Otro cambio a la derecha, lo que nos hace bajar el ritmo, teniendo unos 500 metros por delante donde poder dar rienda suelta de nuevo a las piernas, adelantando en esos momentos a Germán del Alcanatif,  el cual nos tiene acostumbrado a ir a otros ritmos más vivos. 



El paso por el tres a 3.51 kilómetro, por una zona donde tenemos que bajar el ritmo, debido a los cambios de dirección para meternos en el Paseo Marítimo que nos llevará a la línea de Meta. Antes de llegar a ésta, cambio un pelín para llegar hasta Jesús, arrastrando conmigo al resto de los compañeros. Como me comentaría posteriormente M.Valdes, estuvimos adelantando a muchos compis de fatigas, marcando el tempo de la carrera correctamente. Kilómetro cuatro (3.51 km), bordeamos por la parte trasera el Pabellón Municipal de Deportes, donde jugué en mi infancia muchos partidos de futbol sala,¡ qué tiempos aquellos!. 

El cinco y con el viento de cara en el paseo, pasamos a 3.55 km, incrementando el ritmo unos 200 metros, para aflojar de nuevo al ver que Jesús perdía un poco de terreno. Ya en la Avenida, vuelvo a cambiar el ritmo, cada vez tengo más cerca a Julián y Abraham del Olimpo, dos buenas referencias,  señal inequívoca de la buena carrera que nos estábamos marcando. Se nos quedan  Juan Pedro y Jesús, por la calle peatonal llegamos a la altura de Abraham,  quedándome a su rebufo para guardar fuerzas para el final. El sexto kilómetro lo hacemos en 3.50 km, vamos llegando a la altura de Julián que parecía que iba a parir..¡¡ ay, ay, ay ¡! …¡¡llama a la comadrona, niño!!

Ya solo quedamos los cuatro, Miguel da un relevo y se le ve con  fuerza, pero al adentrarnos de nuevo en el paseo vuelvo a la carga pasando el séptimo en 3.42 km. Se nos caen Julián y Abraham, Miguel y un servidor vamos enchufados comentándome a escasos 200 metros que entrara yo el primero….¡¡no, entramos los dos juntos, máquina!! Entrando los dos como la canción de Alejandro Sanz ..( los dos cogidos de la mano ) o a lo Oficial y Caballero jejejeje

Los últimos 470 metros de la Carrera lo hicimos a 3.44 km. Tiempo final 28´20´´, para una distancia final de 7470 metros. Ritmo medio 3.48 km, ppm 178. Por los fatos que hizo mi mujer entré entre el 25-26 de la General, aún no han salido las clasificaciones.


Las conclusiones finales buenas, pero el calor y el cansancio de la temporada ya empiezan a pasar factura. Mis compis muy bien, estando Jesús a un nivel muy fuerte. En San Juan agüita con él, está para dar una grata sorpresa a más de uno. El Currito, siguiendo órdenes de equipo, salió algo más reservón, terminando a 4.23 guardando fuerzas para el día S. Nuestro Safetyman, Vidal, muy bien, a pesar de su inactividad en los últimos meses, haciendo una carrera de menos a más y terminando a 4.40 km. Manuel Andrade en su línea de los últimos meses, terminando y divirtiéndose que es de lo que se trata, pero si corriera igual que charla, que susto jejejeje.

Miguel Valdés del C.A. Chipiona hizo una carrera muy, muy buena. Con las cualidades que posee tiene que aprender a explotarlas, y en esta ocasión supo correr y lo más importante sufrir en los últimos momentos.

Al terminar nos comimos unas raciones y nuestras hijas se dedicaron a bailar en el paseo marítimo, con la intención de recaudar unos euros con los que sufragar la comida jejeje.

Salu2 desde Matraquilandia

Pd: realmente me he dado cuenta que ando bien del coco, un tío vestido de flamenca hizo la carrera con el calor que había. La entrepierna tuvo que sudar tela,jejeje.

DEL IMPERIO AL TESORILLO

 Escapada cortita con mi mujer , pero muy fructífera la del pasado Sábado día tres de Junio, hasta la localidad gaditana de San Martín del Tesorillo, situada a 150 kilómetros de casa, junto a la grandísima compañía de Carlos “Currito” y Anché. Esta población, situada cerca de Sotogrande, es conocida por sus campos de Naranjos, siendo éstas muy demandadas en el extranjero.

El Sábado por la mañana, partimos dirección San Martín con parada técnica en Gibraltar, ya que las mujeres querían hacer algunas compras y donde manda Capitán no manda Marinero. Nada más aterrizar en suelo del mismísimo Imperio Británico, paramos a echar gasofa, al estar ésta más barata que en nuestra querida Hispania. ¡¡Pago yo!!..¡¡No, toma, no seas pesado!! Y allí que una Paleolítica de las Islas, prima hermana de la Gim-Reina, le comentó al dependiente..¡¡They are like animals!! Y en un cambio de ritmo impresionante a 2.30, le dije ¡¡Nou, nou , no!! ¡Será hija de la Gran Bretaña! jejeje. Nos metimos en las tiendas Morrison, donde nuestras  felices mujeres se lo pasaron pipa comprando, para más tarde y muertas de risas ambas se comentaron…¡¡Mary, si solo hemos comprado cosas de cocinar y nosotras no cocinamos!!jejeje. Mientras, nos metimos en  el bar, tomándonos unas beers, el Curro con plomo y un servidor sin plomo, no era plan de llegar a la carrera más a gusto que un arbusto. Estuvimos departiendo con un Llanito (así se llaman a los oriundos del Peñón) muy simpático, explicándonos éste, parte de la historia de Gibraltar. Buen ratito y sobre todo, muchas risas…¿Me pones una tapita de pesacaito ?¡¡Pero, por favor, de aguas jurisdiccionales españolas!! Jeje.

Paco Pepe y Luís Parodi ..¡¡Vaya Trio!!

Con Esteban y Cía

Una vez terminado nuestro cometido en el Peñón, nos fuimos al Tesorillo comiéndonos en el restaurante el Fogón, unos deliciosos Espaguetis frescos. Estaban riquísimos, notándose que eran caseros. Nos retiramos a descansar un rato en el Hostal la Sabana, aconsejable por su limpieza, buena conservación y precio. A las siete de la tarde fuimos a la recogida de los dorsales, encontrándonos a Ángel Luís con sus amigos venidos desde Algeciras. Estuve charlando un rato con ellos, para más tarde saludar a Esteban Choquet del Carmona Paez junto a su mujer y amiga. Y como no, hasta allí se desplazaron los más jartibles del mundo,jejeje. Puedes ir a una carrera al Polo Norte, a la Polinesia, a Ciudad del Cabo, a la Pampa, pero una cosa tienes que tener seguro, te encontrarás a Paco Pepe y Luís Parodi del Olimpo de Cádiz. Dos personajes dignos de hacer una entrada sobre ellos, un estudio profundo, vamos de National Geographic. Buena gente donde los haya, arrastrando con ellos al novel Abraham, siendo este algo más recatado. El Currito en un arrebato de celos, soltó ¡¡Hacerse ya la fotito los tres juntitos,pischa!!...saltando Paco Pepe..¡¡Es que la élite es la élite,jejeje!! Por allí estaba Miguel Ángel, atleta del tesorillo y conocido del Currito con el que también pudimos charlar un rato. Antes de la carrera de los mayores, corrieron los peques, volcándose la organización con éstos, chapó por todo ello.

Er Currito y el Matraca

¡¡Al ataquerrrr!!

V CARRERA POPULAR SAN MARTÍN DEL TESORILLO

Calentamiento junto al Currito, para colocarme muy bien en la línea de salida. Antes de ésta, M.Ángel me preguntó cómo estaba el Currito…¡¡Este, éste está más fuerte que el vinagre de Jerez!!..¿y tú cómo vas a ir?..¡¡Fuerte al principio, manteniendo luego y esprintando al final!!jejeje.

A las ocho y media, se dio el bocinazo de salida por parte del que fuera jugador del Depor y del Madrid  Adolfo Aldana, con el que tuve el placer  de charlar un rato al finalizar la prueba. 

¡¡M.D,M.D,Houston, tenemos un problema!!

El plan campeón

 Salí enchufado, el primer kilómetro era picando para arriba, no quería que se me fueran mucho los de adelante, pero ante mi sorpresa muchos me pasaban. Miro el gps, voy a 3.40 km y tomo la decisión de seguir a un grupito bastante compacto. Aguanto junto a ellos en la subida apretando los machos, llegando al kilómetro uno en 3.36 km con unas 50 unidades por delante. Me coloco detrás de un corredor de Algeciras, al cual conozco de otras carreras. Este, va tirando con decisión adelantando a diferentes unidades. El viento nos entra de cara, pero tenemos el terreno en ligero descenso. El km dos lo hago en 3.39 km, las piernas van calentitas, metiéndonos por un continuo tobogán que me obliga a realizar un esfuerzo extra para mantener el rimo de mis compañeros de viaje. 

Con Bezares

Currito el chiquitín con Aldana

 Kilómetros tres, ritmo 3.45 km,  seguimos adelantando algunas unidades aprovechándonos del ritmo que en esos momentos marcaba un chaval de color de un club de Marbella. Este, tenía un estilazo corriendo que asusta, seguro que en un futuro dará que hablar. Por el cuatro y a 3.48 km, avituallamiento que viene de lujo. Nos metemos en el camino de tierra, este año estaba arreglado, no sufriendo como el anterior los tobillos. Llego a la altura de un triatleta, me pongo a rebufo para recuperar un poco. Cada 100 metros me miraba, invitándome  a darle un relevo. Finalmente y pese al esfuerzo realizado para llegar a su altura, me pongo a tirar. Paso el quinto en 3.46 km, tenemos a dos a tiro de piedra. Sigo tirando llegando hasta éstos. El sexto lo hice en 3.51 km, salimos del camino de tierra y las fuerzas van justas. A escasos 700 metros de la llegada, el cansancio se hace presa de mis piernas. En esos metros pierdo cuatro puestos valiosísimos, pero cuando uno no va solo queda aguantar como se pueda. El último kilómetro lo hago en 3.51 km, terminando con las luces en rojo chillón. Tiempo final 26´20´´, ritmo medio 3.45 km con unas ppm de 176. Puesto en la General el 24, en mi categoría el 11. Las sensaciones al principio y al perder esos puestos fueron algo amargas, pero ya en frío, valoro mucho el haber sufrido en los momentos finales sin tirar la toalla. En San Juan y rodeado de ese ambiente tan especial, seguro que daré un plus de combatividad.

 Para recuperar, como no, cruz-campina de la buena, junto a Paco Pepe - Luís, y los amigos de Algeciras comandados por Ángel Luís. Mi mujer, como siempre,  hizo posible con sus más de 350 fotos, que todos los allí presentes podamos tener un recuerdo de tan bonita carrera. Como no teníamos bulla, aguantamos hasta el final, apurando el barril de cerveza, para retirarnos a ducharnos al hostal. La cena estuvo basada en una parrillada de carne xxl, terminando a no se qué horas, con unas bebidas azucaradas.

Moraleja…….las cosas bien pensadas, salen bien hechas……¡¡Matraca, el dinero de la multa si nos venimos para Rota al tener los niveles de cruz-campina alta, nos lo podemos gastar en el Tesorillo, quedándonos allí a dormir!! Grandísima idea la que tuvo el Currito el Jueves.

Salu2 desde Matraquilandia.

DOS EN UNO (SEGUNDA PARTE)

Como iba diciendo en la entrada anterior, en el semáforo fui increpado por mis compañeros de viaje.

El Domingo por la mañana, salí junto a la family al completo, dirección los Puertos a recoger a Currito´s Family. Poder ir acompañado de la tropa es algo muy reconfortable, al menos así no les robo tiempo a ellos y encima hago lo que me gusta, correr y disfrutar con el ambiente que se monta en las carreras. Con mi nuevo GPS, llegamos sin problemas a la bella localidad de Bornos, pero por favor, pónganle una vocecita más sensual a la muchacha que está en los adentros de la maquinita jejeje. Como viene siendo habitual, llegamos temprano, pudiendo disfrutar de unas buenas tostadas y el cafelito de rigor. Foto con el bueno de Esteban Choquet del Carmona Paez, para ir saludando a mucha gente conocida….la nutrida representación de Guadalcacín con Er Pibe Juan Isidro y Antonio, los maquineros del Olimpo Luis y Paco Pepe etc…..para de repente escuchar de fondo, ¿ Pero tú no corriste ayer en San Fernando ?...¡¡ Bueno, a ponerse las pilas otra vez hoy!!. Era mi buen compañero de fatigas Miguel Valdes junto al Expreso de Alfredo, ambos de Chipiona.

 Ligero calentamiento, pudiendo comprobar las cuestas que teníamos por las calles Bornichas. A las diez de la mañana, con un calorcito que ya se dejaba notar se dio la salida. Salgo bien colocado, intentando ir a rueda de Miguel, pero en el giro a la derecha y con una bajada que quitaba el hipo se me va unos metros. En esos momentos mi GPS marcaba 3.18 km, voy frenando para no irme de boca. Miguel sigue al grupo cabecero, donde va gente de los buenos (graso error que pagaría más tarde). Bajando como un avión escucho a mi Candelita…¡¡Papiiiiiiiiiii!! ¡¡Chocaaaaa!! Chocándole las manos para el gozo de todas ellas.  El primer kilómetro lo paso en 3.34 km, enseguida formamos un grupito en el que estaba mi compañero de fatigas en la Media de Chipiona – Rota, del club de Guadalcacín. Nos adentramos por un polígono siguiendo con la bajada, para a 250 metros del segundo kilómetro empezar la primera subida. Dicho kilómetro lo hago en 3.50 km, van cayendo algunas unidades delanteras. Ligero descenso de unos 200 metros, para tener un kilómetro de subida con ligeros descansos. 

  En las casa-puertas, muchas mujeres animándonos con mucho arte..¡¡los mejores!!....¡¡Venga, esos niños guapos!!..¡¡Gracias por lo de niño señora jejeje!!. Seguimos con nuestro ritmo, en un circuito donde no malgastar fuerzas innecesarias, vendría de perlas para el tramo final. Llegamos al punto más elevado en el kilómetro cuatro, callejeando por una zona muy bonita y adoquinada…..¡¡vamos, a partir de ahora es “pa” abajo!! Empiezo a cavilar…¡¡Este se ha equivocado, bajaremos ahora pero luego hay que volver a subir seguro!! Menos mal que no le hice caso. Los ritmos del kilómetro tres al seis inclusive fueron 4.15-4.26-3.43-3.47 km. Nos adentramos en la Vía Verde, camino con muchos boquetes y donde el calor ya se hacía notar. Llegamos al altura de Raúl del Maratón Jerez, el aire nos entra de cara, viendo cada vez más cerca a M. Valdés. Empieza a mirar para atrás, señal inequívoca que la dureza del recorrido empieza a pasarle factura. Aprieto un pelín el ritmo, mi intención es llegar a  su altura en la próxima subida, volviendo éste a mirar para atrás.

En ésto, yo, el Matraca, empiezo con mis historias mentales, recordando y tarareando para mis adentros a ese magnífico cuarteto Roteño de principio de los años 90….¡¡Bornoooos, allí tengo yo familia!!jejejeje. No me hagáis mucho caso, ahora eso sí, cuando podáis ved las actuaciones de ese maravilloso cuarteto en internet, en el gran Teatro Falla de Cádiz(Por quién puñetas doblan las campanas). Como no hay dos sin tres, Miguel vuelve a mirar, justo cuando llegamos a su altura en el inicio de la subida¡¡Venga Miguel pégate!!..¡¡Voy muerto!!. Sigo marcando el ritmo, Miguel resiste con ese correr tan fácil que atesora. Pasamos de nuevo por donde se encuentra nuestros Holligans…¡¡Venga Papi!!. Ligero saludo al ir con las fuerzas ya más justas, y concentrado en el trabajo que me quedaba por delante. 

Acelero varias veces el ritmo en pequeños tirones de 200 metros, con la intención de probar las fuerzas de Miguel (éste es más rápido que uno en los metros finales)y de camino castigarlo un poco jejeje. Continua aguantando el tirón, esos dos kilómetros lo hacemos en 4.05 y 4.10 km. Descenso rápido de 600 metros, acelero el ritmo de nuevo adelantando a algunos compañeros de fatigas que van con el piloto de emergencia en rojo chillón. Empieza la subida que nos llevaría hasta meta. Quedan 1400 metros y tiro de lo que me queda. Me marcho junto a mi compañero durante toda la carrera, el Colombiano de Guadalcacín. Miguelito se queda, sigo tirando pasando por el kilómetro nueve en 3.54 km. Repecho durísimo de 200 metros donde me quedo solo, cada vez tengo más cerca a un grupito de cuatro corredores, tirando con lo que queda con la intención de llegar hasta ellos. Tenemos para nuestra suerte un descenso de 200 metros, para empezar otro repecho muy duro de unos 300 metros. 

 Adelanto a dos del grupo que me precedía pero me es imposible llegar hasta los otros dos. El último kilómetro lo hago a 4.10 km llegando con las fuerzas justas  a meta. Tiempo final 39:47, para un ritmo medio de 3.59 km, ppm de 175. Puesto en la General el 23, en mi categoría Veteranos A en esta ocasión el 5. Las sensaciones muy buenas, y más después de sacarle 40 segundos a Miguel jejejeje. Tengo que castigarlo psicológicamente de cara a 
San Juan, jejeje. Una vez más, me reafirmo en mis convicciones, las carreras con cuestas por mis características me van muy bien.  El Currito después del Carrerón del día anterior en San Fernando donde fue a 4.35 km, hizo una carrera inteligente sin forzar la máquina más de lo debido, ayudando al final a un compañero de Nueva Jarilla a llegar a meta. Para terminar, María (hija del Currito) con un estilo que ya quisiera para sí su padre jejeje y mi hija Lucía, corrieron la carrera de los peques, sufriendo Lucía en los metros finales debido a su asma.

Para terminar, dimos cuenta junto a nuestras mujeres y los dos máquinas del Olimpo, Paco Pepe y Luís Parodi de unas cuantas cruzcampinas y caracoles, terminando con una berza gentileza de la organización, a la que desde aquí me gustaría felicitar por su magnífica organización de la misma en todos los detalles….carrera perfectamente medida, calles cortadas al tráfico, avituallamiento en el km cinco, camiseta técnica, cerveza, berza y picadillo y sobre todo por su amabilidad.

Salu2 desde matraquilandia.

Pd : y mañana rumbo al Tesorillo.

DOS EN UNO "PRIMERA PARTE"

Nunca había disputado dos carreras en un mismo fin de semana y este pasado, se ha cumplido dicho doblete. La primera el Sábado a las ocho y media de la tarde en la Isla de San Fernando, en memoria del Sargento de Infantería Carmona Paez. La segunda, el Domingo a las diez de la mañana  en la bella localidad de Bornos, donde nunca había corrido con anterioridad. Los objetivo eran bien distintos, en la primera ir sin pasar de 150 ppm. Ya en Bornos, y al ir informado  de que el recorrido era exigente por sus continuas subidas y bajadas, dar batalla.

Y hasta la Isla nos desplazamos “Chavi” Leal, Jesús de los Santos, Carlos “ Currito” y el Matraca. Nuestro señor Secretario Currito, nos hizo esperarlo unos minutos, recibiendo su pertinente y justa sanción disciplinaria. Por el camino fuimos dándole caña a Jesusito por su enchufismo en la Carmona (su trainer Loles es uno de los organizadores de la misma). ¡¡Claro, a ti te dan camiseta técnica y a nosotros de algodón, como eres  alumno de Loles!!. Al llegar a San Fernando dejamos el coche a escasos 200 metros de la llegada, para irnos trotando unos tres kilómetros con el colega de Jesús, Dani, hasta los cuarteles donde se daba la salida. A la recogida de los chips y saludando a Pedro Pontiga de los Zebulones, hice un regate que ya quisiera para si el gran Leo Messi. Pude saludar y conversar un poco con nuestro conocido blogero Rafael Fernández “Maratonman” (venga Rafa, con constancia y echándole ganas a la cosa seguro que puedes cumplir tus objetivos). Gratificante sorpresa al estar por allí nuestro compi Antonio “Trianero-Caletero” junto a Manuel Andrade.

Cerca de 1300 corredores tomamos la salida. En esta ocasión y al no tener pretensión de ir fuerte, me coloqué bastante retrasado. Salí con Chavi y Juan Bernal, controlando en todo momento evitar los embudos que se formaban al entrar y salir de los acuartelamientos. Chavi empezó a ir a un ritmo de 4.30 km con lo que decidí no seguirle, para no malgastar fuerzas para el día siguiente. Pude saludar a los dos cracks del Olimpo de Cádiz Paco Pepe y Luís Parodi (todo unos figuras)…¡¡Que pesao eres Matraca, cállate ya pischa!!Por el dos aproximadamente me encontré con Juan Pedro de Nueva Jariila, comenzamos a hablar sobre entrenos, objetivos y temas de actualidad como el chorizeo al que estamos sometidos los ciudadanos de bien. A esto que en el kilómetros cuatro y ante mi desagradable sorpresa, pensando uno que estaría por delante, noté que alguien me cogía la cacha del culo. Era el Currito, que decepción jejejeje, pensé que podría ser una mano más sensual jejeje.¡¡quillooooo!! Iba con nuestro “Trianero-Caletero” Antonio. 

Siguieron con su ritmo y nosotros a lo nuestro a darle al pico. En la subida de 300 metros del kilometro cinco, adelantamos a nuestro Caletero, quedándose del grupito que formábamos junto a M. Ángel del Tesorillo. Estos primeros cinco kilómetros, los hicimos a un ritmo de 4.49-4.40-4.41-4.47-4.43 km. Vamos acercándonos a la llegada, notándose por esta la afluencia de público, llegando el momento de animar al personal ¡¡Vamos esas palmitas anti-crisis!! Y funciona, jejejeje, que si funciona. Sin casi darnos cuenta, estamos enfilando la Avenida que nos conduce al Parque General Lauhlé, donde estaba instalada la Meta. Ante una gran marea de corredores entro junto a Juan Pedro en un tiempo de 37´47´´´ a 4.43 km con unas ppm de 144. El ritmo medio de los tres últimos kilómetros fueron 4.45-4.43-4.39 km terminando muy contento con la carrera y el buen rato echado

AL terminar, nos tomamos unas cruz-campinas fresquitas con unos caracoles, y bocatas para recuperarnos del esfuerzo. Ante nuestros atónitos ojos ejejjeje, pudimos contemplar como Jesús y Chavi babeaban viendo la actuación de Pastora Soler en Tongovisión, que diga Eurovisión. A la vuelta y en un semáforo, hice el mismo regate que en las pistas de atletismo pero a diferencia, en esta ocasión fui increpado por mis compañeros de viaje jejejeje.

Continuará………

Salu2 desde Matraquilandia.

¡¡ YO SOY INSOLENTE !!

Con Paco Guisado
Por la mañana  y en un mini break en el curro, pude leer la entrada de Gonzalo Quintana, en la cual tomaba protagonismo la palabra INSOLENTE. Enseguida me vi envuelto en un mar de dudas, cantando para mis adentros esa canción que decía…¡¡NO ME TOQUES LAS PALMAS QUE ME CONOZCO, NO ME TOQUES LAS PALMAS QUE NO QUE NO!! Según continuaba leyendo, pude comprobar su significado en todo su esplendor, ATREVIMIENTO….DESCARO…..ACCIÓN DESUSADA Y TEMERARIA. Con lo que no pude reprimirme y le contesté lo siguiente..¡¡Me apunto a la INSOLENCIA, esta tarde corro un 10 k en Chipiona y creo ahora mismo, que saldré a ser INSOLENTE!!. Mi planteamiento inicial, era salir los primeros cinco kilómetros a un ritmo comprendido entre 4.10-4.20 km, para en los cinco últimos ir entre 3.50 – 3.55 km, intentando realizar un gran entreno de calidad. Pero entre la INSOLENCIA de Gonzalo y el fuerte viento de componente Sur-Oeste, me hicieron recapacitar, con la consiguiente misión de salir lo más INSOLENTE posible.

Surfeando en el Convento  

Hasta nuestra vecina y hermana localidad de Chipiona, nos desplazamos en el Curricoche, Andrés “Mariñator”, M.Andrades”Erperilla”, Currito, María “Paparachi” del Mar y un servidor, para correr en la Octava Carrera Popular organizada por el gran club de los Correplayas. Ya por el camino hubo algún que otro comentario jocoso, empezando a calentar motores para el final de fiesta tan divertido que tuvimos. En el previo, pude saludar a muchos conocidos entre los que se encontraba Francisco Gonzalez Carrera, a la postre vencedor de la prueba….¡¡Que!!, ¿como está el tío? A lo que me respondió ¡¡Ahí estamos empezando la temporada!! Jodeeeerrrrrrrrrrrrr, que manera de empezar. Intercambio de impresiones con muchos amigos de fatigas, poniendo la guinda Miguel Ángel Valdés del C.A.Chipiona….¡¡Matraca, este año en San Juan te gano seguro!!...¡¡Piano, piano Miguel!! Fotitos de rigor, con el Convento de la Virgen de Regla de fondo.      

A las siete de la tarde, se dio la salida. Esta vez si me había colocado en perfecta posición, pudiendo salir sin tanto agobio como en el Parque de los Toruños. Los primeros metros fueron INSOLENTEMENTE  rápidos, pero comprobando que buen número de la peña, era aún más que uno jejeje. Mi intención era ir junto al grupo formado por Juan Andrade y Caste, pero estos iban unos cinco o diez metros por delante. El primer kilómetro y pasando a escasos metros del famoso Faro de Chipiona, paso a 3.44 km. Nos metemos en el paseo marítimo, el viento se deja notar, contemplando cómo había muchos practicantes del Sky Surf. ¡¡Vamos Dani, un pequeño esfuerzo y nos metemos en el grupo de Juan!! Le comentaba con ATREVIMIENTO a mi compañero de equipo Dani “Mercadona”. Antes del dos, llegamos hasta ellos formando un grupo junto a Juan Pedro de la Peña Dosa, Paco Guisado del Correplayas, Caste y j.Andrades etc….El dos, lo pasamos a 3.48 km. Paco y Juan Pedro llevan el peso del grupo en esos momentos, intentando uno ir lo más resguardado posible. El tres lo paso en 3.49 km, las sensaciones son más buenas de las que hubiera podido imaginar en un principio. Caste y sobre todo J.Andrades toman las riendas del grupo. El aire nos entra en algunos momentos de costado, ofreciéndome a dar relevos en cabeza. Son cortos, el dúo formado por Andrades-Caste no dan tregua, poniéndose de inmediato al mando de las operaciones. El cuatro, lo paso a 3.52 km. Nos adentramos por el pinar de Chipiona, con su camino de tierra lleno de boquetes. Con DESCARO, me pongo a tirar del grupo, teniendo que aflojar al perder hilo el grupo con un servidor. Al llegar cerca del Quinto Pino, tenemos el avituallamiento y el kilómetro cinco (3.55 km ), hacemos un giro de 360 grados para afrontar los cuatro kilómetros más duros de la carrera. El Viento entra fuerte de cara, pero al ir en formato INSOLENTE decido utilizar el tercer significado de dicha palabrita….. ACCIÓN DESUSADA Y TEMERARIA. No bajo el ritmo, miro y solo quedamos Caste y el Matraca.

Entre el seis  y el siete (3.57 – 3.59 km ) adelantamos a algún que otro desfondado corredor. De vez en cuando giro la cabeza, interpretando mi compañero de viajes dicho gesto como una señal para que hiciera algún relevo. No era la intención, solo quería comprobar si venía algunos de nuestros compañeros de grupo. Llegamos al ocho ( 3.55 km ), mi mujer me arenga cámara en mano…¡¡Vamos guapo!! Joder al final hasta me lo voy a creer,jejejeje el viento en esta parte del paseo es fuerte. Cada vez tenemos más cerca a M.Valdes, con lo que decido ser más INSOLENTE aún si cabe. Dejamos el Faro a nuestra izquierda, pasando el kilómetro nueve en 3.54 km, acabándose el viento que nos había machacado durante los últimos cuatro kilómetros. A escaso 800 metros de la meta, llegamos a la altura de Valdés, cambiando de ritmo para intentar que no se enganchara a nosotros jejejeje. Sigo tirando con las INSOLENTES fuerzas que me quedan, pudiendo apreciar como el bueno de Valdés perdía terreno. Entro en meta junto a Caste, terminado el último kilómetro en 3.40 km, para un tiempo final de 38:06. Ritmo medio de 3.51 km, para unas Ppm de 178. Clasificación en la General puesto 23, en mi Categoría Senior B el 13. Las sensaciones finales INSOLENTEMENTE buenas, no esperando realizar esta carrera al inicio de la mañana.

Ya luego, y más relajado nos metimos en un bar próximo a la Meta a tomarnos unas cervezas para recuperar la Cruz-campina perdida. Allí, nos invitó nuestro vecino de rota Eduardo a una ronda (entró el cuarto de la General en un tiempo de 35 minutos pelaos). Al preguntarle al camarero por la segunda ronda, este nos comentó que le había pagado M.Andrades haciendo todos nosotros la ola…¡¡eeeeeeeeeeeeeeeeee!!..¡¡Embalsama ese billete máquina!!. Fuimos a tomarnos otro par de birras al barril que habían puesto los Correplayas, dando nosotros buena cuenta de ello. ¡¡Anda si estuviera por aquí nuestro Bob Esponja, no duraría tanto ese barril!! Jejeje. Vimos la entrega de trofeos, pillando José Manuel y su hijo Sergio de la Peña Dosa (todo unos fieras), Enrique Artajo ( si el de la vela), Juan Andrade, Diego del Alcanatif, Javi Real de la Peña Dosa, Paco Guisado, Mari Angeles etc…Al irnos, Manuel se nos quedó charlando, gesto no muy normal en él, teniendo que ir hasta meta con el coche a buscarlo. Nuestro Currito, al tener la bocina del Curricoche al parecer averiada, nos sorprendió con un con un INSOLENTE chillido…¡¡Manuuellllllllll!! Que se escuchó cerca del Estrecho de Gibraltar. Hasta nosotros se acercaron el Peque, Alfredo, M. Valdés, mostrándole yo cual derrota había sufrido, en un gesto que no se puede reproducir pero que os lo podéis imaginar…..¡¡máquina, la primera en la frente y en tú casa!! Empezando el cachondeito por todos los allí presentes. Camino de vuelta para Rota, animando la vuelta y de qué manera Mariñator nos soltó…..¡¡vamos, va el Meradona y me pregunta a que ritmo ibas a ir tú mister!! ¡¡”PO” a que rimo va a ir, al del objetivo marcado pischa!! Siguiendo con sus aventuras, no dejando de reírnos hasta el final.

Los tiempos de los compis estuvieron de lujo :

Dani Mercadona terminó a 3.56 km. Mariñator hizo su mejor carrera del año a 4.14 km, demostrándose que haciendo las cosas con cabeza puede mejorar bastante. Carlos “Currito” de categoría(4.29 km) ..¡¡quillo, hoy  le he hecho a Diego del Alcantif de liebre,jejeje!! M.Andrade a cinco pelao, tardando más en correr que en vender unos politos.

Próxima estación la Carmona Paez el Sábado por la tarde para pillar el puente aéreo y correr el Domingo por la mañana  en la bonita localidad serrana de Bornos.

Pd : Felicitar al club Correplayas de Chipiona por la buena organización y la mejor acogida recibida, esperamos que no se vuelva a producir un vacío de dos años para su celebración.

LOS ENTRENOS DE ESTA SEMANA HAN SIDO :

14 AL 20 DE MAYO Lunes 1 KM + PESAS + 52´A 5.52 KM CON UNAS PPM DE 133. DISTANCIA RECORRIDA 8,92 KM. Martes  25´+ 20*200 + 12´. REC 45´´. RITMO 4.02/3.24 KM.DISTANCIA RECORRIDA  13,200 KMS. Miércoles PESAS + 1´32´´ DE MTB PARA UNA DISTANCIA DE 33,280 KM. VELOCIDAD MEDIA DE 21,7 KM/H, PPM 116. Jueves 25 ´+ 3*2000 + 10 ´. REC 90´´. RITMO 4.05-3.50-3.44 KM. DISTANCIA RECORRIDA 13,33 KM. Viernes DESCANSO Sábado CARRERA EN CHIPIONA. 38´08´´ EN 10 KM. Domingo RODAJE DE 45´A 5.28 KM. DISTANCIA 8,24 KM.

 Salu2 desde Matraquilandia.