ORDENANDO EL DISCO DURO

Ya  he reordenado finalmente mis neuronas. Después de haberle dado muchas vueltas al coco, por culpa de la maldita “Deforma Laboral” impuesta por nuestra querida Clase Política, y con el beneplácito de la dueña de mi casa “María del Mar” iré a la Maratón de Barcelona. La vida solo se vive una vez, y con el apoyo logístico que tendré en la zona, y más concretamente en San Joan Despi (La Masía de nuestro amigo Rafael Molina “Abuelo Runner”) podré correr y disfrutar de una ciudad como Barcelona. Mi preparación específica para tal evento empezará a principios de Diciembre (más concretamente el día 10), con lo que tendré 15 semanas para poder alcanzar un nivel óptimo, y dejar el pabellón Andalusí lo más alto posible. Ahora, eso sí, como catalanes que son (jjjjj) se han dejado caer con 60 euros del ala en la inscripción. Ya deberían copiar el modelo de Sevilla, donde por 21 euros te dan de comer dos días, una equipación  Joma, amén de la grandísima organización, con una gran cantidad de voluntarios, todos ellos atentos de que no te falte de nada. Pero bueno, el precio está ahí, y uno debe aceptar las normas del juego.

Con tanta reagrupación de neuronas, he configurado las carreras más o menos a las que asistiré hasta final de año, en las que intentaré no fallar:

Día 29 de Septiembre, Circuito de Velocidad de Jerez de la Frontera.

Día 7 de Octubre, Cross Urbano Peña Dosa, en mi pueblo, la Villa de Rota y organizada por un club hermano de  la localidad.

Día 12 de Octubre, I Carrera Popular Media Markt Jerez “Correr es sano, todo lo demás son tonterías”, de la cual mi querido Currito y un servidor estamos al frente de la organización.

Día 20 de Octubre, Carrera de MTB Villa de Rota, disfrutando de una nueva experiencia.

Día 28 de Octubre, Carrera de las Nutrias Pantaneras de Ubrique, con su recorrido exigente por sus cuestas.

Día 11 de Noviembre, Behovia – San Sebastián. En ella podré disfrutar de la compañía de Laura, Álvaro, Carlos “Currito”y  María del Mar, amén de reencontrarme con mi Abuelo …..Runner y nuestra querida María.

A finales de Noviembre, tenía la intención de correr de nuevo la Inferno Trail en Tolox, pero han pospuesto dicha carrera, estando pendiente de recolocarla en fechas venideras.

A partir del 12 de Noviembre,  iré viendo a que carreras asistir, para a partir de Diciembre ver la compatibilidad con los entrenos de la Maratón y el curro, en el cual aún estamos negociando el Convenio  Colectivo, con lo que a principios de este mes de Octubre volveremos otra vez a las movilizaciones, con su correspondiente huelga de dos semanas.

Por otro lado, sigo con la colaboración en los entrenos de varios amigos, con diferentes objetivos:

·         Carlos Cortijo “Currito”, Vidal “Safety Man”, Luis “Abre fácil” Barranco, Emine Nichols”El Expreso Rabitutense”  y Antonio “Pana” (estos dos bajo la supervisión de Currito) con la Maratón Hispalense del próximo 17 de Febrero.

·         Antonio Martín – Bejarano Ejarque, sin un objetivo definido aún, pero lo más importante es que poco a poco lo veo con más chispa en todos los sentidos, y eso me llena más que nada.

·         José Ángel García “Zi-Zu”, como todos los años empezando por motivos laborales la temporada, con el objetivo de hacer una buena media allá por el mes de Marzo – Abril.

·         Javier “Xabi” Leal, intentará batir mi marca en la Maratón de Barcelona, con lo que tendremos que ponerle la zancadilla en los entrenos.

·         Rafael Molina García “Abuelo Runner”, con la Maratón de Barcelona como plato estrella y más colándome con mi tropa por sus tierras.

·         David Alcivar, nuevo en el grupo, nuestro principal objetivo es llevarlo en los meses de Abril y Mayo a ritmos superiores a los de  años anteriores.

·         Juan Manuel Ávila Becerra, otra de las nuevas incorporaciones. Lo principal en él, es crear un buen fondo de paella, para más adelante poder apretarle un poco más las bielas.

·         Hector “Naiker”, con el objetivo a corto plazo de la Maratón de Valencia. Una pena los dos meses que se llevó parado por culpa de un accidente, ya que posee un poder de sacrificio y calidad bastante grande. De todos modos, creo que en Valencia hará un grandísimo papel.

·         David Barrera “El León de la Isla”. A éste lo tenemos en el dique seco, por culpa de una lumbalgia,  afectándole  a sus problemas de Hernia. Esperemos que con el tratamiento y las sesiones de piscina, pronto lo veamos de nuevo rugiendo por el asfalto.

·         Juan Antonio Barroso, en estos momentos estará en Berlín, velando armas para la pedazo de carrera que le espera este Domingo, en una de las más prestigiosas maratones del mundo. He podido colaborar con él las últimas tres semanas, ya que él ha llevado muy bien su preparación durante estos meses. Desde aquí, toda la familia Rabitutense estará animándolo y si cabe, dándole fuerzas para tan gran gesta.

·         Andrés “Mariñator”, mejorando poco a poco en los conceptos, ha visto como la mejoría ha sido bastante notable, con lo que en esta temporada se le supone llegar a marcas de cierto calado. Ya terminó con una gran carrera en San Juan, rubricando en el mes de Septiembre con una magnífica Triatlón (preparación que llevo junto al bueno de Alberto).

·         Alberto Ruiz “Volator”, mi fiel compañero de entrenos. Este año se tomará un merecido descanso en nuestra cita anual con Filípides, para centrarse en la Media Maratón, con el propósito de bajar de 1´19´´, con lo que tendrá que entrenar de lo lindo, pero con la calidad – disciplina y sacrificio que posee, le resultará “más fácil”.

Entre medio de todo, estoy llevando en estos momentos la organización junto a Carlos “Currito” de la I Carrera Popular Madia Markt Jerez “Correr es sano, todo lo demás son tonterías”, la cual está siendo todo un éxito en las inscripciones , quedando solo 50 dorsales trece días antes de la misma. Las horas de dedicación han valido la pena, ya solo queda rubricarlo el próximo 12 de Octubre junto a los 650 participantes.

Hemos recibido el ofrecimiento para estar en la organización de tres pruebas, las cuales habremos de estudiar con detenimiento, para poder desarrollar un buen proyecto. Mañana mismo  tengo una reunión para empezar a moldear una de las criaturas. Ojalá, lleguen a buen puerto, porque pese a suponer un gran trabajo, compensa en muchos aspectos.

Bueno, como os he comentado, seguiré reordenando el disco duro, esperando que no le entre ningún virus.

Salu2 desde Matraquilandia.

La noche le confunde



En esta ocasión, nos desplazamos hasta nuestra vecina y hermana localidad de Chipiona, varios componentes del club con nuestras respectivas familias. Echamos en falta la presencia de nuestro “Chavi” Leal, o mejor dicho Dinio, ya que este verano se nos ha tirado a la parranda. ¿Y pensar que hace poco se nos quejaba por ir a entrenar con el grupo a las seis de la mañana a la sierra de Cádiz? Ya sabemos el porqué, a esas horas tan vespertinas, el bueno de “Chavi” está confundido entre licores azucarados jejejejejeeje. Una vez allí, pudimos saludar a la parroquia de los Correplayas encabezados una vez más por su presidente Paco Guisado, estando su abanderada María Ángeles “acojonada” con nuestra rutilante estrella femenina venida de las Américas. Una vez más aparecieron por allí los incombustibles Antonio Gil Valencia y Juan Isidro “Er pibe”. Dar las gracias al club organizador Club Atletismo Chipiona, por tener las bolsas y dorsales del club preparados, agilizando todos los tramites en un abrir y cerrar de ojos.

Minutos antes del comienzo de la carrera, tuvimos la grata visita de nuestro León de la Isla junto a su cachorro Daniel, David Barrera el cual se encuentra convaleciente por problemas en la espalda.



XVIII CARRERA POPULAR PLAYA DE REGLA

La carrera comenzó a las 10 de la mañana, dirigiéndose el pelotón hacia al afamado Faro de Chipiona. Salgo lanzado con el grupo delantero, para ir en los primeros metros a la nada despreciable velocidad de 3.18 km ¡Aguanta er genio, Matraca, porque si no, las bujías cogerán perlas!. Aflojo un poco, yéndose mi compi Alberto con el grupo delantero. Rápidamente se forman varios grupos, giramos en la baliza cerca del Faro cuando llevábamos 450 metros, por delante nos quedan dos kilómetros con el viento en contra. Voy en cabeza de un mini grupo de cuatro unidades, intento no perder ritmo pese al molestoso y costoso viento de cara, pasando el primer km en 3´44´´. Allí está nuestra fiel hinchada, no parando de animarnos, amén una vez más de estas dos pedazos de fotógrafas del club Sonia y María del Mar, disparando a todo y cada uno de los corredores. Nacho de Nueva Jarilla y un corredor de AD Guadalquivir se ponen a tirar del grupo, en esos momentos formamos un grupo bastante numeroso de unas 20 unidades, entre los que estaban mi compañero Dani “Mercadona”, Juan Andrades, José “el Largo” Hélices, Juan Pedro, Paco Guisado, Peque etc……El dos lo paso a 4.01 km, de nuevo voy tirando del grupo pese al degaste que conllevaba el tener el viento de cara, pero en esta plaza el año pasado cogí trofeo y había que poner toda la carne en el asador. Por fin llegamos a la baliza del cambio de dirección, el viento nos deja de azotar, en esos momentos Paco Guisado y dos compis suyos de club se ponen a tirar, dejándome llevar por ellos. 

Nos marchamos del grupo los cuatro, pasando el tres en 4.02 km. Van marcando un ritmo bastante alto, la humedad hace que vayamos perdiendo bastante líquido, pero el ir a cola me hace guardar algo de energía en la batería. Pasamos el cuatro en 3.56 km, para unos 250 metros más adelante estar el avituallamiento y nuestra hinchada ¡Venga Papi, eres el mejor!. Voy en el puesto 30 en esos momentos, teniendo al grupo de Alberto a unos 35 segundos aproximadamente por delante del nuestro. No me da lugar a coger agua, pero un compañero de fatigas del Correplayas me pasa la mitad del vaso, cosa una vez más que no comprendo, ya que podrían haber puesto pequeñas botellas de agua. Llegamos de nuevo a la baliza del Faro, vamos adelantando posiciones, para ponerme de nuevo a tirar del carro. Empiezan de nuevo los dos kilómetros torturadores, pero ahora por el cansancio acumulado, se hace si caben más duro. Me marcho del cuarteto, el quinto lo paso en 3.54 km llegando hasta el grupito de Miguel Valdés, el cual iba con las luces en rojo chillón. 

Sigo escalando posiciones, un corredor del Correplayas se va conmigo y éste empieza a tirar de mí. Empezamos a estar cada vez más cerca del grupo de Alberto, el compi gira la cabeza como indicándome que me pusiera a tirar, pero ya las fuerzas no van como para hacer un alarde, dejándome llevar un rato agazapado detrás de él. El kilómetro seis lo paso en 4.10 km, cada vez tenemos más cerca al grupo de Alberto, lo que hace que la moral vaya subiendo por momentos. 

Metros antes de llegar a la baliza del giro, POR FIN alcanzamos al grupo de Alberto, en el que estaban entre otros Caste y José Manuel, el cual me felicita al darse cuenta que estaba entre ellos. Alberto, al notar mi presencia, me espeta un ligero pero reconfortable ¡Bien Matraca, bien!.  Intento recuperar un poco el aliento, pero éstos incrementan el ritmo no dándonos ni un minuto de resuello. El kilómetro siete lo paso en 4.06 km, nos marchamos del resto del grupo Caste , Alberto y un machacado servidor. A 800 metros Caste nos insta a seguirle ¡Vamos a incrementar el ritmo, pero progresivamente! Uno a esas alturas, no estaba ya para muchas florituras, haciendo un sobreesfuerzo por no perder la estela del bueno de Alberto. El octavo lo paso en 3.49 km, la meta se ve cerca pero a la misma vez lejos, Alberto se va unos cinco metros apretando los dientes para intentar engancharme de nuevo. A escasos 50 – 100 metros de meta están nuestras niñas, Alberto coge a sus hijos, aprovechando uno para entrar con mi hija Lucía, ambos a ritmo de tambores y con cara de felicidad. Los últimos 500 metros los marco en 3.47 km, terminando contentísimo del trabajo realizado. Tiempo final 33´25´´ a 3.57 km con unas ppm de 176, para entrar en el puesto 13 de la General y sexto de mi categoría. Esta vez no pudo ser, pero hacía tiempo que no me divertía tanto en una carrera, pudiendo ir de menos a más con bastante fuerza.

Los compis del club estuvieron:

Alberto”Volator” de lujo, entrando el 12 de la General.

Dani “Mercadona” aguantando el tirón, esperemos verlo este año en puestos delanteros.

Jesús “Bob Esponja” de los Santos, de lujo(4.20 km) al no estar al 100 % de sus facultades físicas, por problemas de espalda en las últimas semanas.

Carlos “Currito” Cortijo,  de maravilla, sin ir al 100% y tirando de Antonio “  “.

Ramón, flamante fichaje y de estreno con la elástica rabitutense. Mejor de lo que nos vendió en un principio, terminado por debajo de 4.40 km.

Luis Barranco, muy bien entrando a una media de 4.40 km junto a su hermano Antonio.

Vidal “Safety man”, bien pese a su poca actividad en los últimos meses. Le tendremos que achuchar, para ponerlo en forma rápidamente, pero éste es valor seguro.

Manuel “Er perilla”, fuerte de cara a la batalla que le espera el próximo Domingo en tierras Jiennenses. Nos amagó con trofeo, quedándose a lo Cristiano Ronaldo, triste por la pérdida del mismo.

Emine Nichols, rebautizada al castellano – Andalusí a partir de ahora como Emilia Nichols, ya que por segunda vez consecutiva (siendo ésta su segunda participación en tierras hispanas) la ponen en categoría machote, teniendo que reclamar nuestro políglota Secretario Currito, la inclusión de la misma en la categoría de las féminas. Suprema su actuación, al pillar de nuevo trofeo entrando en segunda posición de las féminas. En una junta extraordinaria de carácter urgente, hemos decidido ponerle una clausula de rescisión de un portátil nuevo para el Secretario y tres pares de  Zapatillas Nike Bomero para el presidente.

A partir de ahora, empezaremos a meter series en los entrenos de calidad, dividiendo la semana en dos encaminado en empezar a coger velocidad y uno manteniendo aún la fuerza.

Salu2 desde Matraquilandia.

I CARRERA POPULAR MEDIA MARKT JEREZ "CORRER ES SANO, TODO LO DEMÁS SON TONTERÍAS".

Muy buenas.
El Viernes 12 de Octubre Media Markt Jerez organizará la Primera Carrera Popular ¡Correr es sano, y Todo lo demás son tonterías! . La carrera tendrá su Salida – Meta en el aparcamiento de la tienda, teniendo ésta una distancia de 9250metros. Gran parte de la misma transcurrirá por un bonito circuito por el Lago Torrox, teniendo que dar a dicho lago dos vueltas (4.300 metros por vuelta ). Habrá un puesto de avituallamiento en la primera vuelta, habilitando contenedores para mantener lo más limpio posible los Lagos.

El coste de la misma será de 5 euros, destinando parte del dinero recaudado a Caritas, para ayudar a los más necesitados. La bolsa del corredor estará compuesta por Camiseta y Gorra Técnica de buena calidad (la camiseta Técnica de las féminas será de corte femenino), dos tickets de bebidas, dos tickets para degustar plato de paella, dos entradas infantiles para el Zoológico de Jerez de la Frontera, Stands de Herbalife con sus bebidas energéticas y recuperadoras, una entrada por corredor para el Complejo Deportivo Jerez Sur y agua. Así mismo, habrá atracciones infantiles gratuitas para los más peques y clases de Zumba para amenizar la jornada runnil. Para todo aquel que quiera, podrá tomarse unos montaditos a unos precios módicos y así poder pasar una jornada agradable.

El comienzo de la carrera será a las once de la mañana, estando abierto los stands para la recogida de dorsales desde las 9:00 am, hasta las 10:30 am. Los dorsales estarán personalizados, con su nombre y talla de camiseta. Habrá servicio de guardarropa, así como Duchas.

La carrera será cronometrada por la Empresa Ges&Con Chip Inscripciones I Carrera Popular Media Markt Jerez "Correr es sano, todo lo demás son tonterías" , donde ya pueden realizar la inscripción hasta el 4 de Octubre o al completar los 650 corredores inscritos. Una vez terminada la carrera, tendrán que devolver el chip, y así se le dará la bolsa del corredor. Éste es un requisito inexcusable para poder recoger dicha bolsa.

Durante las semanas anteriores a dicha carrera, iremos informándoles de todos los detalles que creamos necesarios, para facilitaros al máximo vuestra presencia.

Esperamos que os decidáis a pasar este día con nosotros, en un ambiente runnil popular, para así poder fomentar el Deporte por la comarca y sus alrededores.

En la organización de la carrera estarán los corredores del club Unión Atlética Roteña “Rabita Ruta” Carlos Cortijo González “Currito de Jerez” y David Bernal Estabiel “Matraca”.

Salu2 desde Matraquilandia.

Pd : Por culpa de la “DEFORMA LABORAL” impulsada por nuestra “venerada” clase política, estas semanas me ha sido imposible visitar y leer vuestras páginas, ya que he y seguimos estando inmerso en un conflicto laboral con la empresa en la cual llevo 16 añitos(hemos tenido huelga a jornada completa de 24 horas durante catorce días seguidos). Es penoso que una empresa con unas ganancias tan brutales en los tiempos que corremos, intente aplicarnos todas esas regulaciones impuestas por el Gobierno actual, las cuales debilitan aún más a la clase obrera, a cambio de potenciar más la economía de los más poderosos. Pero curiosamente, no veo que hayan sacado ninguna normativa dura y aplastante, para todos aquellos SIRVENGUENZAS que mal gestionan y choricean el dinero de todos los españolitos de a pie, si los que con nuestros elevados impuestos viven la Dolce Vitta, con una inmunidad y un descaro que da asco.

Bueno lo dicho, Matraca is back.

XXIII RECORRIDO ATLÉTICO PLAYAS DE ROTA

Temprano por la mañana nos fuimos a desayunar Andrés “Mariñator”, Alberto “Volator” y un servidor. Allí había tres notas con una papa del quince..¿Esta gente de verde que son, fubolistas – toreros-atléticos? Y allí ellos más felices que un cochino en un charco, con sus cruz-campinas en mano. ¡¡Compare, tú te acuestas que yo me llevo a tus niños a la playa, no te preocupes por ellos!! Me imagino a esos pobres niños metiéndose con sus manguitos en el agua, y mientras, el borrachín de turno quedándose dormido con su magnífica tajá y con su cabeza metida en la arena, apareciendo estos niños en la Playa de la Caleta en Cádiz, jejejeje. Más tarde apareció Luis Barranco, el cual correría por primera vez con la elástica Rabitutense y nuestro secretario Carlos “Currito” con nuestro último fichaje del mercado de verano y primera fémina en ingresar en las filas de Rabita Ruta, Emine Nichols “La pasión Turca””El expreso Rabitutense”. Como siempre, y en una carrera, no faltaron los más “pesaos”, los buenos del Olimpo de Cádiz: Paco Pepe y Luís Parodi…¡David, anoche estuvimos corriendo en el Pinar de los Franceses! ¿Alguien lo dudaba?. En la recogida de dorsales, pudimos comprobar que éramos el club más numeroso con la siguiente alineación…. venido desde Mer ca do na Daaaniiii, , más “Xabi” Leal, M.Andrade “Erperilla”, Alberto “Volator”, Andrés Mariñator, Carlos “Currito”, Antonio Fuentes (como siempre llegó tarde para la foto), Antonio Herrera “Litri”, José Mañas, Luís Barranco, Emine Nichols, Álvaro Vigo, Pepe Verano “El más Matraca” y el Matraca. Saludos con la buena gente de Nueva Jarilla, para poder charlar y trotar un poco con el amigo Charlie.

Un minuto antes de darse la salida, Alberto me comentó ¡ Illo, Matraca, en primera fila, no sabes na, pa Sali en la foto!¡Lo mejor para salir en la foto es ponerse al lado tuya máquina, que está tú mujer con la cámara, jejejeje!. A las nueve y media de la mañana se dio la salida, saliendo fuerte, intentando llevar un ritmo homogéneo desde el comienzo. Voy en el grupo de cabeza en los primeros 300 metros, flipando en colores, ya que el compañero de fatigas Nacho del Club Atletismo Nueva Jarilla se marchaba unos metros, siendo en esos momentos “The especial one”, el mejoonnnn con dos coooneeesssss. Aflojo un poco el ritmo, ya que el Gps marcaba 3.38 km ¡Aguanta er genio pisha, que queda mucha tela que cortar! El primer kilómetro lo paso en 3.53 km, estando unos metros más adelante mi mujer cámara en mano, con mis hijas (un año más, fieles a la cita), instándome éstas a chocarles las manos.

Por delante se va un grupo de unas 20 unidades, quedándome en un segundo, donde estábamos una buena representación local (Álvaro Vigo, Dani Mercadona, José “El largo”, Iván, David, Agustín “Pichilichi”, Caste, Alberto y Mariñator). Antes de llegar el kilómetro dos (4.10 km), empiezan unos dos kilómetros y medio de terreno no favorable, entre la inclinación, las algas y sobre todo lo movida que estaba la arena, hundiéndote más de la cuenta en algunos tramos. Álvaro y Pichi llevan el peso del grupo, relevándolo algunas veces Caste. Nosotros seguimos en un segundo plano, para pasar por el tres en 4.09 km. Encaramos Punta Candor, la arena se hace más compacta, estando el avituallamiento cerca. Al pasar por el kilómetro cuatro (4.09 km), Alberto y un servidor nos ponemos a tirar del grupo, quedándonos ya solo Álvaro, Caste, Alberto, Ivan y David. Nos cruzamos con los compañeros de fatigas que venían por detrás, ¡¡Buen grupo, vamos!! Nos gritaba Fabián, que hacía de liebre de Petra (la pedazo de fisio de muchos de nosotros). 

 El viento, al estar soplando desde el Sur, lo volvíamos a llevar de cara, pero al menos nos refrescaba. El quinto lo paso en 4.01 km, llevamos los corrales a nuestra derecha, buscando la parte alta donde el piso era más compacto. Pasamos por la altura del Hotel Playa, saludando Alberto a un compañero de trabajo ¡Calentando, para luego ir al curro! Ya se lo había dicho a Luís la noche anterior ¡¡mañana iré con el Matraca, en plan tranquilo, a 4.00 km! El tío tiene un puntito muy bueno de cara a la Triatlón, tranquilo, jejejeej. Seguimos con la marcha, adelantamos al amigo Nacho, pagando éste el esfuerzo de los primeros kilómetros. Ya solo vamos Álvaro, Caste, Alberto y el que escribe. El sexto y el Séptimo lo pasamos en 3.59 km ambos. Allí están de nuevo mi pequeña pero ruidosa afición, corriendo ambas para chocarme las manos, pero ya las fuerzas no son las de antes y “solo” les lanzo un besote. Caste cambia el ritmo, se marcha con facilidad, no tratando en ningún momento seguir el ritmo. Antes de llegar a Meta insto a Álvaro a pasar, comentando éste ¡Hemos ido todo el tiempo juntos, y terminamos juntos!¡Yo entro con mis hijos! Nos soltaba Volator. El kilómetro octavo lo pasamos en 3.56 km, para los últimos 160 metros clavar de nuevo el ritmo de 3.56 km. Puesto en la General el 13 de 168,  en mi categoría el 8º.

 Las sensaciones muy buenas desde el principio, regulando muy bien los primeros cuatro kilómetros, para luego marcar el ritmo junto a mi compañero Alberto. Pese a no estar haciendo series ni entrenos de calidad, el trabajo de fuerza (cuestas, arena blanca de la playa, escaleras, pinos etc) mezclado con las dos sesiones de Mtb, están cumpliendo con la parte inicial de la temporada. Al terminar e hidratarnos, debido a la calor y el alto índice de humedad, tocaba el tradicional baño en la playa de la Costilla, pudiendo comprobar lo buena y fresquita que estaba.  Luego, nos fuimos una representación a pasar el día, y la noche a la playa, estando comiendo y bebiendo hasta las doce y media de la noche, casi na.

Nuestro flamante último fichaje, Emine Nichols , entró cuarta de la General Femenina y primera de su Categoría, dejando muy alto el listón para futuras incorporaciones jejejeje .

Estas semanas, debido al conflicto laboral que tenemos en el aeropuerto, me es difícil poder visitar vuestras páginas, pero espero que pronto se arregle y todo vuelva a la normalidad. Por ahora estaremos de nuevo de huelga desde el 24 de Agosto hasta el 7 de Septiembre.

Salu2 desde Matraquilandia.

Y NO SE HIZO LA LUZ

Lo que presumíamos que sería una tarde – noche para recordar (bueno, lo recordaremos muy a pesar, durante mucho tiempo), tanto por el recorrido como por lo místico del horario de la carrera, se convirtió en el mayor esperpento que he vivido como corredor popular. Y que conste que no es un plato de buen gusto tener que escribir estas líneas, pero al César lo que es del César.

Tras recoger a Carlos Cortijo “Currito” y dejar a mis niñas en su casa con Anché, nos fuimos para el Parque Natural de los Toruños junto a mi mujer. Nada más llegar, había una cola la cual pensábamos que era para la recogida de dorsales…¿Ésta es la cola para los dorsales ? ¡No, es esa, ésta es para inscribirte ahora! En la otra no había nadie, algo inusual. Habían decidido ampliar el cupo. Nuestra primera gran sorpresa fue cuando la organización nos comunicó que habían tomado la decisión de cambiar los horarios de las carreras. La de 4 kilómetros pasaba a las 9.30 de la tarde, para la de 8 kilómetros pasar a las diez de la noche. Aunque protestamos, ya que considerábamos que era una falta de respeto por diferentes motivos, hicieron caso omiso de nuestras peticiones. No podíamos entenderlo, ya que si, como es mi caso, hubiera tenido que trabajar de noche no me hubiera dado tiempo  de correrla, y todo ésto con el gasto de inscripción, gasolina y mi tiempo libre. 

 Pero como una carrera debe de ser siempre motivo de alegría y diversión, cambiamos el chip y estuvimos dándole al pico con Enrique Artajo, la buena gente de Nueva Jarilla, la parejita de Chocos ( Antonio y Juan Isidro de Guadalcacín) y el compi de entrenos del Currito, Antonio “ Pana” ( por su pronunciado pompi ,jejejeje).  Fotos para el recuerdo, para poder saludar al hermano de Carlos Mera de los Jartibles, Nacho,  el cual ha probado este bendito veneno y ya no puede vivir sin él. Veinte minutos antes del “comienzo” salimos a calentar Currito, Antonio y el Matraca. Tras quince minutos del mismo, nos metimos en el cuerpo seis progresivos de 100 metros. Como nos comunicaron que saldríamos con un “poco” de retraso, salimos de nuevo a trotar muy suave otros diez minutos. Allí que me encontré con Enrique Artajo…¿Cómo irás hoy, Matraca? ¡Entre 4.00 – 4.05 km! ¡Pues iré contigo! ¿Y tú, Antonio? ¡Con el Currito! ¡Entonces irás a ritmo funcionario!! jejeje y que conste que Enrique es funcionario, pero unas risas nunca vienen mal. A las diez y cuarto, nos llamaron para dar la salida y todo esto con la noche cayéndonos ya encima. Pasaban los minutos y se escuchaban algunas frases para el recuerdo..¡Venga que va a salir el Sol! ¡Illo, que he quedado con la parienta “pa cena”!.  Lo que eran risas y bromas  se tornaron en nervios, quejas,  etc… algunos volvieron a salir a rodar. A las diez y media apareció Juan Fernández, miembro de la Federación,  explicándonos que ellos no se hacían responsables de lo que pudiera pasar durante el recorrido, ya que no se veía tres en un burro.

Esta carrera denominada  I Carrera Popular Luna Llena,  no hacía honor a su nombre, ya que a esa hora no aparecía la Luna por ningún lado. La organización podría haber consultado a la Bruja Lola, y ésta, seguramente la habría asesorado en temas Astronómicos. Lo más sangrante de todo, es que la organización no daba la cara, le preguntabas a algunos corredores del club organizador y se hacían el Sueco, como sin con ellos no fuera la historia. Por fin aparecieron los cabezas visibles de la organización, y tras consultar con la Federación y las quejas de algún que otro corredor ( entre los que estaba el Matraca) decidieron hacer una vuelta al recorrido, pero en forma de rodaje no competitivo, ya que se hacía bastante peligroso para la integridad de los corredores. Muchos y con razón empezaron a protestar, por la chapuza que habían montado, pero desde el comienzo de la misma. Decidimos un pequeño grupo salir por nuestra cuenta a realizar una vuelta, sin esperar a los demás. Yo saldría si o si, ya que mi mujer,  junto a la mujer del  hermano de C. Mera, la cual también disputa algunas carreras, se habían ido hasta el tramo de playa para buscar unas buenas fotos y tenía que comunicarles que se había suspendido la misma.

Con el cachondeito que cabe esperar, le comenté a mis compis de turno, que en esos momentos éramos Diploma Olímpico. Había que ir con mucha precaución, ya que veíamos menos que un gato de escayola. Casi al llegar al cruce, estaba un miembro de la organización “alumbrándonos” con un móvil, si, como leen, con un móvil.  ¡Manda cooness!.  Cuando le pregunté a la organización dónde estaba el vehículo que abriría la carrera, me dijeron que en los cruces habría personal ataviados con linternas. Dos de nuestros compañeros se volvieron, al tener comida familiar. Al pasar por los puentes, el efecto óptico nos hacía creer que estaban algo más elevado. Llegamos a la altura del Chiringuito que nos conducía a la playa, allí estaba instalado el avituallamiento, y estos sin saber que la carrera “was cancelded”.

 Nos metimos por las movidas tablas, para llegar hasta el tramo de playa. Teníamos por delante cerca de un kilómetro de playa, sin poder ver bien el piso. Subimos por la zona donde estaban las primeras farolas, para introducirnos de nuevo en el albero del Parque de los toruños. Mi mujer no aparecía por el circuito, con lo que pensé que estaría por línea de meta, como así fue para nuestra tranquilidad. Incrementamos un poco el ritmo, para poder sudar un poco. Al llegar a las oficinas centrales del Parque, había muchos compis de fatigas quejándose ¡¡Fuera, fuera, fuera!! Nosotros seguimos y completamos nuestra vuelta de cuatro kilómetros, llegando entre los cinco primeros de la no carrera, jejeje. Al volver, nos encontramos con mi mujer contándole todo lo ocurrido, ante su incredulidad. Ella, junto con Susana y sus tres hijos hicieron la totalidad del recorrido caminando, buscando la playa, pues nadie a ciencia cierta había sabido explicarles el recorrido de la misma.

 Nos despedimos de nuestros compis “Olímpicos”, los llamados Cinco magníficos (Currito, Antonio, Enrique, un corredor de Chiclana y un servidor) . Al llegar al edificio de los Toruños, había una larga cola de corredores para recuperar el dinero de la inscripción que habían realizado minutos antes. A los que habíamos realizado la inscripción vía transferencia, nos instaban a ir en dos días a recoger el dinero al Edificio de los Toruños. Otra gambada, ya que si estos señores piensan que me voy a desplazar desde Rota para recuperar cuatro euros están fumados. Al igual que les mandamos la transferencia de tres corredores, que nos manden de vuelta el dinero, ya que el fallo es de ellos. A todo el que quiera, puede ir el próximo día 18, un día antes de la Carrera de la Playa de Rota, a la cual ya estoy inscrito, a “correrla” de nuevo. Yo me bajo del tren, ya que por diferentes motivos creo que no han estado a la altura de las circunstancias.

El tema de las inscripciones fue un pequeño desastre. El que te cambien el horario de la misma, sin previo aviso (esgrimen que lo pusieron dos días antes en una de las páginas donde tenían publicitada la carrera, pero no fueron capaces de mandar un e-mail a los corredores, como si lo único que tuviéramos que hacer es estar todos los días mirando su página) no tiene precio, inadmisible. Como incomprensible es que la de más larga distancia (8 kilómetros) , que es a la postre la que va a durar más, la pongan la última. Por mucho que intenté que mis pupilas se acostumbraran a la luz “no Lunar” no llegué a conseguirlo. Por mucho que se pretenda que la carrera sea Nocturna, el recorrido debe de estar alumbrado y señalado, sobre todo por la integridad de los corredores. Pienso que los organizadores deberían haber salido a recorrer el circuito a las diez de la noche semanas antes, para comprobar que todo estaría ok. Por lo que no comprendo cómo no cambiaron la hora de la misma a horario infantil (nueve de la noche).

Pero lo más doloroso de todo es que nos tuvieran hasta las 10:40 varados, perdiendo el tiempo y sin dar ningún tipo de explicaciones. Solo tendrían que haber salido y decirnos….¡¡Señores, nos hemos equivocado y os pedimos mil disculpas!! Hay que comprender  que no vivimos de ésto y al montar una carrera, pueden haber errores, pequeños-medianos-grandes, pero hay que estar al pie del cañón y asumirlos como tal.

Espero no tener que vivir otra experiencia como ésta. Ésto es digno de un guión de Pedro Almodóvar.

Salu2 desde matraquilandia.

EMPEZANDO.......DISFRUTANDO.

Estas semanas de entrenos, están enfocadas a recargar las baterías. Debemos pensar como las hormiguitas, y no como la afamada zigarra. Ir paso a paso, sin pensar en objetivos prioritario a corto plazo, disfrutando de todas las carreras que en esta época estival se celebran por la costa. Estas, nos irán dando ritmo de competición, pero siempre sin forzar la máquina al máximo. Los entrenos cruzados estarán presentes hasta el me de Octubre, en los que los rodajes suaves, MTB y entrenos de fuerza serán los pilares de los mismos. Ejercicios de escaleras, cuestas, arena blanca de la playa, circuito oberón y oregón, pesas, pinares, técnica de carrera, gimnasia y muchas ganas de pasarlo bien, serán nuestra compañera de viaje.

	9 a 15 de Julio
Lunes	45´a 5.25 km. Distancia final 8,130 kms + 3 cuestas.
Martes	1´17´´ minutos de MTB. Distancia final 25,320 kms, para una velocidad media de 19,7 km/h.
Miércoles	39´03 ´´ a 4.47 km. Distancia final 8,170 kms.
Jueves	Descanso
Viernes	42´56´´ a 5.35 km. Distancia final 7,700 kms.
Sábado	15 minutos de calentamiento. Carrera Cross costa Ballena 5,4 kms + 10 ´de enfriamiento. Tiempo 21´25´´ a un ritmo de 3.58 km. Puesto en la General el 22 de 90 finalizados. Distancia final 10 kms.
Domingo	45´53´´ a 5.43 km. Distancia final 8,01 kms.
Total	41,980 kms running, 25,530 kms mtb.

En la primera semana, pude disfrutar del Cross de Costa Ballena, con su precioso recorrido.

	16 al 22 de Julio
Lunes	Descanso
Martes	50 ´06´´ a 5.37 km para unas ppm de 143 por las tablas + 3 cuestas. Distancia 8,930 kilómetros.
Miércoles	23 ´ + 10 cuestas de 160 metros + 23 ´. Tiempo final 64´15´´. Distancia final 11,460 kilómetros.
Jueves	42´12´´ a 6.06 km con unas ppm de 130 + escaleras con tres repeticiones de cada ejercicio. Distancia final 6,920 kilómetros.
Viernes	90 minutos de MTB para una distancia de 30 kilómetros. Velocidad media 20 km/h, ppm 101.
Sábado	Descanso
Domingo	15 minutos de calentamiento. Carrera Playa de la Barrosa 8,170 kilómetros + 10 ´de enfriamiento. Tiempo 34´31´ a un ritmo de 4.14 km con unas ppm de 175. Puesto en la General el 95 de 750 finalilzados. Distancia final 12 kilómetros.
Total	39,310 kilómetros de running y 30 kilómetros de mtb.

En la segunda, las cuestas y  las escaleras, formaron parte del trabajo de fuerza, para terminar la semana en Chiclana disfrutando de la carrera por la Playa de la Barrosa.

	23 al 29 de Julio
Lunes	40´31´´ a 5.30 km para unas ppm de 136. Distancia final 7,360 kilómetros .
Martes	4 kms + (2*7 cuestas de 160 metros sin pasar de 165 ppm + 2*2´) + 2 kms. Distancia recorrida 13,040 kilómetros. Recuperación bajando al trote, con dos minutos entre cada bloque. Al terminar las cuestas, dos series de dos minutos sin pasar de 165 ppm.
Miércoles	90 minutos de MTB a 19.3 km/h, ppm 101. Distancia 29,01 kms + Gimnasia.
Jueves	27´14´´ + 3*1000 en arena blanca + 6´41´´. Recuperación entre cada serie un kilómetro. Los ritmos fueron de 6.52 km – 6.58 km – 6.56 km, no pasando en ninguna de 165 ppm. Distancia recorrida 12,140 kilómetros.
Viernes	45´18 ´´ a 5.50 km, ppm 137. Distancia 7,770 kilómetros, de los cuales 2 kms por las tablas del pinar y 4 kms por el pinar.
Sábado	1h.56 mi y 19 sgd.de MTB a 20.01 km/h. Ppm 113, distancia final 39,01 kilómetros.
Domingo	Descanso
Total	40,330 kilómetros running y 68,020 kilómetros mtb.

La arena blanca de la playa hizo acto de presencia. Aunque temprano, algún que otro bañista no dejaba de mirarme, seguro que estarían pensando…¿Ese tío está como una regadera?.

Salu2 desde Matraquilandia.

Pd : y hoy a disfrutar al Parque Natural de los Toruños, carrera nocturna de 8 kilómetros donde podremos correr tanto por sus pinares, como por la playa de Valdelagrana.